看人先看一雙眼睛，如果眼眸清澈明亮，那多半也是一個心靈純凈之人，仿佛可以從一雙眼睛中，看出一個人的世界。其實眼睛可以暴露很多事情，從細紋處看一個人有沒有好好保養，從眼神處看一個人內心是否真誠。
如何擁有一雙美麗的眼睛？使眼睛變漂亮真的是一個大工程，不僅要從視力，眼肌護理以及亮眼保持眼睛清澈上下功夫，同時也是一個修養身心，由內到外調養的過程。在整理了幾天之后，給大家介紹一些方法，需要從各個方面入手讓眼睛更漂亮。
文章主要分為三個方面
?一、恢復（保持）視力
?二、眼部護理
?三、美妝小技巧
一、恢復（保持）視力
近視分為假性近視和真性近視，首先先要弄清楚自己是哪種近視，如果是在假性近視的階段，那么還是有一定機會恢復視力的，可以參考以下方法。如果已經到了真性近視的階段，不敢保證一定能恢復到原來正常的視力，能保持現有水平就已經很欣慰了，但是我還是覺得如果能堅持下去應該會有一定好轉的，方法可能大家都聽說過一些，關鍵在于堅持。
首先足夠的休息，避免眼疲勞是必須要注意的。手機，電腦屏幕調低亮度，背景全都改成暗色。看書，看手機，電腦最少一個小時就要休息一下，可以用以下幾個方法：
①轉動眼球，先用力向四周轉動，即畫正方形，每一個角都要盡力轉到。然后眼球再轉圈，畫成圓即可。這個方法如果堅持下來會很有效，很多人都說靠轉眼球視力真的有所恢復，所以一天轉它個幾百次是可以的，早上醒來先轉動眼球，也可以有個緩沖讓自己慢慢清醒，晚上睡覺前轉動眼球左右各一百下，平時一有空就轉眼球。我平時就有轉眼球的習慣，感受是當眼睛不舒服的時候，剛開始轉眼球可能會有點澀，但多轉幾下之后，眼睛就好多了。不過別等到眼睛不舒服的時候再去休息，應該隨時注意休息。
②多眨眼睛，先用力睜眼再用力閉眼，也會讓眼睛得到很好的休息，還可以讓眼睛滋潤不干澀。
③做眼保健操按摩眼睛，去網上找標準做法，一天最少兩次。
④望遠，尤其是望遠處的綠色。我的學校雖然交通不是四通八達，但很慶幸的是環境非常不錯，視野范圍很廣可以充分遠眺，綠色植被到處都是望過去可以緩解眼疲勞，空氣清新，湖泊很多，還有很多不怎么怕人的小鳥，每天早上伴隨著它們嘰嘰喳喳的聲音醒來，好像小孩子咿呀學語一樣。據說梅蘭芳大師也是近視，所以每天把鴿子放飛盯著鴿子看才練出眼神的靈活的，我家那邊霧霾比較嚴重，小鳥已經不多見了，在學校的這段時間正好可以讓我試一下。
注意：遠眺的時候，陽光不能太強烈，舒適為主。
⑤睫狀肌訓練 摘掉眼鏡，捂住左眼，手里拿著一張有字的紙，先把紙條放在距右眼水平5cm的地方，然后想遠移動，移動到在你能看清和不能看清的臨界點，然后再移動回5cm處，做完30遍換另一只眼，每天三次，共90次。就相當于不斷伸縮你的眼部肌肉，市面上的很多訓練療法其實大多都是這一原理，只不過是用專門的儀器更精準科學一些，這個方法簡單零成本，可以一試，重在堅持。
我媽媽的一個朋友加盟過兒童視力恢復的店，我媽媽曾去幫了一段時間的忙，它的一整套流程下來差不多就是先望遠看遠處的綠色植物，看夠15分鐘，然后盯著看立體三維圖（類似下圖）再看15分鐘，然后進行按摩打開眼睛的穴道，之后戴上專門的儀器，里面是中草藥，相當于熱熏吧。等熱度差不多冷卻之后就是前面有一個人拿著指揮棒，眼球盯著指揮棒轉，最后由遠及近，再返回去由近及遠地看視力表，這樣下來一整套流程就差不多了。
我媽媽是學下來一整套按摩手法的，還給我買了儀器和要熏的中藥，每天逼著要給我按摩熏藥，可是因為我實在太懶還是沒有堅持下去，現在想想挺后悔的，不過當時我已經18歲，不是小孩子了，眼睛已經有點成型，不會輕易恢復了。但是我媽媽給我眼睛按摩之后真的很舒服，好多穴位實在一時半會研究不出來，大家雖不用這么專業，但也可以去網上找一些方法學一學給自己按摩。
其實我上面介紹的那幾個方法是和那一套訓練流程是相對應的，也就是說我們完全可以自己平時的時候就去做。首先眺望遠處的綠色植物，然后自己可以找一張立體圖盯著看，再做眼保健操，眼部按摩；接下來自己轉動眼球，或者盯著小鳥看代替有專門的人指揮眼球運動；然后再用由遠及近的方法鍛煉睫狀肌。
最主要的是一定要用眼每隔一小時休息一次，做這些訓練。如果是學生的話，45分鐘一下課就訓練一次最好了，下課就跑出去望遠，轉眼球，眨眼睛，不要怕丟人，我就打算以后每節課一下課就出去看窗外的綠色，若無旁人。
另外，我曾經買過一個療程的護眼貼，就是中藥成分的那種，可以緩解眼干眼澀眼疲勞等等，很清涼的感覺，貼完后眼睛可以舒緩不少。其實應該是按療程天天貼的，但后來我就是當眼睛不舒服了的時候才貼上一貼緩解一下。牌子就不推薦了，大家可以去對比挑選一下。
二、眼部護理
眼肌護理：
①眼膜 各大品牌有眼膜產品，功效大概是去黑眼圈眼袋細紋，補水，護理肌膚等等。找到適合自己的，20歲的女生可以選擇補水，去黑眼圈的，到了一定年齡，則選擇質量好一點，提拉緊致，淡化細紋那種。敷眼膜可以使用冷熱交替的方法，平時把眼膜放到冰箱里，先用熱毛巾敷眼，之后再用敷冷的眼膜，可以促進血液循環，淡化黑眼圈。
②眼霜 眼霜眼膜配合使用效果會更好，都說女生要從20歲開始就護理眼部了，所以可以先選擇一些不用太貴的眼霜，補水護理為主，30歲之后就要買修復緊致為主的了。護理一般步驟：潔面——爽膚水——眼部精華——眼霜——面部精華——乳液——面霜。
③蒸汽眼罩 個人覺得可以入手，即使達不到去黑眼圈眼袋的功效，但還是可以緩解眼疲勞的，入睡前使用很舒服，伴隨著蒸汽和香味亦可安眠。
去黑眼圈：
黑眼圈分為短暫性和長期性。短暫性黑眼圈多發生在年輕人身上，其實是青色眼圈，主要是由于睡眠不足，情緒不好，壓力太大等等，所以保證充足的睡眠，良好的作息習慣是必要的。而長期性黑眼圈不是一天兩天形成的，也并非能輕易去掉的，可能是隨著年齡的增長，血液循環變慢，造成眼部色素暗沉。還有可能是身體內臟出現問題，也就是病理性黑眼圈，如果是這樣的話，就需要我們調理五臟了，好好找一找內調的方法。
介紹一些可以祛除短暫性黑眼圈的小方法：
①理論知識就不說了，就是黃瓜片敷眼，土豆片敷眼，蘋果片敷眼，都對祛除黑眼圈有一定效果，所以身邊常備黃瓜，土豆，蘋果和一把水果刀，我就是裝在水果籃里放桌角，一有空就切兩片敷在眼睛上的，水水的，涼涼的，貼完之后真的很舒服，效果目前還在測試中。
②冰勺子敷眼 先把勺子放進冰箱，去黑眼圈的時候拿出來敷在眼睛上，熱脹冷縮的原理，可以祛除眼睛水腫，對黑眼圈也有一定效果，但勺子不要太冰。
③綠茶 綠茶對牙齒和眼睛都有好處，有兩種用法，一是喝綠茶，二是敷眼睛，當喝完了茶之后，用隔夜茶包敷眼可以減輕黑眼圈。
眼睛明亮的方法：
其實眼睛明亮也是和內心有很大關系的，不驕不妒，內心純凈之人，也大多都是眼睛清澈之人，小孩子的眼睛最明亮清澈，因為他們內心還很單純，沒有太多雜念，所以也還是要從根本入手，保持美好的內心。
下面介紹的主要是一些簡單的小方法：
①前文有提到，每天盯著鳥啊魚啊看，可以使眼睛更靈活。打球也是，比如說乒乓球，總盯著那個小球看，眼睛當然會很靈。
②菊花枸杞茶 有明眼作用
③多吃藍莓
④每天早上一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜對眼睛的好處相信大家都知道。
⑤可以買去紅血絲的眼藥水，但不要產生依賴。
增長睫毛：
①維生素E 去藥店買那種VE膠囊就好，戳開之后，把里面的油涂到眼睫毛上，可以增長眼睫毛。
②凡士林 以前曾看到一個視頻就是眼睫毛涂抹凡士林后一周變得又密又長，所以就在屈臣氏買了一個，暫時還沒有用，不過不要涂太厚，眼睛會很重。
③橄欖油 也有一定效果，不要涂太多，不要弄到皮膚上。
以上不管哪種方法只要堅持應該都會有一定效果的，不要想著涂一兩天就能看到結果。
三、通過化妝讓眼睛更迷人
女生當然還有一個秘訣，那就是化妝。眼睛真的是化完妝之后比不化妝大了整整一圈，而且不同色的眼影又可以呈現出不同的感覺，所以平時可以學習一下眼部化妝技巧。
首先可以佩戴美瞳或者隱形眼鏡替代有框眼鏡，我見過很多人剛上大學的時候都是戴著眼鏡的，后來換上了隱形，慢慢的越來越漂亮，我們都忘了她戴眼鏡的事情，或者偶爾帶一下有框眼鏡又感覺特別有味道，好像明星私服一樣！
不過要和有框眼鏡交替使用，不要總帶隱形，注意眼部衛生，可以平時在家或者一個星期帶一兩次眼鏡。美瞳直徑真的不要大的離譜，感覺很怪，顏色也是接近我們本來的顏色比較好，不要太夸張，當然化妝高手就可以看著來了，比如美妝大神Pony，每天美瞳不重樣。
然后一套完整的眼部化妝工具也是應該準備的：眼影，眼線液筆，睫毛膏，睫毛夾，假睫毛，雙眼皮貼等等，具體化妝方法在這里就不多說了，不是說濃妝艷抹，平時淡妝，素顏妝也是需要技巧的，總之在大學時學會化妝還是很有用的。
整理出來了一大堆，里面都是我個人的真實感受，希望能給大家借鑒。看到最后，大家可能會感受到讓眼睛變美真的是一件大工程，但是其實都是很多簡單的方法，根本不會浪費太多時間，關鍵在于日復一日的積累，同時由內而外的調理，以及塑身之本的塑心。
另外每一個實現小目標的方法都需要整理很多資料，并不是從網上直接復制粘貼過來的，而是每一個字的用心手打，所以接下來的文章還請大家耐心等待，一步一步實現我們的小目標。
具體想要變成什么樣子，我們的目標是什么，可以看往期文章：
牙齒護理方法：
最后期望大家都能有一雙明亮清澈美麗的眼睛，就像那句話：
眉似遠山黛，眼如秋波橫
