自戀,性和攻擊。是人類所有心理和行動背后的三種基本動力。

這里我們把自戀分為幾種形態？第一，全能自戀。也被稱為全能感。精神分析認為，小嬰兒剛出生時。都是活在全能感中的。他們覺得世界是渾然一體的。不分你，我不分彼此。他們覺得自己就像神一樣。發出一個念頭。世界就會給予及時的回應。否則他們就會生出巨大的無助感。然后就會變成魔。產生毀滅世界的感覺。這聽起來感覺很懸玄。但事實確實如此。在心理學看來。人的很多行為都是在追求全能感。

第二，全能自戀與自戀性暴怒。全能自戀，這是一個人覺得自己是神。一動念頭，外部世界就會按照自己的意愿給予回應。說到這里，你是否能夠回憶起前幾年那個自稱自己是來自銀河系的大哥呢？我們都覺得他那種行為是非常可笑的。所以說如果我們還嚴重的活在全能自戀和自戀型爆怒中，就實在是太糟糕了。這是心理發展水平最低的一種表現。這是非常有害的。因為這將會帶給我們很強的破壞性。因此你應該對自己有一個比較明確的覺知。全能自戀是生命的第一動力，人類文明的一切都是他推動的結果，性和攻擊的動力也是它演化的結果，很多人。因此適當的裝逼是有好處的。

第三，實體自戀與虛體自戀。這是心理學家科胡特的術語。也是由科胡特為其正了名。使原本被認為是心理疾病的自戀，變成了一個中性的詞語。有興趣的可以去搜一搜。那么這里我們就要提出另外兩個概念。

里子和面子。在電影《一代宗師》中。趙本山有句經典的臺詞。人這一輩子。有的人活成了面子。有的人活成了里子。能耐是其次的。那什么是面子？什么是里子呢。你這就是實體自戀。自我價值感。你覺得我很好，這種感覺是一種很真實的東西。像是一種實體。不會因為外在條件的變化，而受到很大的損害。

面子就是虛體自戀。你的自我價值感是和外在條件緊密聯系在一起的。比方說美貌金錢，社會經濟地位。名氣等等。當外在條件很好的時候。你的自戀會爆棚。但是當外界條件不好的時候。你的質量會受到很大的損害。

如果一個人主要是虛體自戀，那么做事情時注意力會放在外在條件，這些比較虛的東西上，而對真實的、核心的東西好像總是把握不住，總是會有所忽視。

那我們又該如何去做到實體自戀呢?心理學家弗蘭克講實體自戀時說：“投入地去愛一個人，投入地去做一件事情，幸福就會降臨。”

我們每個人都有自戀。但是我們應該學會分析和把握它。看你是屬于哪一種自戀。把它當成一種工具。結合實際的去利用它。以此來提升自己。