早起：
打卡，七天時間里有六天是在6:00之前打卡！有一天是6：04分因為學習好《力量之源》后，人有些累和疲憊?。ㄉ眢w也會給你發出信息）
效能：
在這一個星期里90天的目標
1．泡腳是每天都能堅持完成并且在泡腳的時間閱讀。2．每天睡覺之前都進行睡前冥想、每天晚上用熒火蟲軟件測試睡眠質量這個星期最好的睡眠有一天達到5:30個小時深度睡眠。3．每天感恩分享發在朋友圈里。4．今天是第37天減肥日，目標是三個月減10斤，現已減8斤距離目標還有2斤。相信一定能提前完成任務！
反思：
這一周在Of的錄入有待提升?。ㄐ枰刻炜慈危┤缓笫怯∠蠊P記的運用是要每天都去操作，越操作越熟悉！最后是樊登讀書已經購買了，所以下個星期一定是每天定計劃聽書或者看視頻！（計劃好時間，也可利用碎片時間）
工作：
工作這一方面安排的還是井井有條！并且讓小伙伴們自己成長、自己談單現在的小伙伴已經自己能夠獨立的完成訂單了（這個星期有一位銷售和設計師配合訂單40萬）這是非常開心的一件事情！
學習：
1．這一周學習了跑步的方法步頻和換氣的方法！2．復習了《力量資源》課程的資料溫故而知新！3．去拜訪了高老師知道了做品牌的意義和價值！
運動：
1．每天早上是28分鐘的燃脂訓練2．總計跑步五次每次6公里以上，還有一天是快走一萬步！3．開始練習平板支撐（己經堅持了三天，己可以堅持2分鐘）
感恩：
我這一周首先1．要感謝所有朋友圈的朋友為我點贊和祝福2．感謝我紅包督促群里面的99位伙伴們陪伴和促進3．感恩我的老公和我走過了二十年的婚姻！一路的風風雨雨、同舟共濟、他的包容和寵愛讓我感到無比幸福和快樂4．感謝自己現在心境的平和、幸福感指數提升！愛自己，并且愿意幫助他人、把愛傳遞出去！
泡在易效能你的生活一定會燦爛如花！靜等花開！
