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感恩孩子們拓展第一天，孩子們都很愉悅積極的參與每項鍛煉。從中體驗到不一樣的豐富炫彩生活，不光鍛煉了孩子們團隊合作意識，更是體會到很多生活中的樂趣，也讓孩子們親自做一次正在的農夫，感受農夫的不易和付出，學習農夫如何耕種莊稼來管理好自己的人生。讓孩子們懂得種豆得豆，種瓜得瓜。種子很小果實很大，不種絕無收獲。愿孩子們都能準確無誤地在自己的肥田上種出理想和目標，用勤奮、刻苦耐勞智慧管理好為愿望種下的種子，快速發芽，茁壯成長，開花結出理想的美好果實。感謝學校給孩子們提供這次鍛煉的機會。感謝老師對孩子們無私的付出和陪伴。
感恩今天陪伴老爸到醫院檢查身體，老爸胳膊無明的疼痛，在醫院花了好幾百也沒查出個一二出來，醫生讓做理療按摩看情況，說如果緩解了疼痛就對癥了。看好家里有艾條，帶老爸回家幫他艾葉?紅花熬水洗，又給老爸按摩刮痧加上拔罐，完了老爸說輕松多了，胳膊也沒之前疼了，看到老爸很享受被人照顧的滿足，能為父母做些舉手之勞的這些小事，足夠讓他們內心溢滿幸福，能為他們做這些我內心也無比的喜悅。
感恩好友的盛情款待，晚上做了一桌子的拿手好菜，本來在減肥期間，晚上有意思的減少飯量，今晚沒經住誘惑，一不小心又吃撐了。
感恩出門綠色出行，不光減少了汽車尾氣排放污染，也為自己節約了費用。
