文/沛花仙子
早晨六點(diǎn)過(guò)一點(diǎn)，我們已收拾妥當(dāng)。出門。
整個(gè)樓道靜靜的。只有我們的腳步聲在寂靜中輕快地走過(guò)。一霎那，有一種此刻的世界只屬于我們的感覺(jué)，真美好。
電梯停在一樓，一按下的箭頭，電梯刷的一下迅速升了上來(lái)，我們很快就到了樓下。哈，這個(gè)時(shí)間段乘電梯真是很爽，直上直下，專屬電梯，中間沒(méi)有一次的停頓。
整個(gè)城市還在沉睡中沒(méi)有完全蘇醒過(guò)來(lái)。天空是漆黑的，高樓大廈有星星點(diǎn)點(diǎn)的燈光在靜靜地閃爍，仿佛是夜的眼睛。沿途的路燈、霓虹燈發(fā)出溫暖的光，朦朦朧朧的，照著我們腳下的路，也讓在這黑暗中穿行的人們感到溫暖和安全。
路上有車輛弛過(guò)，數(shù)量較之白天少了很多，也不會(huì)發(fā)生堵車的情況。車子飛馳向前的感覺(jué)真好。
這個(gè)時(shí)間段，最可能遇見(jiàn)的行人是背著書(shū)包的學(xué)生，還有如我們一樣早起晨練的人們。
每次看見(jiàn)一個(gè)個(gè)背著沉重的書(shū)包躑躅獨(dú)行在夜色中的孩子們，我的心里都會(huì)升起憐惜之情。現(xiàn)在的家庭，普遍的物質(zhì)豐富了，生活水平提高了，孩子們的學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)環(huán)境也比我們那個(gè)時(shí)代改善了很多。但孩子們學(xué)習(xí)的辛苦是一樣一樣的。用十幾年寒窗苦讀來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)份。
開(kāi)車十分鐘左右，我們來(lái)到位于平沙落雁的水車園，在公園門口的停車場(chǎng)泊好車，開(kāi)始慢跑。
我們的晨練路徑從水車園到西關(guān)中山橋往西一公里左右。在黃河索道邊云峰酒店吃一碗牛肉面，然后步行返回水車園門口，開(kāi)車回家。全程大約7公里左右。
水車園是蘭州有名的健身公園，以古老的水車為主題。園內(nèi)有惟妙惟肖的雕塑，反映蘭州的老百姓品嘗有名的牛肉面、灰豆等小吃的生活情景；有好多龐大的水車，還有用水車車水的情景；又古時(shí)候磨面的磨房，房間的門窗上掛著長(zhǎng)長(zhǎng)的編成串的紅辣椒、包谷和蒜等作為裝飾，生活氣息濃郁。
冬天的水車默默地立在那里。如果是在其他季節(jié)，水車都是在轉(zhuǎn)動(dòng)的，車出的水嘩嘩流過(guò)，澆灌著附近的花草樹(shù)木。來(lái)健身或游玩的人們或許是外地游客，或許是如我們一樣的本地人，初次相遇的無(wú)一列外都會(huì)饒有興趣地在水車旁駐足觀看，驚嘆于古人的聰明才智。紛紛拍照留念。
從水車園公園的東大門進(jìn)入公園沿河小路，伴隨黃河一直往東西延伸，是四十里黃河風(fēng)情線其中最主要、最繁華的一段。這一段也是蘭州市民健身娛樂(lè)的最佳路段。
這時(shí)候，天色逐漸放亮，路上行人車輛逐漸多起來(lái)。晨練的人也從各個(gè)方向匯聚而來(lái)。
黃河邊，河邊的的小路上，河邊的樹(shù)林里，到處都是來(lái)健身的人們。
一路上有漫步的，有快跑的；有打太極拳的，有跳廣場(chǎng)舞的；有扯著嗓子吼秦腔的，也有捏著嗓子唱小調(diào)的；有耍劍的，有練功的；有耍猴（一種木制玩具），有打球的，有黃河邊上大喊的……
伴著河水的嘩嘩聲，呼吸著帶著河水清涼氣息的空氣，一路慢跑，邊欣賞沿途的風(fēng)景和各具情態(tài)人們，感受著那種身心放松的愉悅，真的是人生美事。有時(shí)候會(huì)想象自己正置身其他季節(jié)的美景里。
夏天的這里，一路上綠樹(shù)成蔭，芳草萋萋，鮮花爛漫，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。在黃河邊的林蔭道上晨練的人們，有的專注于自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，目不斜視，有的人邊運(yùn)動(dòng)邊觀察過(guò)往的行人，一幅悠閑自在的神態(tài)。河邊小路旁高高的堤岸上，爬滿綠色的植物――爬山虎，仿佛一壁綠色的墻壁，秋天的時(shí)候，爬山虎的葉子變得五顏六色，紅的耀眼，黃的嬌嫩，綠的深沉，看得人心曠神怡，由衷的感嘆。那份美麗的神韻，帶給游人的感官享受，絕對(duì)不亞于觀看香山的紅葉。
再往前跑，就到了永昌路黃河碼頭。
黃河沿岸的碼頭上停泊著許多游船、畫(huà)舫。游船已不僅僅只供游客乘坐觀賞黃河沿岸風(fēng)光，更是作為水上交通工具，為緩解市區(qū)交通壓力發(fā)揮著巨大的作用。此刻，它們?cè)诼K醒等待著投入工作。
岸邊的夜晚是異常繁華的。
有好多停泊在黃河岸邊的船，不是用來(lái)乘坐的。而是經(jīng)營(yíng)各類餐飲、娛樂(lè)項(xiàng)目。有些是真的船只，在岸邊停泊，隨著水勢(shì)晃晃悠悠，起起伏伏，搖曳多姿。有的是依河而建的兩層、三層的小樓，別致新穎。此刻，上面的霓虹燈還在不倦地閃爍，向人們敘說(shuō)著夜里各種的熱鬧和喧囂，展示著繁華過(guò)后的寧?kù)o。誘惑著人們來(lái)光臨，享受這里不一樣的美妙的感覺(jué)。
黃河中山大橋附近，河邊停泊著許多小巧玲瓏的小船，裝飾得色澤艷麗，古色古香。還有古老的羊皮筏子，一排排在岸邊泊著。
蘭州，是一個(gè)黃河穿城而過(guò)的城市，羊皮筏子是很多年前老蘭州人渡河的主要工具。據(jù)說(shuō)是已經(jīng)申報(bào)為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)了。現(xiàn)在它們是用來(lái)供游客乘坐游玩黃河，體驗(yàn)?zāi)欠N與乘坐船只游玩黃河不一樣的驚險(xiǎn)刺激的感覺(jué)。感受我們大西北古老而悠久的文化。
黃河索道到了。到這里，我們結(jié)束慢跑，活動(dòng)一會(huì)身體，消消汗，放松一會(huì)兒。然后，去享受我們蘭州有名的美食――牛肉面。
吃飽之后是不能跑步的。我們漫步回去。一路上聊聊家長(zhǎng)里短，談?wù)劰ぷ魃睢２挥X(jué)不知就到了水車園門口。開(kāi)車回家。
運(yùn)動(dòng)過(guò)后的輕松自在，再加上美食果腹的愜意舒暢。
美好的一天就這樣開(kāi)始了。
（21天堅(jiān)持寫(xiě)作訓(xùn)練日更第14天）
