? ? ? ?快節奏的現今社會，鋪天蓋地的碎片化信息，讓我們頭腦里整天處于接收訊息的狀態，很少有時間來停下腳步問下自己（內心），她要啥？
? ? ? ? ?在大環境的高壓狀態下，多數人的身體、心理都出現亞健康的反應。然而，在現在我們都在高歌要回歸本然、寧靜與喜悅中，讓自己身處平和的心境中…這又要如何去完成了？冥想…?運動…?
? ? ? ? 但是在處理事情時我們還是會在大多數情況下以結果、目標為導向，會稍輕其中的過程。隨著時間往后推移，就會自身感覺被耗空，有無從補給的感受。
? ? ? ? 詩寶貝，想請教一下觀看的讀者們有個好的建議和意見嗎？
