親愛的自己：
你好嗎！當你看到這封信的時候，會是在哪一年呢，是2018年，2028年，還是2038年，是在春暖花開的季節，還是在北風呼嘯的寒冬，此時的你是喜悅、平和的，還是焦躁不安的？
你給親戚朋友寫過數以千計的信，但從來沒有給自己寫過一封信，今天這是第一次，寫一封給未來的自己的信。
上個月，在機緣巧合下，你報了劉主編的“學會寫作，從提筆就怕到什么都能寫”課程，重燃了你的寫作熱情。你找出自己在十幾年前寫的一些東西，其中有幾篇是記錄女兒小時候的趣事，你發給女兒看，她看后非常開心，還說正好在寫一篇文章苦于沒有思路和靈感，你寫的東西帶給她一些啟發，問你有沒有更多的記錄。你非常遺憾地告訴她只有幾篇。
在十幾年前，你曾非常熱衷于寫東西，但只是堅持了一年左右。現在想來感到非常可惜，所以你對自己說：為了未來的自己不再心存遺憾，從今天開始，對于自己喜歡的事，一定要持之以恒，不再半途而廢；有一句話說：“沒有記錄等于沒有發生”，這幾十年來，你經歷過無數的精彩，但能在腦海中記下來的少之又少，所以從今天開始，你會堅持把生活中精彩瞬間都記錄下來；還有，每個人所做的每一件事，都可能在未來的某一天不經意間顯示出它的價值，所以，你決定不再輕易地把事情貼上“有用”或“無用”的標簽。不知此時此刻的你，是否還在持之以恒地做著自己喜歡的事、還在堅持做記錄、還在做些看似無用的事呢。
你心中曾經有過很多個夢想，但因為擔心失敗而遲遲不敢冒險踏出第一步，一直停留在安全舒適區，常借口說追求夢想是年輕人的事，并經常自欺欺人地說：我之所以沒有取得進步，是因為我沒有去做，如果我做了，一定會比很多人做得更好的。你有沒有意識到，你這種自我掩飾的言詞是多么地蒼白無力？你總是停步不前，恐懼失敗，其實也是一種不愛自己、不信任自己、不接納自己的表現，如果對自己有充分的信任、接納和愛，就一定會相信自己可以通過努力得到收獲。若萬一失敗時，也不會嫌棄失敗的自己，也同樣會接納不完美的自己。所以，從現在開始去追求自己的夢想吧，什么時候開始都不遲，不是有這樣一句話嗎：種植一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
你總是為過去發生的事感到愧疚、憤怒和傷心，為將來還未發生的事感到焦慮、恐懼和擔憂，每天被頭腦里千萬個千奇百怪的想法所困擾，為自己頭腦里編出的各種故事感到煩惱。近來通過學習，才明白到一個道理，我們受苦的根源來自于我們大腦的“強迫性思維”，“過去已經過去，不會再回來；未來還沒有來臨，你也根本不可能去掌握它。你所擁有的，就是當下這一刻。只要搞定現在這一刻，你就沒有問題了。”所以，不管在什么時候，當你開始胡思亂想的時間，希望你可以盡快地覺察到自己的思維，有意識地把思維拉回到當下，從而勒住如脫韁野馬般的思緒。希望你在人生的每一天、每一時、每一分里，可以全然地享受當下的一切，把握當下的一切。
信的結尾處，再對你提出幾點期望，相信你一定可以做到！
堅持常到戶外走走，接觸大自然，全身心地感受大自然的魅力，呼吸清新的空氣，用心地捕捉大自然的美，從一草一木中獲得滋養。
對自己心存慈悲，停止對自己的攻擊，停止對自己的苛刻，接納自己的不完美，當然，對別人，也一樣要心存慈悲。
對萬事萬物心存感恩，感恩大自然的恩賜，感恩親人、朋友的愛和幫助，感恩陌生人的善意，感恩一切的一切……
始終相信：命由己造，相由心生，境隨心轉，有容乃大。你的命運是你所創造的。
提升自己的能量，全然地活在當下，享受全然的愛、喜悅、平和。
祝：
心想事成！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?過去的你
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2017年5月18日
