自從三年前看了兩個月的書一舉考過幼師資格證的筆試，面試兩次卻慘遭pass后，我對于“面試”二字心里總是默默存在一萬點陰影。我害怕面試，臺下雖然只有三個老師，可是卻在觀察注視著我的一言一行，一舉一動呀，而在老師們問到我一些出其不意的問題時，我更是手足無措，大腦一片空白，就算勉強蹦出幾個字眼，也是支支吾吾，毫無條理可言。于是乎，只要恰逢需要面試的考試，有觀眾的演講類活動，我都最大程度去逃避。作為師范生的一員，免不了去學校教學實習期，而我在整個實習期間都是在努力去適應這個大集體的環境，去關注如何受到學生的喜歡。

想想看，主要是以下的心態阻礙了我：

心態一 ? 恐懼，放大了問題困難

一想到要面對評委老師，或是面對講臺下無數學生的目光，我的內心就無比忐忑，我害怕自己會出糗，害怕自己一個小動作暴露所有的緊張情緒，表現不好，給觀眾帶來不好的印象。其實想想看，在招聘面試過程中，對于老師們只不過稀松平常，我并不是眾多選手中最閃亮的那一個。比起關注太多細節以及環境本身，面試老師們更在意臺上我對于專業的熟悉了解度，以及面對問題的解決措施。而學生呢，許多時候，講課內容不夠吸引力，他們在關注自己小世界的事情呢。

心態二 ? ?要命的完美主義

總是想要等到所有的問題準備好了才去開始面對，在這樣的日子里一日日消耗自己的精力，到最后卻是每每什么都沒有準備好，胡亂上陣，措手不及。

心態三 ? 長期的自卑，自我評價低

在沒有開始之前，總是覺得自己無法勝任，所以導致了自卑情緒。讓我去發言，不敢啊，出丑咋辦？這種“我不行”“我無法勝任”的心態讓我遇到問題就繞開，逃避。

記得很久以前，看過一個老師講課，說道，思想決定行動，而影響思想的重要因素之一就是個人的心態了。良好的心態引導積極因素，從而更好促進行動。

那么，該如何解決呢？

方法一 ?放下恐懼，專注當下

與其說擔心未來可能遇到什么風險問題，一時之間無法應對。面對可能的面試，我總是擔心自己形象不夠好，會有小動作，其實真正的核心所在——如何把一堂課的內容真實完整展現做的卻總也不夠完美。因為對材料的把握不夠，講課流程思路的不清晰，所以才會慌亂啊。

方法二 ?拋棄完美主義，不推遲行動

明日復明日，明日何其多。想要做什么，只要條件允許，立即行動就好。準備多少就用多少，剩下的交給隨機應變，有那么難嗎？知識無邊界，我不可能把面試可能遇到的所以問題全部準備好。何不勇敢去嘗試呢？所以，在我參加一場考試后身心疲憊的第二天，我就鼓足勇氣，來到了縣城的一所小學，各方打聽了解，最終在教務處主任的安排下，得到了一個短期實習的機會。

方法三 ?積極的自我暗示

從前總覺得“我是最棒的”“我能行”之類的雞湯口號并沒有什么實際作用，就算有了口號卻不行動還不如不說啊?？墒菍τ谖疫@種極度不自信的狀況來說，有了口號，讓內心認可自己，才能有去邁出第一步和嘗試的勇氣。記得之前在一家暑期培訓班招生期間，無法從還是學生的身份迅速切換到培訓班專業訓練過的老師狀態，一直忐忑不安。后來給我們培訓的主管說道，只有你自己先確信了，就是專業的老師，才能讓家長可能相信啊。唯唯諾諾，支支吾吾，連一些基本的問題都不能夠堅決肯定的回答，又怎么會取得家長學生的信任呢？

要讓自己相信，再去一步步實現，好過一開始就否定自己，而不敢嘗試半步而留遺憾好得多！

開始了艱難的第一步，后面的事情就會變得順利，而在這之前，心中也許還會打退堂鼓。退一步來說，去試試又不會損失什么呀，說不定就成功了呢？