情緒、情感和意志
情緒和情感概述
一、 情緒和情感的定義
(一) 情緒和情感的定義
情緒和情感是人對客觀外界事物的態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。
情緒和情感是不同于認(rèn)知過程的一種心理過程。
- 情緒和情感反映的是客觀外界事物與主體需要之間的關(guān)系，認(rèn)知過程則是對事物本身的認(rèn)識。
- 情緒和情感是主體的一種主觀感受，或者說是一種內(nèi)心體驗(yàn)；認(rèn)知過程如感知覺等，是以形象的形式反映外界事物的，思維則可以以概念的形式來反映外界事物。
- 在進(jìn)行認(rèn)識活動(dòng)時(shí)看不到外在表現(xiàn)，因?yàn)榍榫w和情感有其外部表現(xiàn)形式，即表情。
- 情緒和情感會(huì)引起一定的生理上的變化。認(rèn)識活動(dòng)則不伴有這種生理上的變化。
(二) 表情
情緒變化的外部表現(xiàn)模式叫表情。表情包括面部表情、身段表情和言語表情。
面部表情是鑒別人的情緒和情感的主要標(biāo)志。
情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系
- 情感要通過情緒來表現(xiàn)；
- 情感也能制約情緒的表現(xiàn)方式。
(三) 情緒和情感的功能
(一) 適應(yīng)功能
情緒和情感的適應(yīng)功能，從根本上說，就是服務(wù)于改善人的生存條件和生活條件。
(二) 動(dòng)機(jī)功能
(三) 組織功能
(四) 信號功能
情緒和情感的兩極性及變化的維度
情緒和情感變化的維度
- 動(dòng)力性： 增力和減力兩極
- 激動(dòng)度： 激動(dòng)和平靜兩極
- 強(qiáng)度： 強(qiáng)和弱
- 緊張度： 緊張和輕松
情緒的緊張程度依賴于情景的緊迫程度、個(gè)體的心理準(zhǔn)備和應(yīng)變能力。
情緒和情感的種類
基本情緒和復(fù)合情緒
從生物進(jìn)化的角度可把情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。
基本情緒是人和動(dòng)物共有的、不學(xué)而會(huì)的，又叫原始情緒。近代研究中常把快樂、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式。
復(fù)合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的。由憤怒、厭惡和輕蔑組合起來的復(fù)合情緒叫敵意，有恐懼、內(nèi)疚、痛苦和憤怒組合起來的復(fù)合情緒叫焦慮。
心境、激情和應(yīng)激
(一) 心境
心境是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)的狀態(tài)，通常叫做心情。
心境并不是對某一事件的特定體驗(yàn)，而是以同樣的態(tài)度對待所有的事件。
心境往往由對人具有重要意義的事件引起。心境對人的生活、工作和健康會(huì)發(fā)生重要的影響。
(二) 激情
激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)，這種情緒狀態(tài)具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。
激情往往由重大的、突如其來的事件或激烈的意向沖突引起。激情既有積極的，也有消極的。
(三) 應(yīng)激
應(yīng)激是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。
能夠引起應(yīng)激反應(yīng)的事物叫應(yīng)激源。
- 應(yīng)付應(yīng)激可以調(diào)整自己的情緒，如重新評價(jià)應(yīng)激源或采取某種行為。
- 集中精力解決面對的問題。
- 在不具備解決問題的條件時(shí)采取回避的策略。
道德感、美感和理智感
人的高級情感包括很多種，主要有道德感、美感和理智感。此外，還有宗教情感、母愛等。
意志
意志的定義
意志是有意識地確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，并通過克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。受意志支配的行動(dòng)叫意志行動(dòng)。
意志行動(dòng)的基本階段
(一) 準(zhǔn)備階段
- 雙趨式?jīng)_突
- 雙避式?jīng)_突
- 趨避式?jīng)_突
- 雙重趨避式?jīng)_突
(二) 執(zhí)行決定階段
意志品質(zhì)
(一) 意志的自覺性
意志的自覺性是指對行動(dòng)的目的有深刻的認(rèn)識，能自覺地支配自己的行動(dòng)，使之服從于活動(dòng)目的的品質(zhì)。
與自覺性相反的不良品質(zhì)是受暗示性和武斷從事。
(二) 意志的果斷性
意志的果斷性是指迅速地、不失時(shí)機(jī)地采取決定的品質(zhì)。
和果斷性相反的不良品質(zhì)是優(yōu)柔寡斷和魯莽草率。
(三) 意志的堅(jiān)韌性
堅(jiān)持不懈地克服困難、永不退縮的品質(zhì)。
和堅(jiān)韌性相反的不良品質(zhì)是虎頭蛇尾和執(zhí)拗。
(四) 意志的自制性
指善于管理和控制自己情緒和行動(dòng)的能力，就是平常所說的自制力或叫意志力。
和自制性相反的不良品質(zhì)是怯懦和任性。
意志品質(zhì)是我們評價(jià)一個(gè)人性格的標(biāo)準(zhǔn)。
