我喜歡喝茶，但不妨礙我早晨來一杯白開水清腸胃。

我會路過甜品店特地品嘗新品，會經過茶葉店看看有沒喜歡的新茶，但不會經過飲水機就來一杯白開水，可見它于我而言，僅僅是生理需求，而不是發自內心的喜歡。

以前曾患有便秘，被告知早晨空腹喝杯蜂蜜水，效果不佳；又有偏方說空腹喝大杯鹽開水，最好一口悶，能解決便秘，我喝了有點效果，但是擔心鹽多傷腎，這個方法便用的少。當然白開水不論加什么都沒能真正解決這麻煩，最終還是靠每天步行半小時以上，增加運動量來緩解了問題。

有段時間，專家推薦說每天八杯水滿足身體的需要，好了，不論茶水還是白開水，我猛嘗試了幾天，發現跑廁所的頻率急速上升，八杯水要堅持喝完是很有壓力的任務，這個嘗試也就不高興繼續了。

我看過一句話，不要在口渴了以后才去喝水，所以每天定時給自己投喂白開水，不限于多少，滿足身體正常補水的需要。但有時候工作忙碌起來就是一整天，完全忘了還有喝水上廁所等生理需求，只有下班回到家中，匆匆忙忙解決各項生理問題后，才能慢悠悠地倒上一杯水或泡上一壺茶，潤潤喉嚨，舒緩精神。

白開水這東西和空氣一樣無色無味融入你的日常生活，令你習以為常，但又必不可少。

金倉湖by海水藍