都說相愛容易，相處太難
? ? ? 兩個人相愛時，都喜歡交流，一刻不見如隔三秋，一有空就迫不及待的打開手機。從天南吹到海北，問問工作，問問生活，每一件事分享出來都覺得很有趣。
? ? ? 相處久了之后，漸漸的，兩個人會因為各種瑣事而爭吵，兩顆心也越來越遠。在家庭里面，每個人都有自己的性格，有自己情緒敏感的地方。“風起青萍之末”，每次爭論的起因都是一件件小事，但因為彼此情緒的爆發，就像蝴蝶煽動的翅膀，風暴逐漸擴大，最后一發不可收拾。
? ? ? 關于如何建立有效的溝通，結合我個人與女朋友的相處，大概總結了以下幾點建議：
（1）注意情感的引導
? ? ? 很多時候我們都是都出于關心對方，但自己的說法或者行為恰恰會把事情引導向糟糕的一面。
? ? ? 比如，一天晚上，我和女朋友在公園散步，里面燈光很暗。走著走著，女朋友突然往我腳下一指，說“這里有個水坑！”，我還習慣性的就順著她手指的方向踩了下去，最后鞋濕了。后面我就建議說：“其實，那時候你可以指向旁邊沒有水坑的地方，讓我往那里走”。她當時的第一反應也是出于關心，但指的是水坑，而我習慣性的反應就往坑里踩了。所以，在這種情況下，如果你把別人往好的一面引導，別人也就會走向安全的地方。
? ? ? 這樣的例子還有很多，比如一個人老是犯錯，另一個人就說：“你如果再犯同樣的錯，我覺得我們就沒有必要在一起了”。這樣的說法，也是出于讓對方改掉那個錯誤，但這樣的說法就會讓對方情緒受到消極負面的影響，心里會比較在意你說的后半句。
? ? ? 當然，要改掉自己說話做事的方式，都是很難的，但如果我們都漸漸意識到，自己的行為會引導別人的情緒時，就應該想辦法引導別人走向積極的一面，不要過多添加自己負面的情緒。
（二）交流都是雙方的，和和氣氣才是關鍵
? ? ? 兩個人如果上來就互懟，語氣越來越大，火藥味越來越重，保不準還會拳腳相向，大動干戈。和氣生財，注意自己的語氣，不要過高，囂張的氣焰完全不給對方解釋的機會。當然，閉口不言或者冷言冷語，也是很不對的。
“你覺得你是不是都是對的？”
“你愛咋樣就咋樣，想怎么想就怎么想”
“我就不信，不聽，會咋的！”
……
? ? ? 這些話，都是不利于雙方溝通交流的，過多的個人情緒注入，只會讓對話走向破裂。
（三）主動承認錯誤，多反思自己
? ? ? 既然爭吵已經發生，肯定每個人都有錯。這時，很多時候大家都會發現自己錯在哪里，但都不會主動開口承認，大多礙于情面，自尊心強。或者，有人會心想，大家都有錯，憑什么自己要先低頭認錯？于是，場面還是一度僵硬。
? ? ? 這時候，如果有一方冷靜下來，思考自己的錯誤，然后主動認錯檢討自己，那么對方肯定也會認錯，一場大戰就這么化干戈為玉帛。很多時候，并不是我們不知道如何處理，只是我們都不會主動走出那一步。
（四）保持積極的心態，認真傾聽，多考慮別人的感受
? ? ? 有的時候，我們常會按照既定規則要求對方，因為，我們覺得這些規則是對的。比如說，女朋友會說“你以后給家人打電話時，都要加上稱呼”“這是最基本的禮儀，不然顯得沒有教養！”。
? ? ? 這么一說，本來也沒什么錯，但是我父母在很小的時候就外出打工，好幾年才回來一次。小時候就對父母有很多負面情緒，后來都沒怎么開口叫過爸媽，也不是不想叫，就是話到嘴邊，說不出去，畢竟這兩個最親的字，很小的時候就說的極少極少。
? ? ? 后來長大了，自己也改變了很多想法，慢慢糾正自己，讓自己多和家里人溝通，目前交流還是很和諧。當聽到說自己“沒有教養”時，很多情緒就涌上了心頭，因為小時候就是缺乏家里人教育，也被人說過類似的話。另則因為自己已經努力在改善和家里人的關系，卻因為一個稱呼讓自己被否定，內心不高興了。
? ? ? 本來，規則，傳統和禮儀這些都是對的，但是不考慮別人實際情況和感受，隨口說的話有時，說著無心，聽著在意。
? ? ? 幾點小小的感想，祝大家都能友好的與別人溝通交流，快快樂樂
