今天是什么日子
起床：4點32分
就寢：22點
天氣：晴，空氣優，溫度5-19℃，日出時間5點46分。
心情：心情很好。決定重新拾起寫讀書筆記的習慣，感覺讀書效率最高的時候還是每天寫讀書筆記的那段日子，既然決定將每天寫讀書筆記30分鐘當做今年的計劃之一，就沒有理由棄之不理，并且這個習慣已經培養過，只是中間一段時間懈怠了，重新撿起來對我來說不難，不是我意志力強大，有毅力，而是我掌握了培養好習慣的科學方法論，了解了培養好習慣的秘密。既然寫讀書筆記是一件正確的事情，我就應該將正確的事情重復做，直到內化成自己的新習慣，就像閱讀，寫作，跑步一樣，變成吃飯，睡覺一樣的生活必須。
紀念日：2019年持續簡書寫作第100天。其實100天也沒有什么可值得紀念的，對我已經決定長期寫作的我來說，第99天，100天和101天都是無所謂的，我需要的只是一個持續寫下去的動作。
昨天看了妻子發來的兒子隨音樂動感舞蹈的視頻，感覺小孩子是最具創造力的，雖然舞蹈還不成熟，只是一些雜亂的身體動作，但小孩子最可貴的是能夠根據本能表現最真實的自己，無所畏懼，這是我覺得最難能可貴的一點，在成人的世界里大部分人都帶著面具生活，很少表達自己真實的想法，壓抑自己，迎合社會，形成一種病態的生態環境。
人應該勇于表達自己的真實情感，應該像瑞.達利歐說的極度求真，極度透明，追求創意擇優，雖然我很認同瑞.達利歐關于原則的觀點，但極度求真得培養求真的環境，極度透明也需要透明的土壤，保證大家都有這樣的價值觀和責任感，這一點他創造的橋水做到了，只接受價值觀一致的同事，不適合的人，價值觀不同的人即可清理出隊伍，保持血液的新鮮與一致。
所謂團隊并不僅是拉一隊人干活，而是和一群價值觀一致的人一起共同努力，共同成長，在成長的過程中創造社會價值和自我價值，追求卓越，金錢自然會是追去卓越過程中的附屬產品。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 89/365
2.跑步1200公里：683/1200
3.寫作：晨間日記D276? 100/365
4.閱讀紙書60本：19/60《窮查理寶典》
5.每天閱讀紙書40頁：87/365
6.每天用英語10分鐘：94/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘：14/365
8.每天復習讀書筆記一篇：34/365
9.每天做俯臥撐20個：98/365
10.每天做仰臥起坐10個：36/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步6公里：1個番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D276:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
2019-04-09
1.早起：4點30分起床? 88/365
2.寫作：晨間日記D275? 99/365
2725字? 69分? 39字/分
3.跑步：6公里? ?38分? 6.4分/公里? 683/1200
4.閱讀：《原則》22/60-449
38頁? 68分? 1.8分/頁
《管道的故事》28/60-26
7頁? 7分? ?1分/頁
《窮爸爸富爸爸》kindle版? 17％
5.閱讀紙書45頁? 73分? 1.7分/頁? 86/365
6.每天用英語10分鐘? 94/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘? 14/368
8.每天復習讀書筆記一篇? 34/365
9.每天做俯臥撐20個? 98/365
10.每天做仰臥起坐10個? 36/365
財務檢視
踐行“注意力＞ 時間＞金錢”概念第60天。60/180
昨天的注意力和時間利用效果還行，其實還行是一個比較主觀的說法，但時間可以通過時間統計法記錄時間的開支，統計出用于做正確的事情的具體時間數據，但注意力的開銷如何量化呢?如何嚴格的保證我們的注意力是真正的用于做正確的事情呢？最后還是需要落實到時間上嗎？而時間從本質上是不屬于我們自己的，時間自有其軌跡，也從不因誰的緣故而停止過前進的腳步，我們需要追隨時間的腳步，在做正確事情的道路上也不應該停下自己的腳步。
注意力是我們最寶貴的資源，我們就應該將注意力聚焦在最重要的最正確的事情上，相對于最重要的最正確的事情，我們可以從什么更重要，更正確尋找。
在閱讀方面，閱讀量重要嗎？重要，但肯定有更重要的；閱讀質量肯定比閱讀數量重要，閱讀質量表現在記憶，理解和應用閱讀內容；只是記住了閱讀的內容重要嗎？重要，但顯然不如理解內容重要；理解內容重要嗎？重要，但顯然應用內容更重要；應用內容重要嗎？重要，但肯定還有更重要的。最后在閱讀的問題上我發現最重要的是改變我們的行動，所有的知識想要改變命運，最終到都要落實到改變我們的行動上。知識改變不了命運，改變我們命運的只有我們的行動。所以在閱讀上，最后我們需要做的不是記憶信息，不是理解知識，而是應用知識改變我們的行動，讓知識在行動中內化成我們的本能。
人際的投入
很多時候說起來很容易，做起來真的太難了。特別是在銷售行業，我特別認同杰弗里.吉特默的觀點：幫助別人，建立長期的關系，享受銷售的樂趣。很簡單的銷售與人生哲學，也一直在踐行這樣的銷售與人生哲學，但在實際操作的過程中，會遇到很多現實中的問題，讓我們想幫助別人的想法實現起來格外的艱難，但艱難就不幫助別人了嗎？艱難我們就要放棄自己的銷售哲學了嗎？艱難就要摒棄我們的人生原則了嗎？這些其實都是我們自己找的借口，無論如何，我們要堅持在正確的事情，幫助別人，建立長期的關系，享受銷售的樂趣就是我們職業生涯中最重要的也是最正確的三件事，是我們應該持續的重復做，反復做的事情。
在銷售和人生中，我需要每天都問自己：今天你幫助別人了嗎？真的盡自己最大的努力去幫助別人了嗎？你是在建立長期的關系還是在做一錘子買賣的事？你在這個過程中享受到樂趣了嗎？還是單純的工作關系？抑或只是在應付任務？這就當為人際關系的主題吧！
開卷有益-學習/讀書/聽書
前幾天決定的開卷有益只寫與寫作有關的思考一直沒有踐行，這幾天也沒有更多的關于寫作方面的刻意練習，在寫作上還是放羊式的自嗨，但沒有嗨出什么新高度。
從18年4月26日遇見簡書到現在快一年了，從開始的艱難到現在的輕松，雖然沒有嗨出新高度，但在表達真實的自我方面已然進步神速，也從來沒想過自己也能寫60萬字。特別是開始寫晨間日記一來，對我的影響挺大的，這種影響更多的是隱性的，潛移默化細水長流的影響。很多時候也會幻想寫作變現，也會質疑堅持寫作的意義，但寫作真正影響我們的地方應該是讓我們學會思考，學會清晰準確的表達，學會反思自己的思想和行為，學會規劃自己的注意力和時間，學會反饋，改進我們的實踐，這些才是寫作給我帶來的巨大改變，如果暫時無法變現只是我們的積累不夠，思考不夠，改變不夠，水到自然渠成，既然是決定用一輩子的技能，那么我們花上半輩子認真打磨也是值得的，更何況我們才剛開始打磨，就急得不行了，這樣的行為多少有些急功急利，多少有點可笑，賺錢要趁早的事讓別人去做吧！我專心打磨寫作技能，在寫作上也是同樣的道理，我們需要追求的一樣是卓越，你卓越了，金錢變現只是附帶的贈品。既然如此，現階段就不要想亂七八糟的事情了，潛心磨練技能，先嗨個500天再說。
健康與飲食
今日步數：15000步（昨日13502步）
今日鍛煉：跑步6公里（昨日跑步6公里）
今日飲食：薄荷健康記錄健康習慣
好習慣打卡
早起
寫作
跑步
閱讀
時間統計法
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成功日記
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仰臥起坐
飲食與飲酒習慣
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