下板寺-鐵甲樹-厚畛子

陜西西安周至縣 - 陜西寶雞眉縣登山，全程 59.4 公里

難度級別：簡單

累計上升：3061米，累計下降：1387米 (詳細)

海拔最低：950米，最高：3772米,

最高速度：0公里每小時

軌跡是從到下板寺的路上開始記路的，路很明顯，難度較低，耗時也少，適合清明五一小假期去穿越。而且還有紅油漆路標，有纜車，沒有軌跡也基本上沒什么問題，不過山里的路分叉多還是需要問問路。

詳細攻略：

D1：出西安站后，左行200米，就是西安旅游線路車的集中地，找到游2路車，該車發往太白山（湯峪景區），票價22元。該班車早上8：00發車，走高速公路，10：00左右到達太白山森林公園（下午4：00返回西安），景區門票50元，有班車發往山上（也有個體小面包拉客），票價15元，行程38公里，大約2個小時到達海拔2800的下板寺，沿途有許多景點可以做短暫停留。中午12：00前應該能夠到達下板寺，簡單午餐后出發。

從這里到上板寺有索道（票價單程35元，雙程60元），行程1500米，爬高400米，到達海拔3200米（輕裝徒步約1個半小時）。從上板寺開始緩慢爬升，徒步6個小時左右到達海拔3590米的大爺海，沿途無需向導，主要是在3450米的海拔高度行進，路線非常明顯，主要建筑物小文公廟和大文公廟。大爺海目前有住宿的地方，每人30元，如果自己扎帳篷，每頂帳篷收費20元。

D2：早上6：00起身，簡單早餐。6：30沖頂3767米的太白山主峰拔仙臺（無需向導，沿途有紅線做路標），8：00前應該下撤，下山的路分叉多可以問下苗里的道士，沿紅線路標走二爺海-三爺海-玉皇池-藥王殿-南天門-三合宮瀑布-鐵甲樹-厚畛子方向出山。該路線屬于傳統的登山線路，路標清晰，景致漂亮，有一天走四季的感覺，但不易久留，不然當天出山有困難。從拔仙臺到鐵甲樹整個下山路需要10個小時（30公里），下降2000多米，鐵甲樹到厚畛子有水泥路（海拔1640米）需要徒步1個小時（4公里）。

如果要趕星期一上班，可以在厚畛子包車返回西安，面包車約450元。

厚畛子有8家農家樂，每晚住宿費10元，有太陽能熱水供洗澡。厚畛子每天9：00有發往周至的班車（票價15元），11：00到達周至，周至到西安的班車也非常多走高速約1個多小時（票價15遠）。

關于吃可以少帶或不帶，水也不需要帶多，沿途可以補充。在太白，幾乎一年四季的景色都可以見到，所以對于徒步穿越的戶外運動者，要做好下雨的準備，沖鋒衣不是萬能的，最好有雨衣，防雨罩遇上大雨用處不大。但體力非常重要，特別是耐力，雖然是“腐敗”活動，也只是相對而言，相信是驢都明白。

要沖頂3767米的太白山主峰拔仙臺，就算沒有什么太陽，也要擦上高倍防曬霜！

另提示：本線路可以節約部分費用：向導費N元，太白山保護區門票20元，黑河保護區門票40元（原為20元）

這條線，不論是從厚畛子還是下板寺都可以返回西安，可以正反穿越。

太白簡易穿越攻略拔仙臺日出

很漂亮啊~~很喜歡這種感覺