前言：作者李柯睿為東方心教練首屆導師班成員。東方心教練訓練體系：訓練-教練-修煉。導師班成員與傳道班學員正在分享系列文章：教練需要修煉-修煉需要教練。此為第二篇：修煉為什么需要教練

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為什么會要寫“修煉/教練”這個話題的文章：作為教練，非常重要的是去提升覺知、保持覺知、處在教練狀態。修煉對于教練的覺知與狀態是非常必要和有效的途徑。在上一篇文章”教練為什么需要修煉“中我就此做過一些探索。而當角色切換為修煉者的時候，教練對修煉的效果深化和落地而言，又是如此的必不可少。這篇文章，我將結合我自己參加修煉（課程）的一些體會，進行書寫。

此時距離參加完“從醒覺到覺醒-教練式修煉”的課程已經過去了近一個月。原計劃在課程一周后，結合其他修煉的體驗來寫完這篇文章，卻因為上月的行程比較飽和，寫了一半暫停了，今天重新提筆，所感所悟亦有不同。不妨重新來過。

修煉和教練的關系之EVA老師經歷：EVA老師作為東方心教練“訓練+教練+修煉”體系的創辦人，曾經多次向我們提到，她自己的成長過程之所以快速和穩定，（我感受的是之所以我們可以看到她如此大師的風范）就是因為很大程度得益于她自己的成長過程即是專業的受訓+受教練/持續教練+持續修煉的因素。作為一名教練，需要自身不斷修煉的這一點，在我曾學習的“慧一教練平臺”的海引這里，我看到海引老師每年都會參加多次的內觀作為修煉；在我所認識的其他不少優秀的教練身上，也都看到他們會特別的關注這塊，自身有不少的修煉行為。這次課程，針對對修煉有興趣的人開展。因為是教練式修煉，很多我的心教練伙伴都參加了。感覺對教練人群十分有效。

“聞思修證”是心教練的成長方式：聞：聞道，透過聽聞的方式，了解老師的傳道。思，思辨，經過自己的消化吸收，能夠形成自己的理解。修，修行，在具體的生活中去實踐，去體驗，去感悟。證，證悟，透過聞思修，形成自己的真正的驗證，領悟。（聽EVA老師談聞思修證請點這里）

以上是我對聞思修證的粗淺理解。寫在這里，是因為這四個字也算是我在這一個月中，結合自身生命階段所經歷的一個歷程。這個歷程我想可以大致分享，它也見證了，修煉為什么需要教練，或者說，教練是如何支持修煉的落地的。

回到我自己的“修煉為什么需要教練”及5月教練式修煉課程，聞思修證的過程，從這里逐步說起：

*這是一次什么樣的課程：這是一個天時地利人和的課。由我的教練導師EVA，和EVA老師學習近20年的修煉老師瑞哈夏Rahasya老師共同舉辦。EVA老師曾說，很多教練的課沒有修煉，修煉的課沒有教練。她擁有一個心愿----就是做這個教練式修煉課----已經很久了。R老師的課我并沒有上過，但是我知道他是一位活在覺知中的人。R老師和EVA老師，他們對彼此都非常的了解，EVA老師也非常懂得如何將修煉的課程落地于強調目標、績效、實戰運用的教練，而使得通常人們感知中比較高遠的修煉可以具體的落地，對我們帶來幫助。（課程以前的介紹信息看這里）

*我為什么要參加這次課程:東方心教練作為一個東方的專業教練培育的體系，將“訓練+教練+修煉”整合為一個貫穿的體系，不僅有課程的教導，也有持續的教練支持個人的成長，更整合修煉的體系貫穿始終...這個體系的功力深厚和用心良苦之處，我在經歷心教練兩年半后才有所感悟。如果只有“訓練”（上教練的課程），沒有“教練”（課后的真實、專業的教練實踐，以及更重要的來自教練督導對生命的持續陪伴和督導過程），更別說有修煉（對狀態持續的提升）。這樣的訓練+修煉+教練”（教練需要修煉，修煉需要教練）的組合，我在這次五天課程后，感受更為深刻。

我從這個教練式的修煉課程的前中后有什么收獲：

首先再次感悟，我的這個成長的過程，確實是一個聞思修證的過程，其中，無論是R老師的教導和創造的體驗，還是EVA老師的教練式修煉的搭配，還是我自己的教練的持續的支持，以及我自己的充滿勇氣的運用踐行，都共同促進了我的成長。她們就像一道美味的菜品，有了很好的主食，配方，配料，烹飪出爐。

課程的收獲和轉化，這得從我個人的生命階段開始說起。我的人生走到這里，曾經一直以為自己已經非常清晰是投身于關于助人成長之道路的人，突然在各種外境的折射中，發現了好像生命中有一些僅僅關于我個人的而無比重要的東西浮出水面，它甚至比我一直毫無疑問在走的專業助人（也助己）之路更加重要（在這個階段？）。那就是“愛"......而”愛“是什么？為什么這個時候它浮出了水面？與愛有關的，我究竟想要什么？一時間，我非常的困擾。有的時候，也不想做別的什么，只是靜靜的呆在那里，仿佛這個內心的話題如果沒有進展，那么做別的也就沒有了動力和意義......是呀，這個抽象的詞，看不見摸不著，卻又是對每個人都那么的重要。我們可都身在其中，各有滋味呢

在這樣的內在心境之中，來到了這個課堂。我對課堂有一些期待，希望我內心關心的話題，可以有一些進展。而有趣的是，課堂中有很多的時候，都竟然是讓我們回到了本源的體驗，回到了愛的體驗?！皭叟c覺知”，就像一個人的兩只翅膀，甚至，愛就滋養和滋生在覺知中，而覺之中的我們，也在愛的本源中。

我還記得好像是第四天課程，每個人總結自己的時候，我說，這對我來說，是“愛的重生”。是的，就在這個時期，我體驗到了，什么是無條件的愛。那不是一種選擇，那是自己原本的樣子，那是一種回歸，那是更知道如何愛自己，那也是真正的愛。這種體驗，這種在我的內在深深的知道，雖然它并不是我已經可以完全活出的樣子，但是我常?？梢愿惺艿剿?。

舉個例子說明，我感受到了我的這個顯著變化:關于能量狀態，對他人的用心關懷。我一直都很積極，曾經很理性。但是不太知道怎么樣用心關懷。我很好奇那些先天就很懂得關心他人的人，究竟她們內心是什么樣的？為什么她們能夠自然而然的關心別人？我雖然感到自己很關心人，但是做不到常常對他人感受的關注，對他人用心的，主動的關懷。包括那些認識很久的老朋友，我其實都不太懂得怎樣去關心她們。而最近發現，因為體驗到愛在心中的流動，我突然很自然的知道如何去關心他人了。把朋友們，關心的人放在心中。哪怕并沒有什么問候，但是心中會有祝福。我相信在需要的時候，我會用我的方式去支持到她們。我開始給一些許久不見的朋友發一點簡單的問候微信什么的。挺好：）聞思修證：聞-知道愛是我們的本源；思-了解自己因為自己對愛的誤解和需求，而關注小我的愛；修-在自己生命的經歷中，去經驗了無條件的愛，以及在出現干擾的時候能更快的調整；證-明白了這是真的。這些，就是在一個以修煉為主要內容的過程中，我的聞思修證。當然，關于“愛"這個話題，我才剛剛開始。還有很多舊有的模式和仍然不清晰的地方，還常常回到混沌中，面對著生活的方方面面，一些如常的樣子。但我知道，這就是”在路上“。

教練在修煉中起了什么作用？我得說，教練在修煉的過程中起了非常大的作用。這次課程本身就是一次教練式的修煉課程，每天早上都會搭配2小時的團隊教練，來幫助修煉內容做轉化：比如說，對傳統的修煉課程而言，老師講解完了，或者體驗活動做完了，就結束了。而教練會幫助大家來到每一位的身上，去深入和針對性的讓他自己有一個厘清、轉化、聚焦、運用實踐的過程。借用一位同是心教練的同學在第五天上午團隊教練的時候的分享：通過這次課程，更深刻的理解了為什么修煉需要教練。她說：“打個比方，如果只參加修煉的課程我的收獲如果是5分，那么透過教練的過程，我的收獲提升到了7-8分?！?主講的瑞哈夏老師也感受到，本次學員的品質和學習成效很高，哈哈，因為我們是一群心教練，而且有教練導師在指導做教練式修煉?。?/p>

對我來說，我的教練式修煉可是升華版：我自己的個人教練也是這次教練式修煉的同修，同時在這次課前、課中、課后，都支持我做了教練轉化，透過教練將課程內容結合我的生命議題進行了充分的整合和實踐。我還記得，原本我和她的教練是一周一次或兩周一次，當我這個話題突乎其然的來的時候，我每天都求助于她。而課程后她去巴厘島有課，我們有近10天沒有聯系。當上周我們重新聯系的時候，她驚訝的說（大意），你竟然從最開始的那個（每天都需要支持的/很大困惑的）階段，到現在有了這么深的轉化和感悟，我可以感受到你此刻攜帶著一份純粹的愛。這個成長太大了。

呵呵，是的。我非常的清楚，這樣的階段，如果對常人而言，可能要經歷幾個月，一年，甚至更久。因為，這些都是人生深層的甚至不是所有人都愿意觸碰的話題啊...而且可能會更加苦悶，煩惱，痛苦....各種并沒有人能夠理解或支持的狀態中度過。而對我來說，就好像一場電影，深刻而美好。每每這個時候，覺得自己真的是很幸運呢。

感恩...感恩...

修煉為什么需要教練，此文非論述，而為親身經歷?；旌弦恍┛谒挘@樣的過程我自己覺得挺好的，哈哈！

不知不覺，時間流逝，我終于寫完這篇啦！就先這樣吧（畢）。

附1：其他心教練的同系列文章：

魏奕：修煉為什么需要教練（結合她去印度等修煉經歷來寫的）

附2：附上教練式修煉課堂現場的一些花絮：