? ? ? 無論是工作上或者學習上還是日常生活中，有一部分人總會遇到一種情況，當需要處理的事情堆積如山的時候，總是茫無頭緒，力不從心，越做越著急，越著急效率越低。最近讀了《每天最重要的三件事》（張永錫/李瑞文），得到一點啟發。

書上說，現代人普遍面臨都陷入忙、盲、茫狀態中。忙就是總是陷入一片忙碌的狀態中而效率低下。盲就是沒有目標導向，做事漫無目的。茫就是很多時候茫然無措，不知道怎么開始才好。

那么怎么能夠從這三種狀態中解脫出來呢，從而保證做事情的效率。本書提供了三個核心習慣。

一、吃青蛙?

FAST原則：

F：先吃掉那只青蛙：把每天最重要的三件事列出來當成Frog，這樣無論今天又哪些事沒完成，先完成這三件。

A：列出行動清單：每天早上花幾分鐘時間，列出每日要做的事情。包括1-3只青蛙，5-7只蝌蚪。蝌蚪就是我們所說的瑣事或者小任務。

S：Slice的縮寫。代表切成小片，有些青蛙不是一口能吃完的，這個時候就需要分成幾片會分步完成。（拆分工具分思維導圖和九宮格兩種方法）

思維導圖實例：

九宮格例子：

T:訓練自己的時間感知能力

有兩種方法，一種是番茄工作法：番茄工作法的基本原則是：最高強度的專注于一件事情上25分鐘，例如看書、背誦、寫作、思考或進行各種工作任務，然后讓自己精神放松5分鐘，例如站起來走走、刷網頁、聊聊天，只要一直重復這個循環過程，可以讓自己掌控時間并維持最佳的戰斗力。淘寶上有賣番茄定時器，有興趣的話可以買一個來試試。

另一種叫SWEET：STOP Working on Everything Else Time。用中文表達就是設定一個提醒自己切換的鬧鐘，在真的去做一個事情之前停下現在的工作。就是在做任何事情的時候預留出10分鐘的時間來提醒自己。

二、清空文件夾

第一步：收集雜事，學會建立收件夾，對各種雜事進行分類

第二步：將雜事加工成行動

第三步：貫通收件夾與行動提示系統

讓雜事有明確可以放置的地方，有明確的流程讓雜事變成行動，最后做事的速度與質量因為有良好的行動提示系統而得到提升，這就是清空收件夾的目的。

三、每日檢視

房間一陣子不整理就會逐漸變亂，而人生不檢視就會逐漸失去秩序。每日檢視就是通過自我全面檢查更新工作流程的系統。

每日重開機：通過檢視更新自己。減少時間管理系統的阻力。每日檢視與每周檢視。

STAR神盾系統：就是讓我們的各項任務資料進入正確的流程，以便我們可以保持效率并且實時更新的自我檢視，這樣就構筑起了時間管理的盾牌。通過檢視行程閉環。

1.Schedule日程表

每天早上檢查日程表，確認自己一天的行程。每周做周檢視，確認自己上一周與下一周的各項任務，并列出任務清單，安排執行任務的時間，并設定鬧鐘自動提醒。

2.task任務

對任務做好適當的規劃，借此了解整個任務的全貌，這樣執行時才能夠持續推動，減少邊想邊做出現的狀況。

3.Action行動

每天先列出三只青蛙，幾只蝌蚪，努力推動，當有雜事進入收件夾，迅速加工確認是否必須今天做。可能的話盡量不要安排在今天，而是安排特定日期來做該行動。

4.Reference參考資料庫

為了持續做好時間管理，需要建立參考資料庫，這些資料可以幫助我們將任務執行得更好。

其他：

1.寫晨間日記

2.每周每月每年總結歸納。

3.寫下自己認為工作中存在的阻力，執行中做不到的地方，寫下自己清空文件夾做不到的地方。

書中提到的軟件且容易找到的有印象筆記，滴答清單，奇妙清單，番茄TODO等。

? ? ? 讀這本書之前我學過時間管理四象法則，也用過番茄工作法，的確可以幫我們提高工作效率，變得更專注。學完這本書以后，相信對時間管理的認識和使用方法有更全面的認識。