隨著工作負荷和壓力的加大越來越感覺自己知識，技能，資源的匱乏，所以一旦碰到自己未知的信息就會產生強烈的饑餓感，恨不得一口吃成胖子。可是羅馬不是一日建成，智慧和閱歷也不是一晚就能豐富起來的。積累得靠時間，但是如果方向或者方法不正確哪怕積累百年也原地打轉走不遠更走不高。喬布斯說“stay?hungry，stay?foolish”，這里的hungry更多強調的是吃到有營養價值的食物而不是吃的動作，亂吃一通反而會吃壞肚子，吃多了會亞健康。吸收信息也一樣的道理，吸收之前務必判斷是否有價值，以及有多高的價值。如果確定下來信息對自己有非常高的價值不僅要記憶，理解，還得需要反復思考實踐。

回歸自身的狀況，無論是有用知識及技能還是思考的深入都非常欠缺，既然基礎比較薄弱就應該一切歸零。采取各個擊破的策略。不要思考太多毫無關聯的東西，一切精力用來專注思考及刻意練習當前最主要的事項。當前最主要的事項是：1.提高身體素質 2.高效的知識管理 3.加強思考深度。圍繞這幾個關鍵點，制定的計劃是：

1.堅持每天跑步鍛煉

2.實踐“每天三件事”，造成制定當天最關鍵的三件事，晚上通過日記復盤

3.每個星期閱讀一本書，并且記憶及理解關鍵觀念及核心思想

4.制定月度刻意練習計劃，周末總結復盤。比如12月份刻意練習結構性思考表達