你有沒有覺得，幸福是一個有著魔力、自帶美好的詞？為了獲得幸福，我們嘗試了不同的方法，付出了種種努力。盡管如此，我們不得不承認(rèn)，幸福不是一件可以急于求成的事，它需要我們堅持不懈地努力。
因此，為了獲得幸福，我們需要不斷更新我們追求幸福的方法。在《幸福的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課2》一書中，作者岸見一郎就給我們分享了他的方法，那就是“主動去愛、自立起來、選擇人生”。
《幸福的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課2》（以下簡稱《幸福的勇氣》）一書，是繼《被討厭的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》（以下簡稱《被討厭的勇氣》）一書后，又一部關(guān)于阿德勒心理學(xué)的作品。《被討厭的勇氣》教我們學(xué)會課題分離，在人際關(guān)系中獲得自由，而《幸福的勇氣》則分享了在人際關(guān)系中獲得幸福的方法。
《幸福的勇氣》一書依舊是由哲學(xué)家岸見一郎和作家古賀史健共同完成，依舊采用了《被討厭的勇氣》一書的對話體。通過哲人和青年的對話，引發(fā)我們對幸福的思考，獲得關(guān)于幸福的建議，即“主動去愛、自立起來、選擇人生”。
“主動去愛、自立起來、選擇人生”這3個建議雖然看上去非常簡單，也很容易理解，但是要真正做到這些，卻需要我們不斷地努力。
01/主動去愛
當(dāng)我們出生后，由于自身的弱小，無法靠自己的力量活下去，需要父母的照料和養(yǎng)育才能生存下來。為了獲得父母的愛，我們按照他們教給我們的方式生活，聽從他們的要求，滿足他們對我們的期望。正是由于這樣的成長經(jīng)歷，我們形成了“被愛的生活方式”。
這種“被愛的生活方式”驅(qū)使我們?nèi)カ@得別人的認(rèn)可。即使在逐漸長大后，也會被動等待，期待別人可以喜歡自己。一旦察覺到這一點，就很容易和喜歡我們的人成為朋友，或者成為戀人。
如果一直這樣等下去，我們就有可能總是孤單一人。因此，為了獲得幸福，我們就得主動建立人際關(guān)系，也就是主動去愛。就像跳舞一樣，要主動進(jìn)入舞場，牽起身邊人的手。一旦建立戀愛關(guān)系，就要改變?nèi)松闹髡Z，不是追求“我的幸福”，也不是追求“你的幸福”，而是追求“我們的幸福”。
即使在建立家庭后，也要時時記得，凡事從“我們”的角度出發(fā)。兩個人共同承擔(dān)家庭的責(zé)任和義務(wù)，一起努力經(jīng)營家庭，讓自己的家庭越來越幸福。
因此，要想擁有良好的人際關(guān)系，我們就得主動去愛，主動付出。不付出，就不會有任何收獲。即使在人際關(guān)系中遇到問題，也要好好溝通，不互相指責(zé)和抱怨，而是共同解決遇到的問題。
02/自立起來
身處人際關(guān)系中的我們，都很在乎別人對我們的看法和評價。如果他人表揚(yáng)或是認(rèn)同我們，我們就很開心，覺得自己是有價值的。如果做事得不到別人的認(rèn)可，我們就會產(chǎn)生否定自己的想法。但是我們不得不承認(rèn)，向他人尋求認(rèn)同是沒有盡頭的。
要想改變這一現(xiàn)狀，就要停止追求他人認(rèn)同的做法。就像《幸福的勇氣》書中哲人所說的那樣，“不去尋求他人的認(rèn)同，按照自己的意思自我認(rèn)同。”也就是自己的價值自己決定，真正做到自立。
這需要我們做到兩方面。一方面，我們要保持自我的個性。即使我們的性格、想法與他人不同也沒有關(guān)系，畢竟每個人都是獨(dú)一無二的。不要為了尋求他人的認(rèn)可，而否定自己的個性和喜好。
另一方面，我們要停止和別人做比較。無論是在工作中，還是在生活中，我們都要盡量做到不和他人比較。凡事都與自己進(jìn)行比較，只要自己的能力每天都在提高，自己的生活每天都在變好，這也是一種成就。
總而言之，我們要勇于做自己。如果一味地為了得到他人的認(rèn)同，就會按照他人的要求來生活，這樣就會失去自己。相反，我們在了解自己的基礎(chǔ)上，凡事從自己的需求和意愿出發(fā)，自己做決定，自己負(fù)責(zé)任，活出的是自己想要的人生，誰說這樣的人生不幸福呢？
03/選擇人生
你對現(xiàn)在的生活滿意嗎？你會不會偶爾也會厭倦現(xiàn)在的生活，厭倦重復(fù)的工作？那么你有沒有想過要改變？還是只是想想而已，最終什么也沒做？你也許會說，我不知道如何改變。看似是這樣，其實你還是做出了選擇，你選擇不改變。
事實上，凡事我們都是有選擇的。我們可以選擇改變自己的人生，也可以選擇不改變。重要的是我們得知道自己想要過怎樣的人生。如果我們不知道從哪兒入手的話，我們可以從生活中的小事開始。
小到吃什么飯、穿什么衣服，大到做什么工作、在哪里生活，我們都可以學(xué)著自己做選擇、自己做決定。如果我們覺得迷茫，可以尋求他人的建議，但這并不代表著，一定要按他人的建議去做。相反，我們要評估這些建議，思考要不要這樣做。當(dāng)然，我們首先得明白一點，自己做的決定，就要自己負(fù)責(zé)。
也就是說，如果我們想要生活有所變化，想要人生變得不同，就要重新選擇生活方式。如果我們不想等待被喜歡、被愛，那我們就得主動去愛，主動去付出；如果我們不想再尋求他人的認(rèn)可，那我們就得自己認(rèn)可自己的價值；如果我們不想過他人期待的人生，那我們就得主動選擇自己要過的人生。
看到這里，你也許會和我一樣困惑，如果我們按照《幸福的勇氣》書中的建議，做到“主動去愛、自立起來、選擇人生”，那就一定會幸福嗎？事實上，沒有一種方法會保證我們一定會幸福。但至少，如果我們這樣去做，關(guān)于我們的生活，我們會多一些選擇，多一些自由，幸福感自然會多一些。
最重要的是，如果我們想要變得幸福，我們就要為此付出。因為只有付出，才會有收獲。因此，在面對日常生活和工作的考驗時，我們要依舊保持追求幸福的勇氣，認(rèn)真活在當(dāng)下，過好生命中的每一天。
