很多家長會說，我的孩子性格特別內向，應該怎么辦？
《內向孩子的潛在優勢》專門研究內向性格，能幫你解決孩子內向該怎樣應對和教育。
首先，是對內向和外向的界定問題。內向和外向是不是真的有這么大的區別，會不會只是我們的想象？而只是一種感覺而已，內向和外向有沒有準確的界定呢？
這本書通過人腦部的分析告訴我們，內向和外向的分別是生理性的，能夠從生理結構的角度來判斷出來，這個人到底是偏內向多一點，還是偏外向多一點，沒有絕對的內向和外向的人，只是有偏內向和偏外向的分別而已。
那為什么內向會讓人覺得擔憂呢？
這其實是一個誤解，這是來自于20世紀最偉大的三個心理學家之間的紛爭，這三個人是弗洛伊德，榮格和阿德勒，這三個人原來關系很好，榮格和阿德勒都是崇拜弗洛伊德，跟著弗洛伊德一起學習。后來，這兩個學生都覺得弗洛伊德的那個理論不太對，弗洛伊德把一切東西都歸結為性，都是由于性的壓力所導致的。所以，這兩個人分別開宗立派去開創他們自己的那一套心理學的門派，弗洛伊德很生氣，于是，就專門針對這兩個人，因為榮格和阿德勒都是非常內向的人，所以，弗洛伊德寫了一系列的文章來抨擊內向的人，認為內向的人又羞怯，表現不友好，凡事都表現，容易自我等等，所以導致今天很多家長都以孩子的內向為擔憂，都覺得這是一個需要解決的問題，甚至非得要把一個內向的孩子推到臺前去演講，非得讓一個內向的人變成一個活潑外向的人。
到底我們自己是不是內向？如果我們的孩子是內向的，我們應該怎么樣發揮他的優點，能夠讓它變成特長，而不是把他改變成另外一種類型？
怎么樣判斷一個人到底是內向還是外向呢？最重要的一個根本性的標志，是要看他獲取消耗和保存能量的方式，外向的人越玩越帶勁，會覺得人多很開心，只要熱鬧就會覺得充滿了能量；而內向的人在這種環境之下，他就會覺得累，就會越來越累，需要在一個安靜的地方休息一下，安靜一會，才能夠逐漸的補充上來能量。外向的人所獲得這些信息交流和能量的方式是來自于社交，來自與他人的互動；而內向的人來自于安靜，來自于獨處。如果你需要通過獨處來減少外界的刺激，在大多數時間里用安靜的思考來恢復精力，那么，你的氣質就是偏內向。同樣，如果你的孩子在壓力面前表現出退縮，他很有可能是偏內向的孩子。如果你的孩子精力充沛，總想到外面去玩，而不管有沒有人和他一起玩兒，他就很有可能是外向的孩子。從常人的角度來分析，那就是你閑下來沒事的時候，你是會想到拿起手機來交朋友來玩兒？還是會想到你自己一個人看一會兒書或者是散散步，這就是分別內向和外向的一個很重要的指標。
為什么會這樣呢？從生理學的角度來講，我們體內有很多神經蒂質，這些神經遞質的作用位置是不一樣的，比如，多巴胺更多作用于交感神經，在醒著的時候，體內是交感神經在控制我們的行為，睡覺了以后，就切換到了副交感神經，副交感神經里的神經蒂質最主要的是乙酰膽堿。內向的人和外向的人的區別在哪兒呢？就是外向的人更多的使用能夠讓我們戰斗，不斷加速的交感神經系統，也就是用多巴胺做神經蒂質的一種傳遞方式；而內向的人更多使用的是能夠讓我們減速，能讓我們休息的副交感神經，主要是乙酰膽堿。所以，這兩種人的體內的神經遞質的分泌量截然不同。
另外，還有大腦的區別，大腦會分成左腦和右腦，但是，內向和外向的人的區別是前腦和后腦的區別。據實驗觀察，內向者和外向者的血液在腦部的分布是不同，外向者在大腦前葉的行為抑制系統有著較少的血流分布，但在大腦后葉對知覺和情感刺激非常敏感的區域比較多，所以，他們善于表達他們，善于社交，因為他的知覺和情感的系統比較發達。而內向者在大腦前葉有更多的血液分布，那個地方的神經組織抑制人的行動，同時促使人們在行動前計劃和思考。所以，內向型大腦的人會深思熟慮。
總之，從生理原因來說，這只是氣質都不同，這是人和人體質的不同，沒有所謂的優劣。
這本書里面有一章專門說內向的優勢：1.內向的人擁有豐富的內心生活，內心更細膩，2.懂得停下來品味生活；3.熱愛學習，喜歡學更深入思考的東西；4.又創造性思維，擅長藝術創作，情商高，然后精通談話，樂于自處，謙虛健康，守法，珍惜長期的友誼等等。
如果發現孩子是偏內向的，作為家長應該怎么辦？或者發現自己是內向的，應該怎么辦？
在家長教育這個孩子的過程當中，我們首先要做到給孩子創造一個耐寒區，要讓孩子能夠更加適應外部這個復雜的世界。外向型的人看起來會更容易適應這個快節奏的世界，世界變得越來越快節奏，人和人的交流變得越來越多，而內向的人看起來似乎要慢一點，所以，就需要家長幫他創造一個耐寒區，讓孩子的生命變得更強，具體方法：
首先，要確保家長與孩子的關系密切，不強迫孩子成為一個他不愿意成為的人，家長不會以此覺得擔憂難過，人和人是不一樣的。
其次，要教他行事符合自己的氣質，可以按照自己的氣質去生活。
然后，要努力發現這個孩子身上的優點和潛能，這是打造它有自己特色成長的過程當中一個非常重要的步驟。
最后，要給孩子創造一個恢復精力的場所。你的孩子需要安靜，需要能夠有一個人獨處的時間和空間，這就是你要幫他營造出來的耐寒區。
反過來說，不能做什么呢？
首先，不要跟孩子總講道理，因為內向型的孩子本身就容易思慮過度，遇事容易琢磨，把一個細小的問題放大，自己內心會想很多。所以，如果你跟他講道理，會讓他變得非常焦慮。
其次，不要總是反駁孩子，也不要跟孩子展開大量的辯論，更不要輕視或者忽視他的需求和感受，要承認他的感受，跟他換位思考。
然后，今天處理不了的問題，今天做不到沒關系，我們下次再做。
最后，如果給孩子造成了傷害，因為她比較敏感內向，你可以給他表示歉意。
最重要的是，內向型的孩子很容易產生內疚和恥辱感，內疚感和恥辱感在一定的程度之內是有好處的，當你有了內疚感和恥辱感的時候，你會不做一些事情，或者做一些事情做補償，這是內疚感和恥辱感帶給我們的這個行為上的糾正。但是，如果內疚感和恥辱感過分了，就會造成傷害，會導致行為的扭曲或者深度的自卑，自尊水平會大幅下降。所以，對于內向的孩子，你要去糾正他的錯誤的時候，你只需要稍微說一下就好了，內向的孩子會特別在意別人的感受。你只需要稍微的提醒他一下，他自己就會調動自己體內的那個內疚感和恥辱感，然后去做一些事，或者不做一些事。
從內向孩子的看護和飲食上也跟外向的孩子不一樣。
首先，內向的孩子不喜歡變化的環境，比如，帶到一個特別嘈雜的宴會上，參加一個party或者怎么樣，她會特別不舒服，覺得不適應，因為外界人多的時候，內向型的人精力是耗散的，很快就累。所以，在變化環境發生之前，要提前告知給孩子，讓孩子心里有個預判和想象。然后，在活動時，要多觀察孩子，說是不是累了？是不是需要安靜一會兒，是不是要你去陪他一下。
其次，不要逼著孩子吃東西。內向型的孩子可能會挑食，你不要逼她去吃東西。
然后，要給他足夠的睡眠時間，內向的人是靠睡眠來吸取能量，所以，要讓他睡夠。
最后，對他的紀律要輕柔，對于內向孩子，嚴厲的教育必然失敗，會兩種可能：一種情況是，過分嚴厲導致孩子變得不與他人交流，變得極其內向，甚至到了孤僻的狀態，放棄自己的能力，感覺自己反正什么也做不了，我在你們眼中我都不行，他的內疚感爆棚。還有種可能是他叛逆，去做很多出格的事兒，成為反面教材。所以，如果你用非常嚴厲的手段對待那些本身就很敏感的內向型的人，注定會失敗。
