拆頁(yè)

《溝通的藝術(shù)》P55
有改變的技巧。
只有努力是不夠的。在某些情況下，你必須知道如何去做，才會(huì)改變。你可以在書中（比如本書）尋求建議，或者想講師、輔導(dǎo)員和其他的一些專家請(qǐng)教意見(jiàn)。觀察生活中的榜樣同樣可以為掌握溝通的新方法提供一個(gè)有力的來(lái)源。看著你所敬佩的人物的言行，不是讓你去復(fù)制他們，而是讓你活學(xué)活用，使之適應(yīng)你自己的個(gè)人風(fēng)格。

I：拆書家講解引導(dǎo)

模仿是學(xué)習(xí)一種的好方法，但是，模仿并非完全復(fù)制，不妨采用以下的三步法來(lái)進(jìn)行有技巧的改變自己：
1、設(shè)定偶像（尋找你想要模仿的講師、輔導(dǎo)員或者專家等）
2、提取技巧（汲取對(duì)方的技巧，諸如：說(shuō)話方式、用詞方法等）
3、調(diào)整吸收（根據(jù)自己的人設(shè)調(diào)整提取的技巧，有選擇和優(yōu)化的融入自己）

A1-

最近一個(gè)月在學(xué)習(xí)禪繞畫。教程的形式是一個(gè)課時(shí)教一個(gè)禪繞畫圖樣。我目前為止學(xué)習(xí)禪繞畫完全是按照課程中的標(biāo)準(zhǔn)圖樣的方式在一一對(duì)照的畫。其實(shí)課程中也有一定的拓展和創(chuàng)意加工的部分，但是我還是保持在完全模仿的階段。和我一起學(xué)習(xí)的小伙伴有的已經(jīng)開(kāi)始畫很漂亮的畫了，但是由于完全模仿導(dǎo)致我有點(diǎn)羨慕嫉妒恨，也有點(diǎn)學(xué)的情緒衰減。

A2-

在下周一（2017年9月4日）參加拆書幫活動(dòng)時(shí)，用三步法汲取一個(gè)拆書技巧：
1、設(shè)定偶像（參加活動(dòng)的拆書家，伊晗或者我的師父史小然）
2、提取技巧（伊晗2-3提取A3的指令，師父是自由拆不確定具體技巧）
3、調(diào)整吸收（根據(jù)我“矜持內(nèi)斂”【浮夸抓馬】的風(fēng)格修改指令）