最近在讀《生命最后的讀書會》這本書,講的是這樣一個故事:母親診斷出胰腺癌晚期后,兒子威爾一直不知道該如何面對這件事并自然地跟母親溝通。從偶然的一天開始,他們一起閱讀一本本同樣的書,為了在母親之后的化療中兩人可以一起探討。兩個人的讀書會就這么開始了。他們在共同的閱讀和分享中,探討了很多關于人生和生命的話題。借助閱讀,兒子了解了母親和她的一生。
這本書里面可以發散去思考的主題有很多,我對其中的這一部分很感興趣,所以想好好想一想:如果親友得了重病,我該做些什么?
面對突如其來的疾病,尤其是重大疾病,比如癌癥、各種無法治愈的疑難雜癥,不僅患者本人需要學習如何去面對,患者身邊的親朋好友也需要去學習——學習如何恰當地表達自己對病人的關心與幫助。人人都需要一個適應過程。
另一本關于疾病的書《疾病的禮儀》中,提到的問話方式值得借鑒:
可以問病人:“你想說一下你的感覺嗎?”
不要問你能做什么,直接給出一些建議,如果不冒犯的話就直接去做。
不要喋喋不休地說個不停,有時只需要陪伴。
1、不要強行表達關心,給彼此的感覺留余地
當我們知道身邊的人遭遇不幸時,第一反應就是直接表達自己的關心,詢問病人:“你怎么了?沒事兒吧?你還好吧?”……說實話,作為一個重病患者,當我聽到這些話時,并沒有感覺到被安慰,這些問題反而更讓我明確了“我不好!我有事兒!我快要崩潰了!”的現狀,心情反而更不好。所以,如果想要表達關心,請不要從自己的角度去問話,急切地表示自己是個有同情心的人,而是細細想想對面的人到底想聽到什么?
如果我們想跟他/她談論一下病情,以示關心,就可以試著用“你想說一下你的感覺嗎?”這樣的句子,給他/她的表達留有余地——萬一病人暫時不想提及自己的病,那么這樣的問話就給了他/她拒絕的余地。
如果實在不知道說什么,就沉默吧!你的出現本身就是種關心。這就已經很好了。
2、陪伴就是治愈
生病的人常常會覺得孤獨、無助,對于未來對于死亡有太多的顧慮,情緒常常是低落的。身邊人溫暖的陪伴就是一種最大的治愈。
陪伴可以是肉身的朝夕相處,也可以是精神上的噓寒問暖。是陪你一起出門,是難過時的一個擁抱,是孤獨時的一聲問候。陪伴,是“我會在你身邊,我關心你”的一種感覺。
無論做什么,用什么方式,給他/她持續的關注,就是作為普通人的我們能給出的最好的治愈方式。
3、提供實際的幫助
有時候,說一大堆安慰的話,不如請他/她吃頓好的。
建議病人“你要多出來走走,接觸接觸社會,不要悶在家里”,與其這樣,不如直接約她/他出來逛一逛。
心疼他/她每次去醫院復查太辛苦,條件允許的話,就干脆陪她/他去醫院,幫她/他掛號,替他/她排隊,陪他/她說話。用實際的幫助,減輕他/她的負累。
畢竟,愛要用實際行動表達出來才有力量。
如果能做到以上三點中的任何一點,都可以算是病人的至親好友了,是特別寶貴的存在。
希望我們的親友不會遭遇這樣的不幸,如果實在避無可避,被命運選中,也希望自己會是個溫暖的人,能盡己所能,在命運的寒冬里為他/她送上些許關懷,帶給他/她一絲溫暖。