上周五開始，我已經平靜下來了，逃避一個多月的痛放下了。明天我又要遠行了，昨晚，睡眠中有少少擔心，但是臨在后不覺得如何。早上近5點醒來，看了7-8篇同修的覺察日志，深感自己痛的不夠。早上后來又補眠2個多小時，早上起來心情不錯。從早上到公司到下午17.30，一直在忙工作，出行前的工作安排，下午還給助理培訓了。客戶15.30也主動聯系我，原本我擔心我離開一段時間，他的事宜安排助理，他會有抵觸情緒。今日一切都挺順利，喜悅。不用頭腦思考，不擔心未來，這樣的日子是我喜歡的。

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中午開始，大家從討論一對一的作，到3個副型不同的生命基本觀點。社交的我，對感情要求不高，對方忠誠就好，如果有上勁心，有親品味就更好了。反六求認可和忠誠，其他不是太關注，一份穩定的工作和感情即可。但是，求關注證明自己，太辛苦了，我逐漸慢下來了，不再求關注，慢慢做自己。一切都是最好的安排，不焦慮，不逃避。坦然面對，慢慢走上回家的路，我已經有點憧憬我的未來了，感謝陳浪老師，秀文老師的引導和大家的陪伴。

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