易效能,讓我90天重新找回自己

時間追溯到2017年1月初,無意間在好友的朋友圈看到了時間管理100講的分享,無意中點開聽,卻發(fā)現(xiàn)自己像被吸鐵石一般深深的吸引,并如獲至寶,在十幾天的時間里面,聽完了大部分的音頻。剛好知道在杭州1月17號日到18日線下會開課,我立馬就報名了。現(xiàn)在想來,非常感謝自己的果斷的一個決定。

?回想過去,我從大學畢業(yè)以后,就從來沒有運動過,每天除了工作就是孩子。十幾年來堅持晚上12點到12點半,有時甚至一兩點鐘才睡,早上卻起不來。白天工作處在無序混亂,到處救火的狀態(tài)。那時候因為我生二寶的原因,天貓店鋪的運營處在無人管理的狀態(tài)。但是它作為我的生活主要經(jīng)濟來源。我處在不知道該怎么往下走的,混沌的階段。

? 經(jīng)過兩天的線下學習,讓我重新審視自己的時間管理和安排,并學習了非常棒的兩個主要的時間管理工具。并為自己定下了三個目標。第一個目標是早睡早起,早上5點半,晚上10點半。第二個目標是,養(yǎng)成閱讀的習慣,九十天內(nèi)完成十本書的閱讀。第三個目標是養(yǎng)成反思與計劃的習慣。

? ? 今天是易效能147期杭州班90踐行從上完課到現(xiàn)在一共是90天,我們一群人一起踐行,一起鼓勵成長,每周日會有一次六點鐘的晨會。今天很多同學都分享了九十天的踐行收獲。聽到他們那么多的收獲還有自己的收獲,真的非常非常感恩遇到這樣的一個平臺感恩葉老師。有些同學收獲了更平衡的生活與工作,也有同學收獲了健康的身體也有減肥三十斤,還有同學在這個平臺里找到了自己的另一半等等。

對于我而言,在90天里我收獲了一個全新的生活方式。我一開始聽了葉老師100講的音頻,雖然也知道要早起,但是每次早起打完卡,因為太困了又睡回去,上了線下課以后就能一直堅持到現(xiàn)在,每天早上早起。從一開始的早起不知道做什么?到現(xiàn)在已經(jīng)形成了固定的早起儀式。每天早起以后,在群里打卡,然后打開鬧,開始冥想練習,冥想結(jié)束后,讀一遍數(shù)算恩福,接著開始寫晨間日記,并找出一天的三只青蛙,六點鐘出門晨跑。從從來不鍛煉身體,到愛上跑步。從拖延癥到每天要事第一,后面還養(yǎng)成了每天記賬、寫日記、睡前寫反思、睡前感恩等等之前從來沒有的習慣。充分的安排一天的時間。并完成了自己一天時間餅圖。

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這九十天里,我還有一個非常大的意外收獲。那就是愛上了跑步。說實話,在沒有上異鄉(xiāng)人之前,跑步對我來說是下輩子的事,從大學畢業(yè)以后就從來都不運動,小時候最怕的就是體育課,是體育差生,一跑步就累得幾天都緩不過來。所以在一階開課的時候,我的身體本能的選擇了,來例假逃避那次跑步。在九十天的目標里,我也沒有定這個目標,但是看到那么多的同學都在堅持跑步,并且分享了許多關(guān)于跑步的快樂。于是我也暗暗給自己下決心,在踐行到四十多天的時候,我在朋友圈發(fā)布了一條消息,說二十天以后,開始跑步。二十天過去了,我還是沒有準備好,但是為了兌現(xiàn)承諾,我,那天穿上睡褲,穿上休閑鞋就去跑步了。一邊跑一邊聽葉老師關(guān)于運動章節(jié)的音頻,第一次就跑了3.5公里跑完后感覺特別的輕松,并沒有自己想象中的那么痛苦那么難。于是在后來的一段時間里,隔一兩天堅持跑3到4公里。2月份參加了北京合伙人大會,那次酒店就在北海公園旁邊,于是我一大早去北海公園晨跑,那天北京天氣特別好,天特別藍,北海公園美得讓人窒息,那次的晨跑讓我深刻的體驗到了晨跑的喜悅與幸福。并一發(fā)不可收拾的愛上了跑步。現(xiàn)在每到一個新的城市,我都會找當?shù)刈蠲赖墓珗@去跑步,并發(fā)愿跑遍百城。剛剛前段時間我參加了一項能認證,教練跑步團。并跟同學一起繞著西湖,挑戰(zhàn)了第一個十公里。每次早上晨跑結(jié)束,吃完早餐,沖完澡,就能深刻的感受到身體的每個細胞,全面的蘇醒,和愉悅的感覺,這種感覺真的太好了,就像跟身體談了一場戀愛。

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然而對我來說,最大的收獲就是在不斷的分享當中,看到自己的一點小小的改變,給身邊的朋友帶來很多的影響,在我九十天的踐行群里,好多的人都開始早起,有些人起來為家人做精致美味的早餐,有些人也早起去晨跑。。讓他們也重新開始了全新的生活方式。這讓我更多的看到自己的價值,確信了自己可以成為影響力中心。

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然而最最大的收獲就是我重新找到了自己的夢想,通過葉老師的課程體系不斷的反思自己,發(fā)現(xiàn),自己已經(jīng)在經(jīng)營天貓店,上面找不到快樂有意義的感覺,并且因為天貓技術(shù)要求越來越高,運營店鋪不再是我自己擅長的領(lǐng)域。于是我做了對店天貓店鋪的斷舍離,重新看到自己,當我下定決心要出售店鋪的時候,宇宙就為我開路,就有人來找轉(zhuǎn)讓店鋪。就在前幾天簽署了正式的轉(zhuǎn)讓協(xié)議,也就在那一天,我突然找到了靈感,我找到了自己真正想要的事業(yè),就是成為一個空間和心靈的整理師,找到自己新的人生終極愿景。當今天的空中畢業(yè)典禮結(jié)束的時候,我一邊跑步一邊聽著班長為我們播放的陳奕迅的這首“夢想天空分外藍”這首歌之后,我又一次熱淚盈眶,被自己全新的夢想出發(fā)而感動,給自己一點時間成長一年或兩年,空間心靈整理師講臺上見。有夢想要大聲說出來,因為相信就可以看見。

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