1、唯有真實、有誠信作為出發點，人生才可以發生真正的改變
2、競爭的人是不可能聽得見別人的話的。由此，也是不可能擁有用人智慧的。
3、指責別人的人，請挖2個墳墓。
4、真正離開的人往往是第2個人，你的離開，是它潛意識中希望的。表面上是你離開，其實真正離開的人是他
5、靈性：有一種東西比你來得更加偉大
6、如果你真正放下了執著，智慧就現前了，你也可以接睡到上天的力量了。此時你可以把自己交給冥冥中的上天，順道順勢而行
7、在關系中，你根本沒有辦法改變別人。唯一可以改變的就是你自己。
8、每一次的情緒都是有根的。比如說碰到什么不順的事就憤怒，其實跟這件事無關，因為這種憤怒，其實跟這件事無關，因為這種憤怒你早就有，很早以前就被壓抑住了。這對種狀態負全部責任，進入這種憤怒，尋找來源，然后療愈他。
9、任何規則都屬于一種控制
臣服不是躲在地上任人踐踏，而是放下你認為對的東西，放不同的東西進來。認為團隊永遠比個人強
1、臣服不是躲在地上任人踐踏，而是放下你認為對的東西，放不同的東西進來。認為團隊永遠比個人強。
2、如果你做的事情是為了扮演好某個角色，那么你一定做不好，成功了也無法享受，而且很累。利他行為可以給自己帶來財富和快樂。
3、認為必須自己做的人往往處于獨立期，很辛苦，又無效率。
4、友誼，就是跟別人分享
5、人生的意義在于付出和接受
6、一切是心靈發生了問題，而非世界發生的問題，比如說，心靈沖突。知見的人可以把心迎回來。
7、大師的境界永遠活在當下，沒有過去和未來，無論別人如何攻擊和嘲笑，都能夠很慈悲的接受并愛他們。無論發生什么事，都可以時刻處于喜悅狀態。
8、開悟：每天開心，但沒有任何理由
9、療愈：跟別人在一起連接，并接受，愛著。
10、療愈：跟勇氣有關系，跟時間無關系
11、關于競爭：如打網球，競爭狀態就是眼中有敵人，我要擊敗他。那么勝了，也無多久的喜悅。放下競爭，就是跟自己競爭，我就要成為最棒的選手，成為最好的我。競爭的底層認為東西是不足夠的，于是需要爭。而放下競爭的爭，是一種成就感，幸福。底層：世界上的東西是足夠的。如此，如果真的努力了，足夠付出了，那么不管得第幾名，你都會滿意的。
