幼兒積食的預防和處理

一，我們先來了解積食原因

①吃多了：怕孩子餓，超額喂養。

②吃雜了：由于兒童食品種類的增加，吃的東西往往比以前更多、更雜，而一些不合理的飲

食搭配、飲食習慣非常容易形成積食。比如：紅薯+花生，紅薯+雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱后吃冷，非常容易造成食物在胃內“打架”。

二，那么積食了，會有哪些癥狀

1、厭食，飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長時間。

2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。大便干燥并且味臭，排氣多。

3、免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。所謂食不好，睡不安。

5、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或渡薄。

三，那么積食到底有哪些危害

積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。積食會產生內熱，導致免疫力下降。積食的具體危害表現如下：

1、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，惡心不想吃飯，只吃生冷零食；

2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好；

3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙李、癡疾、下垂；

4、胃積熱攻到肺引起易感冒、咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；

6、食積攻到腎，舌答光滑，頭發焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小；

有專家表示：積食不是小問題，如果長時間積食，會造成小兒營養不良，影響生長發育；它還會增加寶寶的腸、胃、腎臟的負擔，甚至會給這些臟器帶來疾病。寶寶積食為百病之源，

對寶寶的健康成長影響重大，家長發現諸如積食現象時必須及時處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時，建議家長養成定期為寶寶消積食的良好育兒習慣。

四，我們來說說怎么預防積食，又怎么去處理呢

1、冬季易積食，吃多吃雜都是錯。給孩子安排多吃些易消化的食物，不要總怕寶寶營養不夠而盲目添加營養飲食。飲食不宜過飽：營養再豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利于強身，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況。八分飽。

2、不能冷熱食物混合著吃或吃太多油膩的食物，以免食物停滯在腸胃里，損傷脾胃，造成積食等問題。

3、改變不良的喂養方法。寶寶胃口不好時，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，損傷腸胃功能。此時正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調整。

4、睡前不能進食（最遲八點以后不能）。飯后進行適宜的、小強度的運動。平時增加戶外活動。

5、按摩

1）捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。麻麻以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2）揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脫穴位。麻麻用手掌根旋轉按揉，每日兩次——先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。麻麻以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次——用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發紅。

6、食療積食后，少吃或者不吃肉類食物，不吃膨化油炸食品，不喝飲料，多喝白開水。飲食以清淡為主，如多吃面條、面湯、青菜、水果等，每頓飯吃八分飽，也可以給孩子煮些白蘿卜水喝。山藥小米粥、白蘿卜粥。

7、藥物若孩子積食且咳嗽，可以喝點小兒消積止咳口服液；家里有敷貼的可以用脾胃貼＋咳喘貼；有漢方茶的可以喝辰時茶＋寅時茶＋戌時茶等

8、定期消食早晚素粥；睡前不喝奶（晚上最好七點以后不吃，如果不行那最遲就是八點以后不吃）；每周一天不吃水果、吃素、三頓粥。“要想小兒安，三分饑與寒。