? ? ? ?如何培養一個好心態？這的確是一個值得思考的問題，人們大多數的時候都是控制不住自己的情緒的，當然，你可能會說，有情緒就發泄出來嗎，干嘛要控制？要是好情緒的話都還好說，若是遇到點事就發火呢？所以，培養一個好的心態還是至關重要的，這個過程可能需要一點時間。應為很多人從來都不會發現自己有問題，而是看到別人發火了或者鬧情緒了就開始說別人了，很少有能夠自省的。昨天看鬼腳七，他講到在行腳的路途上，但部分時間都是他一個人，沒有人聊天說話，該怎么打發時間呢？看自己內心的想法，對，就是看自己心里在想些什么，把自己當做一個旁觀者對待，認識你自己。今天，我也試著學習了一下。
? ? ? ?具體情況是這樣的，早上起床之后想好了今天的日程安排，上午去給BS交就業協議，然后吃個飯就可以去駕考中心考科目四了，然后下午回來休息休息，晚上可以心情好說不定可以去打打球或者看看書。嗯嗯，聽起來計劃不錯！可是事實上呢，真的是一件事都沒有辦好。
? ? ? ?事件1：說好的去二中交完材料就可以了，結果跟著導航走，饒了很多的路，在光谷中心的時候還碰到了一群抓電動車的交警，我是果斷的從側邊饒了下，僥幸的逃脫了，不過心里還是有陣陣后怕，被抓了的話我唯一的交通工具就沒有了。
? ? ? ?事件2：躲過了交警之后不緊不慢的趕到了學校，給陳老師打電話，她正在上課，讓我等一會兒，過了一會兒又說讓我把材料放在門衛室就可以了。我就恩呢，當然可以，我想下午考完科四回去順便就拿了帶回去，結果陳老師就說，她下午有事，讓我下周再等她消息過去拿。所以，又多了一個不確定性因素，說不定下個星期就去上海阿里體育面試了，時間不好安排。
? ? ? ?事件3：交完材料之后，就等YS過來接我去考試，結果他說我的考試檔案放在了別人的車上，別人又換車了檔案被帶走了，沒辦法，要再去王家灣補辦一張。也沒多想，覺著中午能夠補好下午可以考試就可了，結果一直開車，從光谷那邊一口氣在高架上跑了快一個小時，到了漢陽，快下高架橋的時候，給他看我手里的成績單，才發現里面夾的另外一份材料就是檔案，這趟算是白跑了，就調頭回去。
? ? ? ? 事件4：話說白忙活了一趟也就算了，總以為可以去考試了，結果呢，交材料的時候說我這初次申領的時候是外地戶口，現在戶口轉過來了也要戶口證明，只是一個身份證還不夠。好吧，這也是沒轍，就找到ZQ幫忙去保衛處借來掃描打印咯。12點多正好是休息時間，等到了2點再去的時候，值班人員不同意，說必須本人攜帶身份證、學生證、學院證明才可以，辦不了。抱著再試一次的想法又去駕考業務大廳，材料還是不行，必須要戶口證明。就這樣今天的考試徹底沒戲了，就打道回府。
? ? ? ? 事件5：下午回來，啥事都沒干打開騰訊視頻就看起了《鬼吹燈之精絕古城》，一連看了5集，慢慢的也沉入到劇情中去了，順便也了解了一點風水常識。看電視劇以此緩解下心情，效果還算可以的。晚上給家里打電話，老媽一接電話，聽著說話的語氣就感覺不對，以為是剛睡醒呢，結果不是，而是說不舒服。具體癥狀：心里閥門、氣短、都暈、渾身沒有力氣，還發冷發抖，我一聽這癥狀就感覺不好，這完全是身體超出了自身的承受能力，還是報警了。其實上個月就有不舒服的情況發生了，然而爸媽卻沒有放在心上，這算是那般。辛苦操勞一輩子，身體不舒服也要硬扛著，可是事情終究是忙不完的。
? ? ? ?然后，這就是一天發生的事，只是簡簡單單的敘述，把發生這些事情時候的心情全都抹去了，其實在這個過程中已經有一萬個草泥馬飛過。心態變化：遇到交警有些擔心，躲開之后的后怕；去二中多走了些冤枉路有些抱怨；帶著戶籍去補戶籍，白跑了一趟，就覺著不夠細心，坑；拿著檔案去考試，結果材料不齊要補辦，又開始抱怨；中間等ZQ下午去保衛處補辦材料，心急；終于等到下午，卻發現必須本人去辦理，拿不到，就開始煩躁不安，罵娘；晚上給家里打電話，得知老媽生病了，卻不知怎么辦，就開始擔憂。
? ? ? ?綜合看來，這一天的心態也是經歷的了太多，在這個過程中，我開始內觀自己的情緒變化，發現自己抱怨、罵娘、說臟話、煩躁不安、恐懼、擔憂等等，現在呢，心理就沒有那么亂了，日夜之間的差別有些巨大。如何處理好情緒，這個問題還有待進一步感悟，今天只做到了觀察內省，算是初步認識到了人的心態變化，希望以后可以在發現心里狀態的基礎上更進一步。
