人生就像一場(chǎng)馬拉松。
昨天完成了人生中,第一次全程馬拉松,而且是在擁有最美賽道的廈門(mén),難怪有朋友說(shuō),人生一定要跑一次廈馬。
在萬(wàn)人馬拉松的賽道上,聽(tīng)著羅胖的演講,邊思考著「人生」,想想人生就是一場(chǎng)馬拉松。
馬拉松看成長(zhǎng)
成長(zhǎng)就是一場(chǎng)馬拉松,不看開(kāi)始,看的是最后的結(jié)果。
我是「反面教材」。
開(kāi)始的時(shí)候,提前制定了兩個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃,第一個(gè)月執(zhí)行的非常好,但是在開(kāi)賽前兩周,沒(méi)有嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行,最后的結(jié)果是,前半程沒(méi)問(wèn)題,后半程基本只能靠走。
因?yàn)椋饲皼](méi)有訓(xùn)練到位,沒(méi)撞過(guò)30公里的墻,身體適應(yīng)不了,每跑兩百米就要抽一次筋,只能用走。
縱使制定計(jì)劃了完美的計(jì)劃,執(zhí)行不到位,結(jié)果也不會(huì)好,原計(jì)劃跑進(jìn)430,最后結(jié)果是528,差了一個(gè)小時(shí)。
如此只能告訴自己一定要聽(tīng)從自己身體的聲音,不能逞強(qiáng),所以,每次快抽筋的時(shí)候,就停下來(lái)用快走的方式來(lái)替代。
因?yàn)槿绻娴某榻盍耍竺娴倪B走路都會(huì)有問(wèn)題,所以,在能跑的時(shí)候就往前跑一點(diǎn),要抽筋了立馬停下,換成快走。
知道自己的身體出現(xiàn)信號(hào)時(shí),目標(biāo)改為:安全的堅(jiān)持到終點(diǎn)。
成長(zhǎng)就像這場(chǎng)馬拉松,不看你有多大的夢(mèng)想,不看你有多完美的計(jì)劃,沒(méi)有認(rèn)認(rèn)真真的過(guò)程,就不會(huì)有理想的成果。
重新復(fù)盤(pán)了一下,過(guò)程中沒(méi)有執(zhí)行計(jì)劃有幾個(gè)重要的因素。除了自己決心與行動(dòng)力外,還要有伙伴,也就是共同體陪伴與支持。
成長(zhǎng)過(guò)程中,少不了同儕力量。可以嘗試找三個(gè)角色:
導(dǎo)師:即專(zhuān)業(yè)教練
他能幫助我們好好的糾正訓(xùn)練計(jì)劃是否合理,動(dòng)作是否規(guī)范,能夠最大程度地保證我們的訓(xùn)練安全以及賽場(chǎng)安全,而且還能夠幫助我們快速的成長(zhǎng)起來(lái),導(dǎo)師的力量不可少。而不是一個(gè)人在這里瞎訓(xùn)練。
同行者:一起成長(zhǎng)的伙伴
最好是找到一起跑馬的同行者,和他們一起訓(xùn)練,有人陪伴能保證自己不會(huì)偷懶,和他們一起把訓(xùn)練進(jìn)行到底。
11月份,計(jì)劃執(zhí)行的還不錯(cuò),是因?yàn)椋?1天的成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)打卡,雖然大家的項(xiàng)目不一樣,但還是會(huì)嚴(yán)格按照計(jì)劃訓(xùn)練,因?yàn)槊刻煲蚩ā<词勾蚩?xiàng)目不同,但有了這么一個(gè)成長(zhǎng)共同體伙伴,訓(xùn)練計(jì)劃也可以保證。
12月份,沒(méi)有成長(zhǎng)群,自己一個(gè)人在訓(xùn)練,前兩周還能持續(xù)訓(xùn)練,后來(lái)由于各種事情忙了,各種借口都來(lái)了,訓(xùn)練就落下了,一個(gè)人訓(xùn)練,容易寬容自己,比不上一群人的陪伴。
找到一起成長(zhǎng)的伙伴,相互鼓勵(lì),相互支持,將成長(zhǎng)進(jìn)行到底。
榜樣:比你厲害的人,最好是你現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識(shí)的。
比你厲害的人還比你努力,你憑什么偷懶?
有了榜樣的力量你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們會(huì)不斷的往前。榜樣比我們厲害,可他們還在努力向前,我們憑什么偷懶呢!
有了這樣的共同體一起成長(zhǎng),我們不會(huì)輕易的偷懶,他們會(huì)給我們帶來(lái)一定的壓力,自然就會(huì)有堅(jiān)持成長(zhǎng)的動(dòng)力。
成長(zhǎng)就是這樣,找到好的導(dǎo)師指導(dǎo)修正,加速自己摸索過(guò)程,有同行的伙伴相互鼓勵(lì),還有榜樣的力量。想不成長(zhǎng)都很難,所以,找到那個(gè)共同體一起成長(zhǎng)。
人生就是一場(chǎng)馬拉松
沒(méi)有什么比馬拉松賽場(chǎng)更能表達(dá)「人生」的了。
賽場(chǎng)上,有年輕的,有年長(zhǎng)的;有專(zhuān)業(yè)的,有業(yè)余的;有「美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)」,有「皇上」,還有一個(gè)筋斗就能十萬(wàn)八千里的「齊天大圣」,每個(gè)人都在用自己的方式表達(dá)著什么。
每當(dāng)有老者跑過(guò)我身邊,或是我跑過(guò)老者時(shí),我在想,當(dāng)我6、70歲了,是否也能像他們一樣,出現(xiàn)在馬拉松賽道上?
如果跑不到全程了,那就半程,半程跑不動(dòng)了,就10公里,想想就很美好。
世界在變,人在變,環(huán)境在變,是否能有一樣不變的東西來(lái)應(yīng)對(duì)各種變化?我想馬拉松(跑步)可以算是一樣。
不管周?chē)氖澜缛f(wàn)物,如何變化,變成什么樣,只要我們有一樣不變的堅(jiān)持,人生就會(huì)很美好。
為了這個(gè)不變的跑步,需要找到導(dǎo)師、更加科學(xué)的訓(xùn)練、找到一群伙伴一起玩耍。
其實(shí)人生就是一場(chǎng)馬拉松或者說(shuō)由一場(chǎng)又一場(chǎng)馬拉松組成。
馬拉松賽場(chǎng)是不公平的。
起點(diǎn)不同,所處的環(huán)境大不同。
專(zhuān)業(yè)和有特殊貢獻(xiàn)的選手排在前面,優(yōu)先出發(fā),這樣才不會(huì)影響專(zhuān)業(yè)選手的沖刺記錄的成績(jī)。否則,把專(zhuān)業(yè)級(jí)選手放在萬(wàn)千的人群中,猶如把一輛F1等級(jí)的賽車(chē)放在北京擁堵路段一樣,理論有200碼速度,只能開(kāi)20,突顯了位置的優(yōu)勢(shì)。
當(dāng)然了,也并不是有一個(gè)好起點(diǎn),就一定能有好的成績(jī),排在前面的選手雖然先開(kāi)始,也不是全都能像專(zhuān)業(yè)選手那樣在2小時(shí)多一點(diǎn)完成。還要看實(shí)力,最終也有可能成人潮中的萬(wàn)分之一。
其實(shí),人生也是一樣,如何才能優(yōu)先享有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的資源,要么是專(zhuān)業(yè)級(jí)選手;要么有特殊貢獻(xiàn)。
這只是起點(diǎn),看起來(lái)不公平,其實(shí)又是公平的。因?yàn)橛泻玫钠瘘c(diǎn)、資源,并不能保證最終就一定會(huì)有好的結(jié)果。
馬拉松賽場(chǎng)又是公平的。
馬拉松賽場(chǎng)是公平的,6小時(shí)關(guān)門(mén)(不同城市、不同場(chǎng)次會(huì)有略微差別,但對(duì)于同一場(chǎng)次的選手來(lái)說(shuō)關(guān)門(mén)時(shí)間是一樣一樣的)。
就算晚一點(diǎn)開(kāi)始,也沒(méi)關(guān)系,最后的成績(jī)算的是凈時(shí)間成績(jī),會(huì)自動(dòng)扣除槍聲成績(jī),最終的成績(jī)?nèi)绾稳窟^(guò)程中的實(shí)力表現(xiàn)。
(前面有說(shuō)起點(diǎn)的位置會(huì)有些許差異,想要早一點(diǎn)位置,也是可以用資源換取的。)
人生也是公平的,每個(gè)人每天擁有24小時(shí),不多不少,公平。最終的差別在于,在相同的時(shí)間內(nèi),創(chuàng)造多少真正的價(jià)值,即之前文章提到過(guò)的有差別的行為。
人生是一場(chǎng)馬拉松,只要上了賽道,上場(chǎng)前是否準(zhǔn)備充分、訓(xùn)練到位,就會(huì)360度無(wú)死角全方位展示,不管你看起來(lái)有多專(zhuān)業(yè)(有多少專(zhuān)業(yè)裝備)。而積累并非一朝一夕就能突擊得來(lái)的,需要長(zhǎng)時(shí)間、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格訓(xùn)練而來(lái)。
人生又是一場(chǎng)接一場(chǎng)的馬拉松,這一場(chǎng)沒(méi)完成,別氣餒,安全第一;吸取教訓(xùn),下次準(zhǔn)備充分再戰(zhàn)。人生有好多場(chǎng)馬拉松賽,多跑幾場(chǎng)再來(lái)看「輸贏」。
下一場(chǎng)「人生馬拉松」,約嗎?