我見過一些博學廣聞的人，很佩服他們的知識儲備。他們的頭腦就好比是一個圖書館，更像是一個搜索引擎，總有著源源不斷的知識和經驗涌現。
我一直很好奇，這些人是怎么把那么多錯綜復雜的知識存放到大腦中的。后來了解到一些愛讀書學習的人，他們都為自己構建了一套知識體系，把所學的知識分類儲存于大腦。
近來閱讀《刻意練習》這本書，接觸到一個詞“心理表征”，剛開始，我一直不理解這個詞，隨著閱讀和思考的深入，這個詞的概念漸漸浮現我的腦海，心理表征就是對一個概念或一種事物在頭腦中的印象。
比如，對于“狗”這個字，每個人在心中的心理表征是不一樣的，有些人的表征是一直活潑可愛的小狗，有些人的表征是兇惡恐怖的一種動物；有些人的表征僅僅是這個字的讀音和結構。
如果我們給自己的大腦建立一個心理表征，那該多好。
于是我開始嘗試:
我給自己的大腦像圖書館一樣分了四大類：
1、成長方法論；
對于這個類目，我主要是通過閱讀和寫作來不斷豐富心理表征。我購買了很多成長勵志類的書籍，每天寫一篇這類目的讀書筆記或者知識感想。閱讀和思考是輸入，寫作是輸出，我通過輸入和輸出建立一套內在的良性循環系統，不斷豐富成長方法論的心理表征。
2、家庭關系；
家庭關系的維護是需要不斷學習的，這個學習我也主要是通過閱讀、思考、實踐來完成。這方面我是弱項，所以我會多看書，多思考，先提升自己的修養，讓自己的學識能影響到身邊親人。
3、人際交往；
對于人際交往，其實是重中之重的事情。好的人際關系會讓人工作和生活都變得開心快樂。要為自己搭建一個舒適的人際交往圈。我以后打算每周末花半天時間來維護人際關系，主要包括與朋友的關系。
4、健康管理；
個人的健康管理，我主要留意的是運動和飲食。運動我選擇的是晨跑，飲食以清淡為主。健康管理還包括心理健康，平時要留意自己心理的各種不健康狀況，及時調整。
這四個大的類目，在剛開始的時候，肯定不了解其中的內涵，在心中建立的表征也是模糊的。但隨著我們學習的深入，隨著經驗的累積，我頭腦中這四大類目的內容越來越豐富，心理表征越來越清晰，從而使得學習這類知識變得越來越容易。
你愿意給自己的大腦劃分區域，構建心理表征，從而提升學習效率嗎？那就請關注我的頭條號：“成長方法論”，我們一起努力，一起見證成長。
