2018.4.17? 中午? ? 晴? 辦公室
一日之計(jì)在于晨，一晨之計(jì)在于起，早起才可以計(jì)劃一天。
時(shí)間管理第一部分是早起。
曾國(guó)藩說：早起是治家之本
富蘭克林會(huì)每天晚十早五的作息時(shí)間，會(huì)寫反思。
葉老師如何起床？什么時(shí)間起床？日出而作，日落而息
用自動(dòng)窗簾，精油，緩慢的音樂，到衛(wèi)生間淋浴，透過光線，香味，五顏六色讓自己蘇醒。
經(jīng)過一個(gè)多月的練習(xí)，我已形成早5:30晚10:30睡覺的習(xí)慣，冥想，晨間日記正在開始練習(xí)中。
今日檢視：昨天聽了一本書《實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由之路》心師課程，刷了小部分題，《改寫一生的迷你課程》讀書打卡正常進(jìn)行，走訪支持小組成員完成，與易效能伙伴結(jié)對(duì)完成，早睡早起完成，家長(zhǎng)會(huì)文稿完成。內(nèi)觀完成。工作狀態(tài)保持平和中。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
未完成部分：早間冥想，鍛煉，陪伴家人，繼續(xù)加油。
