導語：爬著爬著，精疲力竭之下茍延殘喘存在著的身體，我慢慢恢復知覺，甚至曾經那種四處蔓延快要把我打垮的“推背”力，竟可以經由我的意識控制住了，我把那股力量握在手里。我，還「活著」。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.拿到
去年，我最好的兩個朋友先后去了不同的城市，而我正好遇上了身體的低谷期。就像丟失了左膀右臂的殘疾人，當時的我帶著浮腫的臉去醫院，醫生用了三分鐘，講了和天橋底下算命大師一樣的話，順帶著把我心存奇跡的最后一點念想也拆解的干干凈凈。
我回到家，看著鏡子里面糟糕的自己，不知道身上哪出了毛病，但明白它真的不好了，并且知道應該為我的身體做點什么。
跑步，很簡單。而就是這份簡單，成為了我「唯一」的救命稻草。
當你太弱的時候，不用想自己想要做什么，而是看看手邊有什么，拿起它先做起來。
現在我勉強會跑步了，在那之后，我閱讀再也不會到處索要書單，看電影也不再會因差千萬別的影評而來回挑選。
因為沒有「一定」的審美打底，再深刻的經典也只能被大腦當做普通信息批量處理。對不滿的現狀還能陣陣呻吟，要不是病的不夠重，就是演技還不夠好。
所以，真心想要對自己的現狀進行改變，不用和追根溯源的想不明白較勁，也不用糾結茍且的現實和有詩的遠方。
把左右為難省下來的腦細胞和心力，直接喂給還可以活動的四肢。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.去做
跑步之前我一直以“靠譜”來要求自己。這種靠譜表現為：沒有把握的事情我不會做，不確定的承諾我不會許。這種曾一度讓我“引以為傲”的必然結果是：
我只能做熟悉的事情，而我能做的事情范圍隨時間在加速縮小。
而跑步這件事的不同之處在于，盡管我之前也沒有「認真」的去做過，更沒有做好過。但它天生自帶的簡單屬性給我一種盲目的“把握”，我認為我「可以」做的到，并做的好。
也是這種確定結果的預先設定，讓我放下了一炮而紅的完美開局，去交換來一個「不靠譜」的開始。
一件對你陌生的事情之所以讓你覺得簡單，是因為你從周圍和你一樣的大數人身上看到了成功的結果。
因為你「覺得」你也和他們一樣，四肢健全，身心健康，甚至可能還有相當的顏值和更明顯的優勢。進而，你能克服暫時看不到確定結果的不安全感，相信自己能夠在未來的某一時刻也能拿到同樣或更好的結果。
不僅僅是跑步，任何事情的起步也都如此。安全感的丟棄，是對自己的信任，而支撐信任的勇氣卻只能是日照月兮的「實力積累」。
而能力積累的最初那個零，就是褪去身上“完美主義”外皮，適應害怕遭受負面評價的刺膚之痛。
一開始，去做，不是做好。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.握好
在我看來，在應對事情的態度上只有兩種人之分，一種是被動，一種是主動。
也許外人看來的同樣結果，在兩者身上卻是截然不同的體驗。同樣是跑10km，我忘不了最開始強逼自己拖著身體一步步往前挪的無力，也記得說跑就可以跑的那份輕松自在。兩者之間最大的差別在于：對「選擇權」的掌控。
我曾不自知的把身體推到如此被動的局面，又到后來努力的反轉翻盤。我明白了：
只要我可以，我一定不會再輕易將控制權交給不靠譜的生活隨機事件。
也許我決定不了最終結果，也依然還在叢林法則的摸索中一臉懵逼。但現在的我，不會再對坐班打卡的奴隸管理制度嚎叫，也不再為所擁有的選擇項都不是完美選項而糾結。
我能做的是握住手上能握住的，做到自己能做的最好，去交換一個更好的選擇項。
我緩過來了，你看，就像一個懸浮水中的浮萍活生生的長出了根，不會再隨風吹就到處飄搖；從一只驚慌失措嚇得四處狂奔的膽小鬼，開始掌握了方向，小心翼翼的貼地慢慢爬行。
