看到這個(gè)題目，大家有木有想笑，今天我看到了一篇文章，名字叫“你不是胖 你只是靈魂變大了”，讓這幾天消極的我，茅塞頓開。
Soga，原來我不是胖了，我只是靈魂變大了，哈哈哈，對(duì)于靈魂變大了，我的理解就是內(nèi)心變強(qiáng)大了。
從來我都覺得，突然之間變胖了，或者說看上去胖了，不是一朝一夕導(dǎo)致的，應(yīng)該是一個(gè)積累的過程，就好像我們的心靈成長，比如我今天突然領(lǐng)悟到胖，其實(shí)也不是什么壞事，是因?yàn)榭吹搅诉@篇文章，那么如果不是因?yàn)橹暗募m結(jié)，還有以前的閱歷和經(jīng)驗(yàn)，我不一定能體會(huì)到這些。
當(dāng)然，以上都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)在于，我對(duì)于我最近的變胖，突然有些接納了。
是的，其實(shí)我一直很惶恐，上班以后天天坐在那里，中午到時(shí)間就躺下睡覺，早上按時(shí)吃飯，于是，肉也蹭蹭長起來，加上最近腿傷，不能運(yùn)動(dòng)，更是讓胖愈演愈烈，我的心啊，跟著那個(gè)稱上的數(shù)字，跳動(dòng)也變加劇了。
我糾結(jié)著，最近一段時(shí)間煩透了，不想寫文章，不想看書，不想好好工作，不想去感悟，也不想在群里聊天，因?yàn)槭裁矗驗(yàn)榕至耍驗(yàn)槟_扭傷了，因?yàn)橐夹淖桑驗(yàn)橛袃善撐囊獙懀驗(yàn)檫€有一個(gè)60頁的ppt，突然感覺，每天其實(shí)不忙，可是，時(shí)間呢？哪兒去了，最近視力下降很厲害，可是我做了什么，成就感呢？
就你這個(gè)樣子，你丫還在變胖，怎么可以，這本不應(yīng)該是你的模樣，你應(yīng)該是怎么吃都不胖的啊，你本應(yīng)該是一個(gè)熱血青年，每天都跟打了雞血一樣的，充滿斗志，陽光，積極向上的呀。你怎么能胖了呢？
ok，打住，沉淀一下，問問自己：
胖了，是吃的么？不是，我控制飲食了，可是依然改變不了什么狀態(tài)。而我以前，海吃海喝，依然不長肉啊。所以我一直很任性啊。
缺少運(yùn)動(dòng)了么？不是，話說我以前也不怎么運(yùn)動(dòng)啊，可是身上依然是肌肉啊。
好吧，那么結(jié)果來了，理由兩點(diǎn)：
第一，你丫到年齡了，30真特么是分水嶺啊啊啊，6月份以上，我特么還不到100，怎么到了10月份，我特么就107了，還是沒吃飯時(shí)候稱的體重。關(guān)鍵不是體重，關(guān)鍵是我的腿粗了，臉大了，腰粗了，可是特么胸沒咋變大（可能也變大了，但是跟不上其他部位增長的速度，好吧。。。）。
第二，親們，重點(diǎn)來了，我的靈魂 變 大 了！！！是的，靈魂變大了，有四個(gè)字叫“心寬體胖”，事情越來越想的開，焦慮少了好多，現(xiàn)在又沒有什么工作壓力，離開那個(gè)讓我頭疼的ex，想不變胖都難啊啊啊。
為什么七八月份，我的體型木有突然擴(kuò)大，因?yàn)槟莾蓚€(gè)月，我還在療傷期啊，而痊愈以后，我特么就開始不斷的擴(kuò)張了。好吧，我接納了。
解決辦法是啥？ 三個(gè)字：愛 自 己
怎么愛？?
?1. 不控制飲食了，晚上不餓就不吃了，餓了就吃一點(diǎn)，停下來的點(diǎn)是感覺快飽了，ok停下來。
?2. 等我的腿好了，繼續(xù)卷腹，另外，適度鍛煉，我特么每次都不知道停止，各種逞強(qiáng)，而且是不自知的逞強(qiáng)，分析了一下原因，沒有很好的去感受自己的身體。
?3. 接納自己體重的增加，想到了一點(diǎn)，我五行火太重，也許這是吃啥都不長肉的原因之一哦，也許現(xiàn)在體重的增加是因?yàn)樗a(bǔ)上來了，身體變得更加柔韌了呢？好吧，姑且就這樣想把。還有一點(diǎn)，其實(shí)體重增加無所謂，關(guān)鍵是身材和健康。這些都需要依靠運(yùn)動(dòng)，所以我的運(yùn)動(dòng)不能永遠(yuǎn)停步在嘴上。實(shí)在不行，俺就買個(gè)跑步機(jī)回來了，哈哈哈。
最后，還是希望我的腿趕快好起來，明天請(qǐng)了一天假休息，也是善待自己的表現(xiàn)吧。
以上。
