坐標羊城，在一個極其平常的周一早上，我艱難擠進人均空間僅有30公分的地鐵。當我費力抱緊我的大包小包，勉強找到平衡點站穩時，我目睹了這樣的情景。
我旁邊站著兩個與我快要貼臉的妹紙，她們跟我一樣艱難找平衡點。而偏偏在這樣擁擠的空間里，我卻看到其中一個妹紙在機械地點開微信，然后刷一遍朋友圈，關掉。然后再點開，刷一遍，再關掉。反反復復。
另外一個妹紙也在做著類似的事情，她點開了不同的app，看一眼，退出。接著再點開微信，打開幾個朋友的聊天窗口，也沒聯絡誰，然后關掉。
在那一瞬間，我突然感覺到焦慮不安，腦袋像缺氧一樣，胸口也有一種特別惡心的感覺。我像突然被人下蠱，仿佛看到平時的自己。同時我的腦里有幾百個黑人問號在問，她們在干嘛？她們剛剛做了什么嗎？
就因為這些一件小事，我沖動下把朋友圈功能關閉了。當時也沒多想，甚至覺得不用多久我就會重新開啟。豈料在關閉朋友圈的三周時間里，我并沒有感覺到不適，也沒有要重新開啟朋友圈的念頭，相反我的生活竟有了些意外收獲。于是，在這里，我想簡單盤點一下關閉朋友圈后我所得到與失去的。
先來談談"得"：
一、專注于當前的事，不被朋友圈分散注意力
朋友圈的出現，讓很多人包括我在內，都幾乎忘記微信是個通訊產品，而不是你向世界問好的工具，也不應該成為你獲取外界信息的主要途徑。當我們的頭腦充斥著大量的信息，每天在消息，朋友圈和工作之間周折，我們的大腦就會漸漸喪失去思考，去學習，去專注的能力。
控制不住自己的手，這些外在的因素就會無時無刻在分散你的注意力，影響你思考問題的效率。
我其實意識到這個問題很久，只是一直沒有去改變。因為沒有了入口，我慢慢習慣了這種方式，放下手機，同時也放下了浮躁，把注意力專注于當前的人與事。
二、減少垃圾信息及不良情緒的污染，把時間花在有意義的事上
不得不說，朋友圈的垃圾信息不少，廣告，微商，無腦發泄情緒系列，大家都看了/知道了而你TM還沒看過系列，《姑娘啊！可長點心眼》此類精心炮制的毒雞湯系列等等等等。
當我把花銷在這部分的時間轉化為看好書，好電影，寫作，提高專業技能以及經營友誼，我的內心像一塊在充電的電池，突然有了些不一樣的能量。告別一些無聊的事以及減少沒意思的交際，把生活過得明白，透徹，發現每一天有很多時間可以好好利用，這種感覺特別棒。
三、正確認識自己，不在朋友圈里找存在感
有一回跟朋友吃飯，我拍了個小視頻發到朋友圈。然后吃飯期間，我禁不住拿起手機兩三回。這時，朋友像看穿我的心思般，問了我一句：“你就這么關注有沒有人給你點贊嗎？”
問得我啞口無言。是啊，什么時候開始，我需要在朋友圈里找存在感呢？那個對自己總是充滿信心，做事認真，努力，專注的自己好像被自己弄丟了。喜歡在朋友圈里找存在感，大概是因為在真實的生活里不稱心，有人給你“點贊”，你就會覺得自己還不錯，產生“很多人認可你”，“贊同你”的錯覺。然而錯覺多了，就很難去正確認識自己，判斷不出自己幾斤幾兩。事實上你并沒有想象中的優秀，需要努力的地方太多太多。
真正的存在感，就像安全感一樣，應該是自己給自己的。“好好工作，會有物質上的安全感，好好學習，才能有期末考試的安全感，不作死你就不會死，那是愛情的安全感。安全感的本質是我們用自己的努力和生活進行的一場等價交換。”
四、明白哪些才是自己在乎的朋友，而不只是活在朋友圈里的“朋友”
我的微信有接近400個好友，在我關閉朋友圈之前，我會有這樣一種錯覺，我朋友圈里都是朋友，因為我參與了他們的生活。
而當我關閉朋友圈后，我發現我并沒有失去朋友的感覺。反而因為看不到朋友圈所有人的生活，我弄明白了一件事，那就是明白哪些才是自己在意的朋友，哪些只是活在朋友圈里的朋友。
我是怎么知道我在意哪些朋友的？因為即使在沒有入口看到大家最新動態的情況下，我還會在某些時候，突然想起某些人，我想知道Ta們分享的生活細節，然后我會主動點進他們的朋友圈查看動態。
比如我就會特意去看一個初中同學的朋友圈，因為她總是在傳遞正能量，分享她作為人民教師真正用心在教育孩子的動態，那些感動我的，那些讓我喜悅的，那些讓我心疼的。
也是因為自己這個情不自已地舉動，讓我意識到我如此在意這個朋友。當我們的朋友看起來很多，我們往往就不會去分辨哪些才是自己真正在意的，想珍惜。就好比，有的異性朋友，常常陪伴在你的身邊，參與你的生活，你就會看不到對方的好，也看不出對方是否長得好看，是否是你喜歡的類型。
同時，在我告別朋友圈這段時間里，也有不少朋友發現并主動詢問我是否遇到什么煩心事。這讓我也倍感溫暖，有一種被關心的感動。
有得有失，也來盤點“失”：
一、錯過在朋友圈環游世界的美好
不得不說，朋友圈是環游世界的第一途徑，花式旅游照，高質量的生活體驗，超高顏值的自拍。
二、錯過第一時間關注熱點和一些有趣的事
朋友圈絕對是第一時間傳播社會熱點，娛樂，八卦的渠道。最近有好些辦公室新聞都是從同事口中得知，然后一問來源，都說是當事人朋友圈發出來的。
三、錯過一些有用的分享，干貨
雖然少，但朋友圈確實也是有一些有用的分享及干貨的。
寫到這里，我回過頭看前面的內容，不禁思考，我所謂的得其實并非全拜告別朋友圈所賜，只是恰好在我把朋友圈關閉之后，我對自己的生活方式有了新的認識，于是做出了改變，也恰好這改變是心之所向的改變。所以，客觀點講，上面說到的所有改變，其實都是因為自己自控力差，惰性成癮染上的諸多壞毛病，又很流氓地讓“朋友圈”背鍋。
我不知道未來我何時會重啟朋友圈，也許很快，也許明年。但我肯定的是，我會為我的言語負責，為我的生活負責，做生活的主人，雖然現在我做得還不夠，但我會改變，直到世界為我讓步。
人在做出改變后，總會有意外的收獲，期待聽到我的讀者朋友們的生活有所變化呀！
