開篇語

人生如逆旅，我亦是行人。

在時間的長河里，你我都是來去匆匆的過客。在低頭閉眼間發現，人生之路已然過半。

回望我們來時的路，從青春懵懂到成熟穩重，從熱氣方剛到悠然自得，全都是在時光的打磨中，一點一點被磨礪的圓潤光滑。

我們經歷過歡喜，品嘗過悲傷，收獲過圓滿，也曾有過滿滿的遺憾，但是，最終我們都走向了今天，我們變得不再怨天尤人，不再憤世嫉俗，更不會沖動易怒，而是學會了用平和的心態去接受每一次失敗，并冷靜下來思考它的原因。

回望半生，我們才逐漸明白，生命越往后，頭腦越清醒。

這一切，只因為，人到中年，越來越想得開，也越來越明白，有些人，有些事，別等，別恨，別忍。

有愛別等

蔣勛說：“人與人的關系只有兩種，一種是生離，一種是死別。”

很多時候，我們前一秒還在揮手說再見，下一秒可能就此生再也沒有再見的機會。世事無常，人與人只有這一世的緣分。

美國有部非常經典的電影叫作《海上鋼琴師》，片中的男主角是一個孤兒，他非常喜歡彈奏鋼琴，而且有著超人的鋼琴天分，他每天在船上，看著上上下下的旅客，卻始終沒有想過自己要下去看一看陸地上的世界。

直到某一天，他遇到了心儀的女主角，女孩兒也喜歡他，并留給了他家里的地址，時隔多年，他認為女孩兒已經不再喜歡他，所以他依然沒有勇氣去找女孩。

就這樣，彼此相愛的兩個人錯失了一段本該發生的愛情故事。

所以，不要吝嗇你的心意，不要吝嗇你的表達。不要等緣分走遠才懂得珍惜。

有恨別記

人生在世，總會嘗遍各種滋味。有的甜蜜如糖，有的苦澀如藥。但是，無論是那些帶給我們幸福的，還是讓我們受傷的，都是人生經歷的必然。我們無法躲避，只能直面應對。

對于那些傷害到我們的，很多人總是記在心里，有的忍耐不住用行動采取報復，有的懷恨在心，硬生生把自己氣出了病。

老話說：“恕人就是恕己。”其實，寬恕別人，也是放過自己。

每個人都會犯錯，我們也無法用自己的標準去規定別人的言行，所以，難免會達不到心里的統一，于是，失望痛苦隨即產生了。

愛情中，或許你恨那個人的薄情寡義，始亂終棄，于是你久久不能釋懷，總在質疑到底是自己哪里做得不夠好，讓自己成天沉浸在那段痛苦中，把恨填滿了每天的生活。

友情中，或許曾經有個朋友，將投資說得天花亂墜，騙取了你的信任和金錢，最后不了了之，跑得不見了蹤影。你恨得咬牙切齒，后悔自己不該如此信任他。

可是，人到了如今的這個年齡，往往會變得寬容起來，不是問題真的解決了，而是想想不值得。

人生短短幾十年，占用幾年甚至十幾年二十幾年的時間來裝恨，不會讓生活更加得意，只會讓你的人生時刻處在遺憾當中。

所以，會慢慢地想明白，把時間花在自己身上、花在家人身上，花在那些美好的事物上，才能讓歲月靜好，自在從容。

有氣別忍

中國最早的醫學典籍《黃帝內經·素問·舉痛論》中曾記載:“經脈流行不止、環周不休,寒氣入經而稽遲……客于脈中則氣不通,故卒然而痛。”

這就是說，人身經脈中的氣血，是周流全身，循環不息，但是一旦將氣堵塞，那么身體接收不到信號，就會產生疾病。

對人體而言，氣的作用就像這鍋底的火。人體正是由于這一份氣的存在，才使得死的臟腑運轉起來，才使得生命真正成為生命。

生活中我們總會碰到一些讓人生氣的事情，有的人性格活潑，遇事愛說，會和三五個朋友聚在一起，大吐心中的不快，將氣撒出，心里就順暢了許多。

而有的人，性格內向，總是將各種事情放在心里，積攢的多了，某一天無法再承受，就引起體內爆發了。

前段時間看了一則新聞，一女子因與丈夫吵架，丈夫吵完就和朋友喝酒去了，她自己一人在家越想越氣，也未和家人或者朋友溝通交流，沒過幾天，自己竟憋出了抑郁。

任何人在生活中，都可能遇到這樣那樣不順心的“氣事”。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。中醫說：“不通則痛，通則不痛”。

所以，遇到“氣事”，要及時找人“通”氣，只有將不開心的“氣”吐出，一吐為快，才能吸進去清新的氣，整個人也就會舒服很多。

結束語

三毛說：“心之何如，有似萬丈迷津，橫亙千里，其中并無舟子可以渡人。除了自渡，他人愛莫能助。”

人到中年，慢慢就體會到，自己才是人生之河的唯一擺渡人。

所以，努力調節自己的情緒，寬恕別人的過錯，放過他人，善待自己，珍惜身邊人。

如此，才能成全自己，不負此生。