今天的帶讀，彭彭的舉例就像在說我一樣，我前一天不就是先寫了“總是覺得不是很有毅力，不太容易堅持”么，彭彭說要覺察一下為什么要這么說，直接寫要怎么做就可以了。于是想了想自己認為這樣做太不對了，應該有毅力才對，所以為了避免別人說我做的不對，干脆自己說自己不對吧，于是也就應證了彭彭分析的原因之一，就是怕別人說自己不對。彭彭分析的第二個原因不是，不是想為自己這次也做不到找好退路，因為真的好希望早起的，于是，就把注意力放到早起的好處來吧。1、自己早起，有時間做早飯，不會餓著肚子送娃上幼兒園再買早飯吃。2、早起可以有時間看書，很多書想看沒有時間看。3早起可以補課，繪本營和奧數營各自欠一門課，薩提亞欠五節課[冷汗]4、早起心情好，覺得終于有自己的時間了，不是被孩子和家務所牽絆。不這兩天雖然早起了，娃也跟著早醒了，我的早起時間計劃再往前提。
郭宇學而思20170418《好習慣壞習慣》D2
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