今天閱讀了《富蘭克林自傳》的[兩封信]和[第二部分]生平自述續篇，1784年起筆于帕西。
在詹姆斯的信中，他對富蘭克林說：“我知道當世沒有一個人，即使眾人相加，也沒有你這么大的力量能夠在美洲青年中弘揚一種勤奮、及早敬業、節儉和節制的偉大精神。并不是說我認為這部作品在世界上再無其他價值和用處，遠非如此，然而那種無量的重要性真可謂首屈一指，難有其匹矣……‘’。還有沃恩信中說的“我們的主要習慣和成見都是青年時代培養而成的”。這都體現了富蘭克林自傳對過去以及未來青年人的啟迪與傳承。
【舊識】
從來沒感受過哪一本自傳會像這般讓人癡迷。富蘭克林不是那種大富大貴享受高于常人起點的人，他只是出身于貧寒的小戶人家，為什么他會養成這么多優秀的品質，得到人們的敬仰？今天從第二部分我找到了答案。
【新知】
1、300多年前，組建讀書社群，建立公共圖書館，讓讀書蔚然成風，在沒有其他娛樂的時代，使讀書成為唯一樂趣，隨著時間的推移，對比別的國家同一階層的人，多讀書的人教養更高、頭腦更靈光。他自己更是每天堅持閱讀2小時。
【對照自己】從參加圓夢計劃17天以來，每天也能堅持閱讀2小時以上呢，自己棒棒噠，適當給自己鼓勵是前進的動力。
2.富蘭克林為了破除陋習，樹立良風，設定十三個美德名目及規戒，這不僅對他自己有益，對后人也是一種指引。
一，節制
飯不可吃脹，酒不可喝高。
二，緘默
于人于己不利的話不談。避免碎語閑言。
三，秩序
放東西各歸其位、辦事情各按其時。
四、決心
決心去做該做的事情，做就做到心想事成。
五、節儉
不花于已于人沒有好處的閑線、杜絕浪費。
六、勤奮
珍惜時光。手里總忙有益之事。剪除一切無謂之舉。
七、試信
不害人、不欺詐。
思想組蕩，公正;說話實事求是。
八、正義
不損人利已、傷天害理的行為永不沾邊、利公利民的應盡義務切勿放手。
九、中庸
免走極端。忍讓化冤仇。
富“克林自傳
十，清潔
身體、衣著、居所，不許不干不凈
十一，平靜
不可為小事、常事或難免之事攪亂了方寸
十二，貞潔
少行房事，除非為了身體健康或傳宗接代;千萬不可搞得頭腦昏沉，身體虛弱，或者傷害自己或他人的平靜或聲譽。
十三，謙卑
效法耶穌和蘇格拉底。
3.他教會我們的另一項技能是，要想把十三個美德養成習慣的前提是，切勿貪多＋每日自查＋日24小時活動計劃。
比如，富蘭克林指出“應當一次專注于一項，等把這項掌握透了，然后再試下一項，這樣循序漸進直到把十三項統統做到”。
【行動清單】
1.對照自己從第一項節制開始執行。
【執行】借鑒冰月推薦的《筆記女王的手賬活用術》重新制定【健康習慣打卡清單】增加日常飲食記錄等。
2.堅持每天閱讀1小時以上。
