Day3《別說你懂思維導圖》趙國慶

書目:別說你懂思維導圖

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第三章 東尼博贊的記憶術

1.思維導圖是幫助達成快速和高效記憶的工具和手段。

2.記憶的類型與過程

記憶分類：感覺記憶，工作記憶，長時記憶

遺忘原因：圈一 沒有進去長時記憶； ?圈二 ?長時記憶中前后信息產生了沖突干擾； 圈三 長時記憶提取障礙

解決遺忘：前兩個問題是對信息進行深層次加工。解決第三個問題是建立多種信息提取通道。

3.博贊記憶術核心——聯想與想象

4.博贊記憶術的優勢——豐富的提取線索

5.博贊記憶術的不足——無意義的低質量編碼及其可能帶來的混亂和干擾

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