文/枝子
說(shuō)來(lái)奇怪，作為典型的內(nèi)向人格，我并不排斥社交行為，即便獨(dú)處時(shí)可以汲取能量，但有時(shí)與他人相處時(shí)，也難免有點(diǎn)飄飄然的感覺(jué)，甚至能做出一行人在馬路上放肆大笑的事情來(lái)。
朋友圈對(duì)我這種人來(lái)說(shuō)，是極好的東西。我是個(gè)很懶的家伙，朋友圈可以讓我在保證獨(dú)處的同時(shí)，圍觀朋友的生活，維持社交關(guān)系。幾秒鐘的點(diǎn)贊評(píng)論過(guò)后，我轉(zhuǎn)身就可以扔下手機(jī)去做我喜歡的事情，簡(jiǎn)單高效。
而且，朋友圈作為天然的“劇場(chǎng)”，一旦登臺(tái)，大可以表現(xiàn)出任何你想表現(xiàn)出的樣子。社會(huì)學(xué)家歐文·戈夫曼早在1959年就預(yù)見(jiàn)到了人類(lèi)社交行為的虛偽，一針見(jiàn)血地提出了“擬劇理論”。他認(rèn)為，日常生活中人們就如同一個(gè)個(gè)演員，運(yùn)用符號(hào)預(yù)先設(shè)計(jì)或展示在他人面前的形象，并使表演取得良好效果。
照戈夫曼的話來(lái)說(shuō)，我們?cè)谂笥讶Φ奈淖帧⑥D(zhuǎn)發(fā)、表情皆為符號(hào)，所有的行為都可以成為“表演”。認(rèn)識(shí)到這個(gè)事實(shí)后，我其實(shí)并不覺(jué)得沮喪。畢竟現(xiàn)實(shí)生活有時(shí)候真挺惡心的，大家戴上面具共舞，雖然聽(tīng)起來(lái)很像邪教，但有時(shí)候還真能帶來(lái)愉悅感。
然而，當(dāng)我開(kāi)始動(dòng)不動(dòng)就刷朋友圈，十分在意點(diǎn)贊數(shù)和評(píng)論，那個(gè)小紅點(diǎn)也變得刺眼時(shí)，我開(kāi)始覺(jué)得事情不對(duì)勁了。難道我也被朋友圈綁架了？
在這樣的心理暗示下，我強(qiáng)迫自己關(guān)閉了朋友圈。然而，人類(lèi)是十分奇怪的生物，就像按鈕旁邊一旦被貼上「禁止觸碰」，就會(huì)越讓人產(chǎn)生按下去的欲望般，越禁忌越美麗。
于是，經(jīng)常出現(xiàn)下面的場(chǎng)景。百無(wú)聊賴的深夜，躲在被窩的花季少女偷偷拿出手機(jī)，再次開(kāi)通了朋友圈，瀏覽后又迅速關(guān)掉此項(xiàng)功能。
如此循環(huán)往復(fù)幾次以后，十分心累，再也不想做這種偷雞摸狗的事情。心里喊著，上癮就上癮吧，去你媽的，老子不戒了。大義凜然地回到了被朋友圈綁架的生活。即便它將我的生活割裂，但一想起那幾次失敗，我就徹底放棄了掙扎。
鑒于前幾次的失敗，此次停用朋友圈半年，真的是從未料想的事情。停用的原因并不是什么痛定思痛之類(lèi)的漂亮話，僅僅是因?yàn)槲沂謾C(jī)內(nèi)存不夠用了。
當(dāng)時(shí)在北京實(shí)習(xí)期間，拍了很多照片，再加之一部分工作文件，16G的手機(jī)開(kāi)始頻繁提示空間已滿。為了節(jié)省內(nèi)存，我清空了微信緩存，關(guān)閉了朋友圈。
一開(kāi)始，我并不適應(yīng)沒(méi)有朋友圈的生活。一個(gè)人在北京，還未建立起新的社交關(guān)系，自然想從朋友圈里獲得一些歸屬感。偶爾會(huì)在周末打開(kāi)朋友圈，看看大家的近況。
然而，也是因?yàn)橐粋€(gè)人在北京，孤獨(dú)讓自己變得更為敏感。即便明白朋友圈不過(guò)是被裁剪過(guò)的生活，那些幸福也不一定是全部，但每逛完一次朋友圈，便受次刺激，產(chǎn)生的負(fù)能量往往會(huì)毀掉我接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)。
我這樣一個(gè)心理不強(qiáng)大的家伙，還不如不看朋友圈，眼不見(jiàn)心不煩。于是「破罐破摔」，之后便再也沒(méi)開(kāi)通過(guò)朋友圈，粗略算來(lái)已有半年多了。
停用朋友圈半年多的時(shí)間里，我確實(shí)錯(cuò)過(guò)了一些東西。不再隨時(shí)了解朋友的近況。偶爾點(diǎn)進(jìn)對(duì)方的朋友圈，評(píng)論時(shí)發(fā)現(xiàn)早已錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，不能與朋友共享當(dāng)下的情緒。因?yàn)闆](méi)有提示，也會(huì)錯(cuò)過(guò)朋友發(fā)來(lái)的評(píng)論，收到“你怎么不回我”的撒嬌。
但停用朋友圈也給我?guī)?lái)了更高的生活質(zhì)量。減少了朋友圈對(duì)生活的切割，我開(kāi)始享受自己的生活。吃飯前先拍照這種事，現(xiàn)在幾乎干不出來(lái)了。因?yàn)椴槐卣故荆源罂呻S性坦然。將更多的精力放在自我滿足上，不再躲避現(xiàn)實(shí)生活，也沒(méi)有正面剛，像鉆生活的空子一般，偷來(lái)些許愉悅感。
也漸漸對(duì)他人的生活失去了興趣，不再通過(guò)朋友圈來(lái)維系易碎的關(guān)系。想了解對(duì)方近況時(shí)直接發(fā)去“最近好嗎”，兩個(gè)人便四海八荒瞎扯起來(lái)。
說(shuō)得極端一點(diǎn)，停用朋友圈讓我對(duì)“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”有了更切實(shí)的認(rèn)識(shí)。
然而，停用朋友圈后，我又開(kāi)始頻繁刷起了微博。雖然微博更多的是弱連帶關(guān)系，缺少現(xiàn)實(shí)生活的連接，大可不必顧忌自說(shuō)自話，但我愈發(fā)沉迷微博，覺(jué)得微博像是我的自留地一般，妥妥地變成了微博控。
有時(shí)候我會(huì)想，朋友圈和微博本質(zhì)上也許都是表演性質(zhì)的「前臺(tái)」，人類(lèi)是否永遠(yuǎn)都逃不開(kāi)「演員」這個(gè)角色。停掉一個(gè)朋友圈，還會(huì)有千千萬(wàn)個(gè)XX圈站起來(lái)，只要人類(lèi)烙有渴望他人認(rèn)可的印記，這種前臺(tái)展示便停不下來(lái)。
但誰(shuí)又規(guī)定我們必須消滅這種展示？表演性質(zhì)的「前臺(tái)」和屬于自己「后臺(tái)」共同組成了我們的劇場(chǎng)，登臺(tái)下場(chǎng)里都是我們的生活。
比起強(qiáng)迫自己關(guān)閉朋友圈，限制「前臺(tái)」和豐富「后臺(tái)」，警惕被綁架、被圈養(yǎng)也許來(lái)得更有用。
也許，有人要問(wèn)，既然你明白這個(gè)道理，那你會(huì)不會(huì)啟用朋友圈？
不會(huì)，我已經(jīng)習(xí)慣了沒(méi)有朋友圈的生活。而且，我沒(méi)信心自己不會(huì)被朋友圈再次綁架，來(lái)點(diǎn)強(qiáng)硬手段也是必要的。
*部分內(nèi)容參考《新周刊》2016年3月15日刊《病態(tài)朋友圈》
