打鼾涉及到很多專業術語，比如說正壓通氣CPAP，睡眠呼吸暫停綜合征SAHS， 解釋起來比較繁瑣，為了讓普通人閱讀方便，本文全部使用最通俗的百姓語言來講述打呼嚕。 打呼嚕的形成原因是由于晚上睡覺的時候比較放松，咽喉部位的肉松弛，把氣管堵了，這樣的話呼吸就困難，同時松弛的肉在呼吸的時候震動發出響聲，這就是打呼嚕。
一、什么樣的人容易打呼嚕呢？
答：簡單的講就是肥胖的人，雙下巴的人，幾乎都打呼嚕。
二、打呼嚕的危害有哪些呢？
答：呼吸不能順暢，血氧飽和度不夠，會導致所有的慢性病的發生。比如：造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等等。
三、打呼嚕應該怎么辦？
答：
1、使用家用睡眠呼吸機（最有效的方法）;
2、手術治療（對于中國百姓來說打呼嚕做手術不現實）。
? ?下面我們就介紹用于睡眠的家用呼吸機？（在家用呼吸機中還有專門用于心肺病人的呼吸機， 以后的章節我們會介紹）
四、什么是家用睡眠呼吸機？
答：一談到呼吸機，大家腦海里首先會蹦出幾個詞：醫院、病危、插管、呼吸機等等。
其實，打呼嚕使用的家用睡眠呼吸機，原理特別簡單，它就相當于一個小氣泵，在晚上睡覺的時候，氣道阻塞了，通過使用這個氣泵把空氣吹進人的氣道。氣道暢通了，就不打呼嚕了，氧氣吸入量也就正常了。（通俗講，呼吸機是幫助病人呼吸的機器。）
五、家用呼吸機的選擇步驟：
答：
1、到正規的三甲醫院做一個睡眠監測；
2、根據監測報告和醫囑到正規渠道購買呼吸機；
3、呼吸機的品牌、類型非常多，但是就簡單的打呼嚕來說，單水平持續正壓呼吸機就可以解決問題。
4、調試安裝工作，廠家都可以配合完成。
六、選什么樣的家用睡眠呼吸機呢？
答：
1. 單水平呼吸機---只有吸氣壓的呼吸機；
2. 持續正壓呼吸機（CPAP）：能夠持續的輸出一個恒定壓力，適用于大部分睡眠呼吸暫停綜合癥的病人；
3. 全自動正壓呼吸機（Auto CPAP）：能自動探測出病人的呼吸暫停及氣流降低量，然后根據上氣道阻力、睡眠時相、體位的不同自動輸出變化的壓力，以最小的輸出壓力達到最佳治療效果，舒適性較好。
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