一個(gè)人的生命，終究是為了活出自己。
如果從小有幸被告知這一點(diǎn)，并且身體力行，那你的人生將不一樣，至少?gòu)囊婚_始是如此。
我曾經(jīng)一直以為自己是個(gè)外向的人，喜歡跟人聊天，給人出主意。但當(dāng)我參加一個(gè)派對(duì)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些人拿著一杯香檳，優(yōu)雅地走來(lái)走去，碰見誰(shuí)都能聊兩句，談笑風(fēng)生，甚至呼朋喚友。
而我呢？捧著一杯82年的可樂，靜靜地站在某個(gè)角落，就那么看著，卻誰(shuí)也不想搭理。如果有個(gè)什么無(wú)人知曉的地方，甚至想縮在那個(gè)角落里。我覺得這樣是不對(duì)的，但始終無(wú)法改變自己。
直到有一次無(wú)意測(cè)評(píng)，及長(zhǎng)年的自我觀察，我得知自己是內(nèi)向型人格。
內(nèi)向是一種偏好，一種性格傾向，并不影響一個(gè)人是否能取得成功。
每個(gè)人的能量來(lái)源不同。有些人的能量來(lái)自安靜的思考，有些人的能量來(lái)自熱鬧的社交。而我呢？我從獨(dú)處中，可以獲取源源不斷的能量，所有熱鬧的場(chǎng)合，對(duì)我都是巨大的消耗。我在工作、社交場(chǎng)合中那些看似外向的行為，其實(shí)都是源自于后天的訓(xùn)練，而不是先天的性格。
當(dāng)我有了這樣的自我認(rèn)知之后，徹底釋然了。我學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己。每次工作結(jié)束、與人長(zhǎng)談之后，我都會(huì)給自己留一些時(shí)間，靜靜地獨(dú)處，恢復(fù)心理能量。甚至有些時(shí)候，我學(xué)會(huì)了“放過”自己：這樣的場(chǎng)合，我就不去了吧，謝謝你的邀請(qǐng)。
老子在《道德經(jīng)》中說(shuō)：“知人者智，自知者明。”希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)要“認(rèn)識(shí)你自己”。
認(rèn)識(shí)自己性格的真相，知道了內(nèi)向者更喜歡思考。可也同時(shí)意識(shí)到了內(nèi)向者有一些不容忽視的方面，內(nèi)向性格在職場(chǎng)中會(huì)遇到很多阻力。比如壓力更大；不懂得經(jīng)營(yíng)關(guān)系，不會(huì)自我營(yíng)銷；不愿意成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，降低存在感等等。
《向內(nèi)者溝通圣經(jīng)》給內(nèi)向者帶來(lái)了福音，他指引了內(nèi)向者通過發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，修復(fù)及增強(qiáng)你的”靜爭(zhēng)力“，提升你的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。
作者在書里提出了一個(gè)行之有效的辦法，叫4P法，就是4個(gè)用字母P打頭的英文單詞，對(duì)應(yīng)成中文就是4個(gè)詞，分別是準(zhǔn)備（Preparation）、展示（Presence）、推動(dòng)（Push）、練習(xí)（Practice）。
第一個(gè)，準(zhǔn)備，羅永浩曾分享自己即使曾經(jīng)在新東方頻繁講課，仍然面臨每次演講的恐懼和不安。在面對(duì)每次大型 演講時(shí)，如果演講時(shí)間是1小時(shí)，他經(jīng)常從演講稿、彩排、上臺(tái)仍然要花超過200小時(shí)準(zhǔn)備。
我剛開始給客戶作產(chǎn)品宣講時(shí)，總會(huì)被客戶的各種腦洞問題問懵。后來(lái)我把產(chǎn)品的每一個(gè)需求的意圖、邏輯、流程重新梳理，在自己的技術(shù)點(diǎn)，設(shè)想客戶會(huì)問到什么問題等方面多作準(zhǔn)備。我做做到了心中有數(shù)，讓自己更自信。
第二個(gè)，展示，指的是在工作場(chǎng)景中，現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)和展現(xiàn)自己。
納爾遜·曼德拉說(shuō),“追逐一個(gè)你還達(dá)不到的生活的路途上，沒有熱情是一種浪費(fèi)。”表達(dá)你自己的故事和信息、學(xué)會(huì)職業(yè)化的敘述、明確未來(lái)發(fā)展目標(biāo)和道路、展示你的“唯一性”。別畏懼在閃光燈下盡情展示自己，因?yàn)闄C(jī)不可失、失不再來(lái)。
作者在書里說(shuō)，她剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候，第一次跟老板談話，雖然自己很緊張，而且當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的還有好幾位高管。但是作者仍然把注意力放在跟老板的談話上，讓老板感覺房間里只有她們兩個(gè)人一樣。之后，老板經(jīng)常會(huì)給她合理的指導(dǎo)，讓她的職場(chǎng)生涯有了一個(gè)很好的開端。
第三個(gè)，推動(dòng)，要走出自己的舒適區(qū)。這是最重要也是最困難的一步。
人總是呆在一個(gè)熟悉的領(lǐng)域，熟悉的環(huán)境，做自己完全熟悉、得心應(yīng)手的事情，就很難取得進(jìn)步。對(duì)于內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)處是舒適區(qū)，人際互動(dòng)領(lǐng)域是非舒適區(qū)。
愛默生說(shuō)，去做你害怕的事。推動(dòng)自己去面對(duì)一些陌生的、新鮮的、甚至是有那么一點(diǎn)點(diǎn)冒險(xiǎn)的領(lǐng)域，挑戰(zhàn)不熟悉的技巧和領(lǐng)域，這會(huì)讓別人看到你的潛力，而且會(huì)加速職業(yè)發(fā)展。
作者說(shuō)，一位內(nèi)向的首席信息官就推動(dòng)自己接受挑戰(zhàn)，在一場(chǎng)30分鐘的雞尾酒會(huì)上，強(qiáng)迫自己收集20張名片。做得多了，他反而成為公司里有名的社交專家。
第四個(gè)，練習(xí)。前邊說(shuō)過的推動(dòng)過程里學(xué)到的新技能，要不斷地練習(xí)，不斷嘗試與人交往的不同方式，再去調(diào)整交往的方法。
許岑，一個(gè)幫老羅歷次個(gè)人演講、錘子科技的歷次發(fā)布會(huì)和為柴靜的《穹頂之下》做 PPT 的男人。他說(shuō)自己過去的八年里，經(jīng)常一個(gè)禮拜用四十個(gè)小時(shí)做幻燈片。不說(shuō)一萬(wàn)個(gè)小時(shí)吧，他做幻燈片的時(shí)間絕對(duì)超過了五千個(gè)小時(shí)。
營(yíng)銷鬼才李叫獸說(shuō)，每一項(xiàng)技能的獲得，都需要系統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練 。你的社交技能、溝通能力也同樣如此。
如果你是內(nèi)向的人，4P法可能幫你解決性格帶來(lái)的問題。
不少人常被人貼上“宅”“內(nèi)向”“好忘事”等標(biāo)簽，癥結(jié)可能都在于----不能在外部世界做自己。
不能在外部世界做自己的生命，就會(huì)傾向于將自己適當(dāng)封閉自己，好在一個(gè)相對(duì)封閉的內(nèi)向世界中自己說(shuō)了算。
一個(gè)人的外在現(xiàn)實(shí)，是由他的內(nèi)在意識(shí)所決定 的。
譬如動(dòng)漫之王宮崎駿說(shuō)：我從來(lái)不考慮觀眾。
譬如德川幕府的開創(chuàng)者德川家康說(shuō)：過于揣測(cè)別人的想法，就會(huì)失去自己的立場(chǎng)。
無(wú)論內(nèi)向還是外向，你都可以通過認(rèn)識(shí)自己，洞悉自己的內(nèi)心，通過正確的方法完成思維和意識(shí)上的不斷升維，真正做到你的人生你說(shuō)了算。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己，成為自己時(shí)，你會(huì)喜極而泣。你會(huì)看到，原來(lái)這才是你自己，沒有人可以對(duì)你的人生指三道四。
