作業(yè)：
1.每日一抽
2.你的胸有…的需要
3.今天或明天沒(méi)人時(shí)用照鏡子給自己畫(huà)裸像
第7天·21天OH卡顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1、直覺(jué)他叫什么名字？安妮
2、他幾歲了？? 30
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 開(kāi)心，傻笑
4、他有什么愿望嗎？想變美
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你能行嗎
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么？自以為是
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？想到我媽常說(shuō)我傻，昨天還說(shuō)了。可是誰(shuí)知道那底下是我有意的不在乎，和不關(guān)心。
【今日功課】做一件對(duì)減重有作用的事情，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)
今天出門(mén)到北京所以下午4點(diǎn)多才測(cè)量體重。雖然體重重了但體脂下來(lái)了（因?yàn)椴皇且粋€(gè)時(shí)間稱的也不一樣）
早上趕車沒(méi)吃東西，中午吃了一碗面。下午吃了一根黃瓜，晚上吃了一粉涼皮。
今天步行走了至少半小時(shí)的路程，和兒子到了清華大學(xué)轉(zhuǎn)了一圈，我發(fā)現(xiàn)兒子沒(méi)有那么開(kāi)心，似乎不太喜歡岀來(lái)玩的感覺(jué)，對(duì)清華校園也不怎么感興趣。我發(fā)現(xiàn)我又自以為是了，明明孩子不喜歡的我還強(qiáng)給人家，但真心不愿讓他老呆在屋里。
今天北京的天氣悶熱。我的心情也悶悶的，什么都不想做，晚上的課冥想睡著了，有點(diǎn)小內(nèi)疚，今天都沒(méi)有好好帶小組練習(xí)。
我的胸有一種自由自在做自己的需求。突然想到小時(shí)候自已控制妹妹，不讓她這，不讓她那樣的。其實(shí)想把她趕走，不想她來(lái)?yè)屪邒寢尩膼?ài)。
自畫(huà)像很丑，看到自己肚子那么胖，那么丑。不忍直視。自己的肚子那么胖，丑。
