? ? ? 合理安排復(fù)習(xí)，必須安排有計劃的復(fù)習(xí)，而且每次復(fù)習(xí)必須在回憶剛開始下降之前。
? ? ? 第一次復(fù)習(xí)應(yīng)該安排在學(xué)習(xí)1小時之后的10分鐘開始，復(fù)習(xí)時間為5分鐘為宜。這樣可使記憶在高位點保持1天左右，然后應(yīng)該進行第二次復(fù)習(xí)，時間2～4分鐘，此后記憶保持一周左右，然后在一個月之后再次復(fù)習(xí)約2分鐘。經(jīng)過中最后一次復(fù)習(xí)，此項知識將被轉(zhuǎn)為長期記憶。
? ? ? ?如果已做過筆記，那么第一次復(fù)習(xí)應(yīng)該是一個對筆記的全面修訂過程，廢棄原來的筆記，取而代之以修訂的最終版本。
? ? ? ? 第二、第三次和第四次的復(fù)習(xí)采用下列方式：不看整理過的筆記，用一張紙概括地記下所有能回憶的一切，或制成思維導(dǎo)圖；然后與最終版的筆記對照，進行修改和補充。筆記和概括都應(yīng)做成思維導(dǎo)圖的形式。
重復(fù)的價值：短期記憶??長期記憶=5次重復(fù)
1、學(xué)習(xí)結(jié)束后立即復(fù)習(xí)一次。
2、1天之后再復(fù)習(xí)一次。
3、1周之后再復(fù)習(xí)一次。
4、1個月之后再復(fù)習(xí)一次。
5、3～6個月之后再復(fù)習(xí)一次。
我們學(xué)的越多，記住的就越多。我們記得越多，約的就越多。
