文：酷啡生活
現(xiàn)在，我們生活在一個信息爆炸的時代，我們所有人都可以輕松接觸到大量的雞湯、微課、學(xué)習(xí)資料，但是這些信息真正能影響到我們生活的，非常有限。
很多信息和道理我們都知道，但是要做到就非常難，正所謂知易行難。
知道，為什么做不到呢？看了那么多雞湯，為什么我的生活依然沒有改變呢?
事實上當(dāng)一個人從“知道”到具體“做到” 需要經(jīng)過3個層次的轉(zhuǎn)變。
第一個層次的轉(zhuǎn)換是知識層次的轉(zhuǎn)變。這是很簡單的，也是花費時間最少的一種轉(zhuǎn)變。要想提高自己的知識層次，你只需要讀一本書或聽微課或看一篇別人寫的文章。這就是目前我們所有人做的事情，但大部分人僅僅停留在這一層轉(zhuǎn)變。
我們每天都可以輕松地接觸大量知識，但是越是接觸得多，知道和做到之間存在越來越大的鴻溝。我們發(fā)現(xiàn)我們每次會用大量的時間去獲取新信息，而不是想辦法將自己新學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中。
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己每天要來往于很多公眾號，利用碎片化時間看很多文章，但是第二天就會發(fā)現(xiàn)自己根本不記得昨天看了什么內(nèi)容了。“知道做到”這本書里寫到：“人們對于自己吸取的信息，24小時以后就記得不到50％的內(nèi)容，而1個月之后，他們所能記得的新知識就不到5％了”。
對于我們都知道的那些道理，你聽著可能很耳熟，所以經(jīng)常說這個道理我都懂...但是你并沒有下一步，那么，怎么樣才能做到呢？
第二個層次的轉(zhuǎn)變是態(tài)度變化。
當(dāng)你對某個東西產(chǎn)生強烈的積極或消極情感時，你就會形成態(tài)度。改變態(tài)度要比獲取知識更困難，因為我們常常會說，“我知道你在說什么，可是...” 所以我們需要養(yǎng)成積極的過濾系統(tǒng)。
每當(dāng)我們產(chǎn)生一個令人興奮的想法時，可能我們周圍最親密的人就會大潑冷水。久而久之，我們形成了消極過濾系統(tǒng)。比如看到一篇文章你可能會想，“恩，這個很有道理，但是對我來說不管用， 因為bla bla…” 對于新知識我們會讓自己帶先入之見，批判的心態(tài)來接受，雖然你口頭上說我知道／我理解，但是你的心靈深處／態(tài)度上并沒有接受。
所以我們要設(shè)法敞開自己的心胸，遇到新信息時，不要總是琢磨這個錯在哪里，而是成為綠燈思考者，積極發(fā)現(xiàn)其中的正確之處。
在公司工作時，每當(dāng)看到下屬寫的企劃案，自己會根據(jù)自己的喜好或用自己的先入之見，就判定這個不行。總是打斷他們的話開始挑刺，這樣不僅打擊他們的熱情，自己也在排斥新觀點。所以我就強迫自己用綠燈思維，每次看到企劃案，從中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新之處，剛開始很難，總想打斷他們的話。以后每次開會的時候在記事本中貼了一個紙條，上面寫著“傾聽”，這個效果很不錯。^^但是光是接受，態(tài)度上的轉(zhuǎn)變，它不能讓我們真正做到，那么我們接下來呢？
第三個層次的轉(zhuǎn)變，也是最為困難的，就是行為上的變化。
要想做到，除了真正行動之外，沒有別的辦法。要想做到，就需要一個跟進系統(tǒng)，你不能偶爾將自己的知識應(yīng)用到行動當(dāng)中，而是要讓自己制定一份能夠為自己爭取到必要的指導(dǎo)和支持，并幫助自己培養(yǎng)強大的責(zé)任感的跟進計劃。
要想知道做到，最為核心的是自律，實現(xiàn)自我的控制，以及堅定的意志，實現(xiàn)不斷的堅持，永不放棄。除了自律以外我們也需要外界的幫助，不管是鼓勵的一句話或?qū)δ愕谋O(jiān)督，我每次行動的時候就會讓周圍的人知道，這也是對自己自律的一種良性的壓力，并且要對自己吸取的知識進行反復(fù)的推敲，要不斷重復(fù)，重復(fù)，重復(fù)......
除了這三個層次的轉(zhuǎn)變之外，讓你知道做到的更重要的一個因素是目標(biāo)性。當(dāng)你想做意見事情的時候，你需要知道你做到了能達到什么樣的目標(biāo)，而且根據(jù)要把這些目標(biāo)拆分成可以看得見的、可以衡量的、非常具體的行動計劃。當(dāng)你知道這么做是為了什么，也知道自己要做什么，目前自己在這條路上處于什么階段，你才能真正做到，不然的話很容易放棄，繼續(xù)回到信息超載的惡性循環(huán)里。做不到，越焦慮，就越可能用收集更多信息的方式，來幫助自己暫時逃離，就好像喝海水來止渴。
不管你想做什么，做到都是從很小的一步開始，重復(fù)重復(fù)重復(fù)、實踐實踐實踐，然后一直堅持下去，最終讓自己做到自己想做的事情。
一個事情來了，你沒有勇敢地去解決掉，它一定會再來。生活真的是這樣，它會讓你一次次的疼痛，一次次地去復(fù)習(xí)這個功課，直到你學(xué)會為止。
