別再熬夜啦

工作,愛情和身體,哪個(gè)更重要?在不同的人的心理,可能有著不同的答案。固然,很多人會(huì)說,當(dāng)然身體最重要啊,沒有了一個(gè)好身體,其他都是徒然啊。而事實(shí),你真的這樣做了嗎?

每天拿著手機(jī)熬到半夜12點(diǎn)時(shí)的你,有想過熬夜會(huì)誘發(fā)心血管疾病嗎?每天因?yàn)橄攵嗨粫?huì)兒不吃早餐的你,有想過不吃早餐可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍嗎?每天傍晚在路邊攤徘徊的你,有想過誘人的臭豆腐、美味的麻辣燙里面可能含有致癌物嗎?很多人可能會(huì)想,我就今天做這最后一次啊,明天就不了。可是日復(fù)一日,年復(fù)一年,說著不會(huì)再這樣不會(huì)在這樣的你,依然過著固有的生活。

我不否認(rèn)即使有人過著不健康的生活方式,依然活蹦亂跳、朝氣滿滿。可是,如果你不是站在大街上,而是來到醫(yī)院,你會(huì)發(fā)現(xiàn)百分之八十得了癌癥的人都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的。現(xiàn)如今,得癌癥的人群已不僅僅局限于老人,還有很大一部分都是不超過35歲的年輕人,他們大多有著讓人羨慕的學(xué)歷、薪資、地位,快節(jié)奏的城市生活讓他們覺得一切都重要,打碼可以打到半夜1點(diǎn),為了趕項(xiàng)目可以熬到半夜兩點(diǎn),可是,偏偏我們的身體—革命的本錢,他們覺得沒那么重要。少吃一頓飯身體也不會(huì)跨呀,多熬一次夜身體也不會(huì)跨呀,所以在不知不覺中,疾病慢慢靠近。所以,為了更好的未來,讓我們少熬夜、多運(yùn)動(dòng),打造良好的健康基礎(chǔ),再努力前行吧。

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