生姜是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。然而，你知道生姜有哪些中醫價值嗎？

下面就為大家介紹下，生姜怎么吃可以讓體內再無濕毒，趕緊來看看吧。

生姜一種吃法，體內再也沒濕毒

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姜茶

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜茶，其實也是外國人非常喜歡的飲料。他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然后加糖燜上10多分鐘，就做好了。

2

姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3

姜+紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

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姜汁+奶

姜撞奶是番禺最負盛名的傳統小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。

姜撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調胃、驅寒、養顏。

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姜+糕點

姜糕曾作為貢品進貢，慈禧太后品嘗后評其為玉糕，曰“有油不膩，有糖不傷，潔如脂玉，軟似秋云”。可即食或油炸、干蒸，用開水攪拌食用也可以。

其實要想真正了解生姜

還是要從它的藥用價值開始了解

吃過生姜后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生姜不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

【生姜的不同用法】

1、受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

2、感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

3、感冒伴有發熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

4、吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

5、受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

6、空調房呆久后，引起的渾身發緊、頭發脹：隨時口含生姜片，或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。