迷茫很多年，在人生的經歷中，認識世界的路上，走啊，看啊，都快過半了，還是不知道我到底在干什么？是不是很失敗？也許這樣的感嘆不僅僅是我，也許還有你，也許在這條路上我絕對不孤獨，

想到自己十幾二十年的學習經歷，想到自己的高考，想到自己所帶的那個小鎮上的教育，我只想說，我被學習這個東西玩了這么多年，玩就玩了吧，玩完了還是不讓我懂，越玩越迷糊，最后放棄學習。這樣的決定也是源于自己完全沒法去搞清楚它到底怎樣可以被幫助到我的結果，在我的成人后的認知觀上我對于沒有意義的都是舍棄就舍棄吧。

看了《把時間當成朋友》，我想都沒想就加入了新生大學，看到廣告，抱著想了解一點編程的學習方法的最初，白了元學習的培訓課程，夸張一點來比喻培訓之后的感受的話：醍醐灌頂。有沒有？

好了，廢話說了一大堆。開始講講我的心得吧，對于元學習的三次課的內容，我做了整體的劃分，覺得這樣子對自己的思路更加清晰，可接受。

一、思維改變。

1、拼圖理論。

鄭老師的第一次講座就強調了一個關鍵知識：學習是一種拼圖，不是登高。學習需要有反饋，需要正向的激勵。說實話，拼圖游戲我倒是知道是什么，小時候總是會玩，簡單的還好說，遇到難度大的就直接over，放棄。拼圖就是一塊一塊的小碎片組合成一幅完整畫面的小游戲。學習比作拼圖，那么什么才是學習中某學科的那些小塊碎片呢？這個是我之前聽到這個理論后的一點疑問，相信講到這，你也會有一樣的感受吧？也許你會說：你個傻逼，那個小塊應該就是那些零散的小知識啦!我想說的是，我也知道是這些小知識，但是這些小知識，怎么拼成一個大的板塊呢？你想過沒？傻了吧？

2、左腦右腦理論

講座中有提到了一本書《想藝術家一樣思考》，其實很有幸的是，這本書我之前就看過，當然我當時看，就是單純的要學習畫畫，因為我本省是學習美術的，但是因為沒有好好學習，一直沒有找到竅門，但是是半年前，看到這本書后，我嘗試用倒著畫的方法，花了書中的一些作品，的確發現了自己的一些改變，首先就是感覺自己不知道怎么把那幅畫畫出來的，因為在作畫過程中，我完全沒有動腦子，因為我壓根就不知道我畫的是什么，就是循著線條的彎曲，走向來畫的。畫完后，在倒過來一看，我不謙虛的說：我被自己的水平嚇到了！這幅畫很好呀，棒棒噠！真是愛死了。發現這種感覺后，我將這種方法用在了色彩的繪畫中，我畫的時候也同樣不考慮自己花的是什么，就是一點顏色一點顏色地看，當我把所有能看到的顏色全畫下來后，同樣的表情，同樣的感受，我相信你懂得，還是那句：棒棒噠。因為此，我的繪畫作品受到一些繪畫同行的稱贊，當時的感覺好極了。說了這么多，我想表達什么呢？我想說的是當我們人使用不注重邏輯的右腦的時候，是不會去考慮太多這個東西是什么的。這樣可以讓我們很快的就將物品描畫出來。在此之前，學習中的右腦使用，我沒有想過，當然咯，主要是也不會想。鄭老師說學習中右腦可以幫助我們更多的感受整體。例如：在編程學習中，一個程序的學習基本上要有三遍的練習。第一遍我們可以運用右腦將一個程序的所有代碼插件都復制粘貼，明白復制這個就可以得到那個，這樣子，很快速地完整一個程序的所有代碼的輸入，完整的知道了邊界。記住，這個時候只能用右腦來完成，因為只有右腦才不會在乎邏輯，在乎這個到底是什么，這樣我們才可以一直做下去，當我們完成后，一個程序的整體框架就大體被我們感知了。再用左腦來看看一個一個的程序到底是些什么字母組成的，也就意味著第二遍就再手動輸入一遍，熟悉代碼的組成。這個需要有左腦的加入了，因為好歹人家代碼也是字母組成的好吧？沒有左腦的加入，你秩序都搞不清好嗎？第三遍就更加要用到左腦了，不僅要手動輸入這么簡單，你還要搞清楚代碼中那些字幕所代表的意義，作用。

寫到這里你又沒有再回過頭想想拼圖理論中的小塊塊呢？這個坑不是我故意留下的，因為最初我聽到時候也沒那么理解，但是現在我可以告訴你，這一個個的塊塊在腦科學，認知心理學領域中叫做組塊，組塊有一系列的信息片段組成，比如：做菜，你知道如何切菜就是一個信息片段，這個信息片段其實就可以是一個組塊，那么我們的學習就是一個將不同信息片段式的組塊拼成一幅完整的過程。

二、誤區

為什么誤區要寫呢？因為生活中的坑，太多！一不小心就進去了，進去了，也許是一陣子，但有些人要是永遠不認識到，沒有人幫忙拉一把的話，那就是一輩子。所以將鄭老師所講出的一些誤區作為一個點寫出來，一方面再一次提醒我自己，一方面幫助各位，好吧，那我們就看看有哪些誤區使我們這么多年來根深蒂固的。

1，讀書不扎實，你就廢了。

這句話有沒有很熟悉？至少我是很熟悉，從小我就被爸媽告知一定要一步一腳印的走，當你每一步都走穩了，你就學扎實了，就不會摔跟頭了。但是顯示情況是什么呢？的確，我聽話了，我這樣做了，但是我學著學著，我就泡網吧，我就逃學，就厭學了。

我現在就想說：這句話就是個偽命題。因為我們人沒辦法用未知理解未知，我們要去學一個東西，要是里面的概念全是陌生的，你說怎么去把它學扎實？你要是不用右腦整體過一遍，指導大體框架的話，等待你最后的結果就是一個：放棄。

2、人家學得那么好，人家就是有天賦，你咋咋地···

這句話我也不知道聽過多少次了，我承認我是一個容易成癮性格的人，我很容易一頭就扎進去，但是很敏感，對于每次自己做不好，但是周圍人一下就做好了，然后老師是不是也會說那么一句：你看！有天賦就是有天賦！我TM想說;那我學個屁呀！我走行嗎？傻逼！

我相信這個世界上有天賦的人的確存在，但是這都是小概率事件，基本上等于零。而一般的所謂有天賦者，基本上就是在學習上注重方法的人，這樣一味的強調天賦的存在是不人性化的，絕對會阻礙學習者前進的腳步。而擺正態度，忘記機會成本這回事，才是正確的學習觀。

3、學這個東西，那你可能要有個十年的練習。

我靠，十年，還是算了吧!常常被這樣的話嚇個半死。不是放棄，就是轉向。

德雷弗斯模型將社會上的人分為五個階段：初學者，高級初學者，勝任者，精通者，專家。而且所占的比例初學者和高級初學者占到70％，勝任者占10％，精通者1％都不到，專家就更少了，10000小時理論說道從新手到專家需要10000小時的練習，但是這是專家的程度，一般從新手到高級新手這個程度就可以在社會上謀得一線生機了，而且這樣的練習是要400小時，相比10000小時的嚇死人，400小時的練習少了10倍。看到這個，你是不是有了更多的信心，相信我，只要你能堅持，并且又在正確的學習路上，不需要太久我們都可以習得一項技能。

4、學東西不要上癮了，要有節制，你不能太拼了，這樣不好！

電視上的網癮少年，游戲癮少年，都是他們咎由自取，自己沉迷的。但是我要說的是，也是讓我很驚訝的是，真相真正的根源是社會，因為這些人在社會上實現不了自己的價值，找不到成就感，才選擇的游戲，網絡。人的最大樂趣來源于哪呢？就是自我的實現，你喜歡和一幫不想理你的人在一起嗎？不喜歡吧？你就學著在社會上去節制自己，在生活學習中去告誡自己不要亂來，不要過火，要有度。做人要有節制，這沒錯，但是做事，特別是從事自己喜歡的事情，你一點癮都沒有，你覺得有意思嗎？你覺得你是真心喜歡嗎？有癮意味著真心喜歡，無時無刻想去做，當年玩網游《傳奇》，那種感受你還記得嗎？那種喜歡的感覺，時間什么的都忘了，這種感覺你能說它不是一種真心的喜歡嗎？那么要是能對自己想從事的事情上癮，哪有是一件多么美好的事情呀？所以上癮根本上不是壞事。而應該努力培養自己做事情上癮，事事都上癮。

三、踐行

學到新東西就要去做，就要去踐行，不踐行，就等于沒效果，沒效果，那么學了這個東西，看了這個東西就是浪費時間，就是對自己不起，我想沒有人喜歡這樣吧，那么知道了，了解了，就執拗地踐行吧！

1、高頻小套路

我理解的高頻小套路就是一個可以讓我們對一個學科可以快速上手的組塊（chunking），包含一系列的動作，或者一系列的知識。這個高頻小套路的獲取渠道在哪呢？元學習中，鄭老師說去網上買付費課程，去找最貴的課程學習，然感謝大牛人告訴你。但是我在想，要是沒有這樣的資源，那怎么辦？得想辦法呀。經過看書，學習，應該也是可行的。因為這樣的牛人不是一般的時候能夠遇到的，平常能遇到很難，說實話。所以我覺得對于我們這種普通的窮逼來說，可行的方法可能看書來得更實際。在書中，對于這一學科，先做好自己的目的就是獲取該學科的高頻小套路，可能需要自己反復去思考，當然這個方法，也許沒有問一個大牛人的來得更加高效，但是多買一些相關的好書，從自身入手，總結書中大牛的思想精華，也許會得到高頻小套路，這就要求我們看書要學會去速讀，略讀，和選讀。我知道笑來老師說讀書只有一種，就是精讀，但是沒有適當地速讀，跳讀，你讀著讀著就傻了，就蒙了，目的性就有點弱了，我這種感受不是一次兩次出現了，有時候讀書讀著讀著就看字去了，進入一種右腦的模糊狀態，我不知道你們有沒有，我有時候會出現，所以我覺得有目的性的讀書，帶著問題來讀書對我非常重要，就像一個提神醒腦的藥，時刻在提醒我，這句話是我想要的答案嗎？讀著讀著，看到有關聯的就劃一下，記下來，結合自己的一些經驗來思考，反思。所以學習一個技能，想要在書中找到這個高頻小套路，我覺得學會挑書，學會速讀，跳讀，然后精讀，是非常重要的。

想一想吧，自己之前的學習生活是怎樣的？反正我回憶起自己的學習生活，對于套路，對于方法，從來都是陌生的，語文從來都是死記硬背，數學從來不注意收集方法，美術，從來都是臨摹完了就完了，從來不過腦，真的不知道自己是怎么走過來的。完全沒有套路的學習生活，讓我對于學習這個事情，首先的看法是不喜歡，沒意思，然后就是覺得遙不可及，這樣的認知觀讓自己受苦了很多年，我不說假話，我是學美術出生，但是對于美術上的一些方法學習，沒有老師教，我靠自己摸索，走了至少七年的彎路，我所說的彎路是什么呢？就是沒有找到高頻小套路的辛苦，每一次畫畫都像新學的一樣，沒有積累，沒有經驗，所以看著那些高手，看著那些牛人，我的感嘆是人家有天賦，我基本上是沒有天賦的，放棄吧！你看到沒？沒有找到高頻小套路的學習，是有多么危險？因為你很容易就會陷入一個“從開始到放棄”的死圈。

所以對于自己以后的學習，我告誡自己，沒有找到一個高頻小套路可以操作實踐之前，請你先慢一點，找一找，再找一找，一定可以在你的努力下找到的，沒找到的話，請告誡自己再等等，再繼續找找，因為沒有高頻小套路的學習，不是說不可以學習，而是因為這樣的學習會讓你的效率，以及你的心態都受到一些影響，這些影響很可能會讓你墜入“從開始到放棄”的死圈，既然這樣，請重視這個高頻小套路，請注意學習的組塊，主要去積累，強加練習。

2、上癮，習慣養成。

這里我說兩個東西。在前文中我說到，上癮對于我們的學習工作是很有幫助的，要是一個人從事一個事情或事業，在這個過程中不斷的要求自己要堅持，那么我覺得在這個領域的成就是絕對不大的，因為你強迫自己堅持，是因為你對這個東西沒有上癮，沒上癮怎么會有大進步呢？但是怎么樣才能上癮呢？借助游戲化，是一個很好的方法，因為這個話題，我在《得到》上買了兩本關于游戲化的書，簡單說來，游戲的的幾個核心模式有這樣幾種驅動力：1、史詩意義與使命感。2、進步與成就感。3、創意授權與反饋。4、所有權與擁有感。5、社交影響與關聯性。6、稀缺性與渴望。7、未知性與好奇心。8、損失與逃避心。這樣的幾個驅動力合理的安排利用，不僅可以使我們對于某些事物上癮，對于習慣的養成也有很好的作用。

習慣的養成，這里有一公式：行動(b)=動機+行動能力+觸發點（mat）。這個公式很經典，為什么呢？我們可以根據自己所想要的習慣養成，適當地調整三點里面的適當因素，某一個事情對于行動能力要求高的話，我們可以適當降低行動能力，例如在元學習里，要你學習編程的話，你會覺得對于行動能力要求你太高啦，你肯定不會想動，但是鄭老師就是向讓你玩一玩游戲，這里面行動能力就降低了很多，我記得我馬上就去玩了，而且一開始玩，就上癮了，那段時間天天在玩，通過玩，還學習了編程，你看這個行動就這樣因為行動能力的調整一下成為了現實，那么想想自己生活當中還有哪些東西是自己想的但是因為行動能力太高，自己缺乏動力的，自己畏懼的。是不是可以根據這個公式適當調整一下這個因素的門檻呢？還有那些習慣是自己需要養成的？根據這個公式來作調整，事都能夠養成呢？我相信是可以的。曾經看了一本書，書上說，我們的心才是我們的自己，我們大腦知識我們的一個器官而已，但是很多時候人們被這個器官控制住了心靈，運用一些方法，努力地踐行，我們能多會主動權，更好的活出自己來。

3、拖延癥

拖延癥的起源就是我們對于未知的事物或者不了解的事物產生了恐懼感的一種預防機制，其實說白了就是我們自然而然的自我保護，對于可能會受到的危害，我們本能的會保護自己，心理上的推遲，產生了拖延，但是拖延也是有后果的，也是要費精力的。在《戰勝拖延》這本書里面，講了很多的方法，很受用，里面講到“在一個小時內完成最難的工作，那么我將在接下來的時間內享受幾個小時的安逸”這個觀點給我的出動是很大的。我開始問自己：你是想要快速高效的先把事情做完，享受余下的輕松時光，還是想先享受輕松時光，在去把事情做完？相信有過生活經歷的你，你肯定知道一個事情老是懸在你頭頂是什么感覺吧？就像《戰勝拖延》中所說：“沒有什么比永久性的懸在一項未完成的項目中更讓人疲憊的了！”既然這樣我們可能會受到心里和身理的雙重摧殘，我寧愿選擇一點不拖延的完成代辦之事。

況且，我還說的是，我們拖延，還有很多原因源于我們的完美主義，和神圣感，這里我很通俗地說一句：你能完美嗎？你有什么神圣感？你丫誰看呀？你就隨便坐下得了，還以為真可以上天呀？本來就是隨便弄下就可以了，你應該要想著弄得多么完美,結果不僅不完美，光考慮怎么完美了，什么都沒做，這是最傻逼的。不要完美，不要扎實，不要臉，你做就做吧，誰管理你呀？

有沒有更好一點？你還有拖延癥嗎？

學習學習再學習的道路上，我不孤獨，因為你也不孤獨，我們一起行走，“踐行”在路上，馬上開始吧······