本周八大關注：
一、健康：
早睡早起：本周早起保持穩定，最早05:02，平均早起05:33 早睡21:20——22:10,平均21:40
晨練：本周早起，主要是聽課反饋，未晨跑
飲食：吃了1次冷飲。晚七點不吃飯沒有做到，原因是回家晚，上班路途長。
二、家庭
家庭外出玩2次，公園玩耍，陪娃做作業3次。
三、效能學習：
按時早打卡,完成了周檢視,學習十周進階課3次輸出，親子時間管理課7天7次輸出，溝通d組組員，參加親子班會及1.03班會。本周日開始召開第1次小組會，想嘗試放背景音樂，給大家一個驚喜，需要組員的配合。創新，能給人和團隊以活力。在科里突擊考試3天，成績優秀。
四、財富
繼續認真工作
五、休閑
護膚3次，聚會2次。外出陪家人玩耍2次
六、覺察
這周精力充沛，早起做的比較好，目標明確行動力強。反思，受到親子天使班優秀團隊的影響，與其羨慕他，不如成為他。所以行動力在目標明確之后。心態比較好，但發現反饋問題時，多數還是負向反饋，應逐漸調整思路，多正面反饋。目前d組一半左右在列目標，比我自己孤軍奮戰已經強很多，感到欣慰。伙伴們只是不知道方法，用生命影響生命，多做示范。多分解步驟。由不熟練到熟練，到提速，這個過程需要耐心和細心引導。親子同修，加油！
七、社交
和科里同事聚餐2次。和d組小伙伴全部溝通，和陳云霞視頻聊天1小時，和老學員Grace溝通交流親子課和2.0。和班主任劉菲反饋信息。本周日，召開d組第一次小組會，認識你真好，希望給大家耳目一新的感覺。
八、成長
親子同修，有些拖拉磨蹭是因不熟練，無論孩子還是成人，都是這樣的。對不熟練的事，大家會拖拉磨蹭。方法:做示范，分解步驟，再分解步驟，逐漸練習，有耐心，戒嘮叨，需要時間，變熟練，然后才是提速。實用于很多事情。吃掉那只青蛙。我可以接受失敗，但我不能接受沒有嘗試。
九、本周需要改進：
1.中午盡量休息會
2.輔導孩子作業，多陪伴。我陪伴，孩子作業表現優秀，反思孩子還是需要多引導示范，都是很優秀的。買個鐘表，培養時間觀念
3.連練7遍就會變聰明，常說，讓孩子深知，學習就是一個不斷練習，進步的過程。由量變到質變，需要時間和練習，孩子已經明白其中的甜頭了。
十、下周三只青蛙：
1、親子課每天音頻加感悟
2、十周進階課3_4次輸出
3、陪娃復習做作業，閱讀
十一、近期3個月內的目標：
1. 完成親子課的踐行
2. 完成1.03的踐行
3. 練車
