生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛——羅丹
當人生處于灰暗的時候，或許一個陌生人的出現就能夠改變你的一生（思想的轉變）。一段簡短的交流，引發人生的深思，如一片樹葉落在平靜的湖面上，泛起一片漣漪。如處在炎炎的烈日下，微風帶來的絲絲涼爽，讓人感到愜意。如經受著凜冽的北風中，一束微微的陽光，照暖心房。
你的語言里透露出你走過的路、看過的書、愛過的人。
她是我在拖延群里認識的一個非常漂亮的愛好學習心地善良的妹子（不要以為我暗送秋波啊，只是客觀的評價）。看到她的頭像就是萌萌噠，是一個手帳達人，愛好社交的人。
很長一段時間，我不知道我的人生意義是什么，雖然懂得很多的道理，但依舊過不好這一生。不知道如何去學習、沉迷于游戲、不能認真完成工作，生活上的拖延，開始感覺到拖延，感覺對不起社會、對不起家庭、最對不起的是自己。
冥冥之中，意外的看到選擇自己公開課，夢婷老師給大家分享解決拖延癥的有效方法。通過上課，解決了我很多的困惑，對拖延癥有了全新的認識。拖延是人類的一種本能，每個人都有這種能力，拖延是緩解壓力適應環境的有效方法。瞬間覺得拖延高大上，一反常態了。看到這里，相信你也是無言以對，你可真逗啊，這不是矛盾嗎？拖延真的有好處？
拖延確實是能帶來諸多好處的，有利也有弊。拖延癥就會危害人類健康了，什么是拖延癥呢？拖延癥有什么解決辦法呢？
拖延癥要滿足三個條件缺一不可，分別是拖延、焦慮、負罪。老師也分享了她收集到的網上流傳的20種解決拖延癥的方法。愛分享也是一種幸福的享受。
于是我們在老師組建的拖延群里相遇，剛開始群里面很安靜，我就在群里叨叨叨，每天早上在群里信息轟炸，有的群友是不堪其憂，接收到的是無盡的碎片化信息。終于，老師出來管理秩序了，群里得以消停，給學員們建議，每天記錄今天做過的最重要的三件事。
老師看到我這么的混亂沒有秩序，給我了一個視頻鏈接，視頻完美的詮釋了我混亂vs秩序的狀態。造成混亂的原因都是時間管理出現了問題，視頻里介紹了一種有效解決懶癌的方法。番茄工作法（工作25分鐘休息5分鐘，每4個番茄休息15分鐘），一種快速體驗心流狀態的方法。能夠高效的完成工作任務而不感到雜亂無章。視頻最后舉例了畢加索創作的過程，大師的創作都是有秩序的，有意加入混亂元素的高超造詣。大師剛開始就非常有秩序的完成一個構圖，期間不斷的增加某些元素，又減少某些元素。大師的創作過程都是極其自律的，全情投入忘記周圍的環境變化，沉浸其中。這是一種專注的狀態，專注的工作是最高效的。小時候，我看動畫片的時候就特別的投入，被有趣的動畫吸引，別人在旁邊叫我全然不知。這種專注狀態就很好理解了，那完全是一種享受啊，一種幸福的狀態，旁人看到的或許是痛苦的，其實不然。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 興趣篇
她對我有些許好感，主動加我為好友，剛開始我也是不以為意。禮貌性的互相問候，你好！過了不久，她若有所思有所顧慮的詢問我，
可以像您請假一個問題嗎？
見到美女主動的詢問問題，我瞬間提起了興致。就回了她，
問唄
哎呀，我回的是不是太簡單了
她就直接進入主題，太照顧他人了，將問題和盤托出，不會繞彎子。不像我千言萬語不知所云。經常讓聽眾聽的一頭霧水、一臉懵逼啊。或許我也就壓根沒想聽眾能夠聽懂。
就是昨天和朋友出去聚會，她提出了想入手一個單反的想法。我當時聽了心里在想那要不我也去買一個，但是本身我對攝影沒有天賦也不是很感興趣。您如何看待為自己愛好投資這件事
以及跟瘋想買單反的心理？
從問題可以看出她自己是能夠找到答案的，我只需要去印證就好了。
第一點，興趣。我就隨口說了，不是因為你喜歡才感興趣的，而是因為你把一件事做好了才對它感興趣的。這也是我不知從哪里搬出來的一句話，不過結合自身還是有所感悟的，三天打魚兩天曬網，對任何事情都不可能提起興趣，這也是拖延的問題，有想法就應該馬上行動，不然機會很快就會錯過的。也是聽演講了受到的啟發，聽講不如演講，演講助力職場。沒有太多的大道理，只要你愿意，都可以實現的，完整要比完美重要，不一定從一而終，很多人都是大器晚成的，老師說的那個要出書的人，拖延了十五年才出一本書。拒絕了混亂就拒絕了驚喜。興趣這東西自己才知道，別人也無法替你決定。最怕我這種沒有原則的人了，墻頭草兩邊倒。
第二點，需求。在你的能力允許范圍內。至于我為什么這么說，前提我不知道你的經濟狀況如何，這是不多廢話的折衷的回復，無傷大雅。如果你錢包充實，買一個回來擺看也無所謂，因為我經常是這么做的，買了一堆沒用的東西，放著占地方。家里一片混亂，但是我并不感到有什么不好的，混亂就混亂唄，生活是自己的。總的想想沒有人能夠約束的了我，我的人生總是這么無憂無慮。如果你是學生黨，本身并沒有這么多錢，總不可能伸手向父母要吧，校園貸更是不可取，自己量力而行。三十歲以前投資自己是最有價值的，三十歲以前你積累的財富很少，投資自己是讓貨幣不貶值最佳路徑。當然也要終身學習，活到老，學到老。著名的京劇大師梅蘭芳還拜齊白石為師學畫畫，多學本身就沒有什么壞處。
第三點，關己。瘋狂想買和買了瘋狂是完全不同的兩件事，瘋狂想買，再怎么瘋狂也只是處于想的層面。買了才是行動層面，攝影本身是一項技能，是需要用的，學了一堆理論知識，一張照片也沒拍過，誰知道你拍的好不好呢，就像寫作，看了幾萬本書，寫不出一本書也是白看，因為你根本就用不上。當你開始拍出好看的作品的時候，獲得周圍人羨慕的眼光，收獲陌生人的肯定，自我膨脹感油然而生，這是多么快樂的事情，自己能力得到提升，別人也欣賞到美好的東西。一舉兩得，何樂而不為。
但是我覺得我真正喜歡的是音樂，買單反只是覺得身邊的人很多都有，感覺自己也應該又一個，所以感覺這種想法不太純粹，買回來也不可能做好。
這是接著上面的話題，不多加贅述。想法純不純粹的，不要考慮太多，這是完美主義的表現，凡事力求完美。(*∩_∩*)我自己也是完美主義者，往往遲遲不肯行動，錯失良機。想想我還是正常人智商的，只要想做還是能把事情做好的。
多聰明的小姑娘，不點自明。我以前怎么就沒有這樣的覺悟，就喜歡和可愛的美女聊天了。說實在的，我說的那些，我也不明白她到底聽懂沒聽懂。她說懂了，我也就認為懂了。很多時候，老師上課，老師問懂了嗎？同學回答，懂了。實際上，曾經做過學生的我，愛懂不懂。老師該說的也說了，學生該聽的也聽了。看自己的造化了，懂了，說明對她真的有幫助。沒懂，說明機緣還沒到，不可強求。
溝通往往是站在對方的角度看問題，幫她找到疑慮，她自身沒考慮的地方。學好攝影，多了一項技能，真的拓展了交際圈，避免自卑心理（看到別人有，自己沒有可能會有的失落，屬于正常心理，動物性有占有欲）。如果沒有這種欲望同樣也不會有自卑心理，無欲則歡。物以類聚人以群分，人和人之間就是有共同興趣愛好才走在一起的。
買最好的，也是有一定根據的，這是一種儀式感，會覺得這是一件非完成不可的事情，不會輕易對待。我也買過一把練習吉他，剛開始從視頻學習，有那么一點小小的興趣，慢慢的失去了興趣，不就幾百塊錢嘛，就擺在那里好了，之后再沒動過。后來學習寫字，買了一支裝逼的鋼筆，學著寫著就有手感了。工欲善其事必先利其器。當然，不是沒有好設備就不能拍出好照片，手機的拍攝效果也不差，好的照片都是攝影師專業的作品，投入了大量的時間、精力才完成的，也是要計算成本的。各中取舍，全看自己了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 時間篇
這是她隔了很多天，問我的第二個問題。早起和時間密切相關。什么是早起呢，有的人八點起床，有的人六點起床，有的人四點起床，有的人三點起床……這些都可以稱之為早起，也都是相對而言的，三點的肯定會說，四點的你怎么起的這么晚。八點的肯定會說，六點你起這么早干嘛，人家都還是睡到十點，早已日過三竿了。
不多解釋什么是早起了，她問的也不是早起這個概念。為什么要早起呢？只有早起的人才知道，為了學習、為了工作、為了健身、為了早早起來吃到豐盛的早餐。每個人的目標不一樣，動機也就不一樣。
要做某事就應該全盤考慮，可以從這么幾個方面入手：動機、計劃、執行、調整、復盤
第一步，動機。就是了解自己做這件事的動機是什么，才會有目標、使命感。不會像無頭蒼蠅到處亂飛。盲目的行動比不行動更可怕。我是要準備考試了，抓緊時間復習，每天要吃掉十個番茄，早上起來吃兩個。背單詞也是需要短時、高頻、持續的，結合番茄工作法，每個番茄記一個單詞，十個番茄就可以記10個單詞了。一年下來差不多4000詞匯量，通過四級英語綽綽有余了。理論總是這么美好，每天大量的閱讀英文原著是必須的，刻意練習適應這種狀態。有的早起打卡是可以賺錢的，這個動機就特別純粹了，就是為了錢去的。
第二步，計劃。早起的時間持續多長時間，一個月？一年？無限持續？根據自身情況合理安排每天起床時間。不要急于求成，一下子從八點起床跳到五點起床，身體會告訴你，請對我客氣點！今天比昨天提前15分鐘，持續一個星期，下個星期再提前十五分鐘，再持續一個星期，以此類推，持續幾個星期最終能夠形成習慣。每天設置好鬧鐘，到點就提醒自己要起床吃番茄了。早上起來喝一杯水，清清腸胃。
第三步，執行。計劃的再好，也只是想的層面，該行動了，不要暗示自己不能完成，很多時候都是被自己嚇倒的，看看別人為什么能夠做到，自己又不比別人差。道理誰都懂，能做到的沒幾個。
第四步，調整。計劃趕不上變化，持續一段時間，看看自己是否適應了，適應了是不是可以增加難度，不適應的是不是可以減輕難度。千萬不要因為自己沒有完成而有負罪感。拖延是一劑良藥，能夠克服焦慮，減輕負罪感，真的是以毒攻毒，療效甚佳。
第五步，復盤。計劃全部完成了，回顧下中途有沒有出現什么問題。吾日三省吾身，像快進電影一般，齊刷刷的過一遍。做總結，這件事也就沒有白做了，學到了什么經驗。對于拖延的我，以前也是從來不做總結的。
咋一看，套路怎么這么深啊？好吧，太陽底下沒有新鮮事。這是我想到的最簡單的方法，基于原理還可以千變萬化。中醫的理念就是要對癥下藥，了解你的病根在哪里，開出的藥方才能夠藥到病除。
上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病
聊天中我也沒有替你安排什么計劃，你自己也明白該怎么做了，相信你也是一個悟道的人。透過現象看本質。你是個積極向上的人，只是一時沒有找到方法，因此會有所困惑。當我把事情解釋清楚了，你也幡然領悟。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 情感篇
涉及情感問題，我是最不擅長的，人性的復雜性，不是能夠輕易揣度的。自律給我自由！非常好的一句話，我們不能掌控他人的情緒，但是我們能調整自己的心情。
羅曼羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之后依然熱愛生活（There is only one heroism in the world: to see the world as it is and to love it.）
是真的有過那種，巴不得把自己的生活全盤托出奉獻給誰，那人卻訕笑著推諉著時遠時近的經歷，才開始覺得，比起一段風雨飄搖的感情，最該關照的永遠是自己。 ???
詩歌通常也是給予人很多的能量，或許你會覺得有些詩歌看起來有那么些消極，但它是療傷的好工具。例如這首詩歌：
《我愛你，與你無關》
即使是夜晚無盡的思念
也只屬于我自己
不會帶到天明
也許它只能存在于黑暗
我愛你，與你無關
就算我此刻站在你的身邊
依然背著我的雙眼
不想讓你看見
就讓它只隱藏在風后面
我愛你，與你無關
那為什么我記不起你的笑臉
卻無限地看見
你的心煩
就在我來到的時候綻放
我愛你，與你無關
思念熬不到天明
所以我選擇睡去
在夢中再一次與你相見
我愛你，與你無關
渴望藏不住眼光
于是我躲開
不要你看見我心慌
我愛你，與你無關
真的啊
它只屬于我的心
只要你能幸福
我的悲傷
你不需要管
對于理科生的我，看到這樣的詩句似懂非懂。但是我對自己的認知多些，不斷的找答案，不斷的問自己，我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？人無遠慮必有近憂，跳出問題想問題往往會得到意想不到的答案。
眼前的事情，不可控的就不要管好了。曉之以理、動之以情、脅之以威、報之一笑。這是管理的黃金法則，屢試不爽。心平氣和的跟她說清楚自己的想法，使其明白其中的道理。用真摯的感情觸動她，不要讓她感到難堪，給個臺階下，撕破臉皮就不好了，能開誠布公就不要背地里使刀子。前面兩個方法都不行，就動用合法手段了，違反舍規的請自愿接受懲罰吧。犯規都不知道悔改的，也只能呵呵一笑了，你牛，你真牛！自己做好了，別人怎么做那都是別人的事了。
所謂問題，你可以說它是個障礙，但同時也是個機會，是我們向前發展的契機。
你現在遇到的這個矛盾只是個小問題，放到社會層面，根本就不是問題了。社會里牽扯著各種利益關系，說不清道不明。你能把小問題解決了，大問題也是一個道理的，你也就有了解決問題的經驗。
不要覺得這是你才會遇到這樣的問題，有的人遇到這樣的問題還不敢說，小的問題不解決很可能釀成大錯，類似的新聞屢見不鮮。當然你知道我想說的是什么，校園曾經發生過的事件，很多時候都只是小小的矛盾。我經常是自嘲自己的，自己本身并不是太完美，強求別人完美不合情誼。看到你能把問題說出來，你已經很優秀了。
不知道不可怕，可怕的是你不知道你不知道
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?獨立篇
你還是一個手帳達人，認真動手的女孩子最可愛。
不是因為美麗才顯得可愛，而是因為可愛才顯得美麗。
夸人也是一門技巧，夸到點子上，別人會覺得是這么回事愿意去接受。當然不是說要去諂媚奉承，一味迎合別人，放低自己，不卑不亢。
我有關注過手帳，一開始我以為手帳都是全手繪的，想想不大對勁啊，手繪的畫一個場景得廢多大功夫啊。于是我就問你完成一頁手帳要多長時間，你回答說20分鐘。然后我仔細端詳一陣子，隱隱約約看上去好像是貼紙。我又好奇的問你這是貼紙吧，你說是的。我又好奇你是從哪里弄來的材料，還沒等你說，我又想起了不是還有萬能的淘寶嘛。一番折騰才恍然大悟。
當我們想要去弄清一件事情的事情總能想到解決的方法。
5W1H法則
（1）Why——為什么干這件事?（目的）；
（2）What——怎么回事?（對象）；
（3）Where——在什么地方執行?（地點）；
（4）When——什么時間執行?什么時間完成?（時間）；
（5）Who——由誰執行?（人員）；
（6）How——怎樣執行?采取哪些有效措施?（方法）.
低俗哲學家就是這么愛嘮叨，啰啰嗦嗦了這么多，總有說不盡道不完的話題，不能總停留在說的層面，我就先把它記錄下來了。這其中有什么不對的地方，還望各自取舍。希望對你有幫助，同時也是自我認知的過程，我對我自己也是有則改之，無則加勉。祝你開心快樂每一天！
