建構(gòu)你的知識體系，讓你學習效能增倍，主要四個主題：

一、學習的含義

二、建構(gòu)主義

三、有效利用你的大腦

四、升級你的思維系統(tǒng)

一、學習的含義

學習分為廣義和狹義

1、廣義：獲得，經(jīng)驗、持久、行為。是人們在生活過和中通過經(jīng)驗產(chǎn)生的行為養(yǎng)成終身學習的好習慣。

2、狹義：閱讀，聽講，研究，觀察，理解，實驗，探索，實踐獲出知識的過程。

有效的結(jié)合運用：如知識和技能，情感和價值改變的升華和體驗，方法和過程等。

學習分為三個階段（KSA）

1、知識

2、技能

3、意識

思考在思考，習、得，練習、通過不斷的訓練，讓思考與學習合二為一達到學習目的。

二、建構(gòu)主義

關(guān)鍵詞

1、? 主動性

2、? 原有知識

3、? 建構(gòu)理解（新知識、原有知識與新知識重組和改造）。

3個過程

1、同化（知識與知識的之間鏈接）

2、順應

3、平衡（新舊知識從平衡到不平衡到新的平衡點）

三、有效利用你的大腦

三位一體的大腦

1、基礎(chǔ)腦-爬行動物腦（原系統(tǒng)、自我保存、攻擊）

2、中間腦或舊大腦皮層-古哺乳動物腦-邊緣系統(tǒng)

3、高級腦或理性腦-新哺乳腦-新皮質(zhì)

左右大腦不同分工

1、? 左腦-理性腦-語言、文字、推理、序列、邏輯、分析

2、? 右腦-感性腦-圖畫、音樂、節(jié)奏、情緒、創(chuàng)造、新東西

左右腦分工，可以有效的合作，左右腦信息鏈接的通道，并有效的傳遞。

眼腦反應

1、? 眼：信息輸入、

2、? 腦：加工、運作

眼睛和大腦之間的信息傳遞加工的速度。

特爾舒方格來幫助訓練右腦的照像機功能，大大提高眼腦的速度，三位一體的大腦及快速閱讀和記快力，形成全腦思維

四、升級你的思維系統(tǒng)

借助思維導圖來升級思維系統(tǒng)

1.0、知識的呈現(xiàn)，通過多種形式：網(wǎng)狀化結(jié)構(gòu)，表達，學習，會議，勛章、回憶，筆記，

2.0、理解運用

運用與完善的過程包括：

1、呈現(xiàn)知知

2、擴充體量

3、形成系統(tǒng)

反復訓練，升級自已的思維系統(tǒng)

1、識記：知識的識和記

2、編碼儲存：閱讀計劃，快速閱讀、梳理關(guān)鍵詞筆記，認知結(jié)構(gòu)的搭建。

3、再認或再現(xiàn)：呈現(xiàn)知識，梳理邏輯，形成自已的系統(tǒng)。

體會與感受 需要加強提升：

1、? 時間管理

2、? 有效計劃

3、? 達到學習目的

最少做到以上幾點才能按時按量的進行有效強化訓練，達到學習的目的。課程的設(shè)計除了掌握所有知識點并按時完成作業(yè)，更需要在規(guī)定的時間內(nèi)快速思考、整理，通過練習，反復訓練形成自已的思考與快速整理的行為，才能提升自已的思維系統(tǒng)。

收到老師布置的作業(yè)，一直計劃按排可用的時間，零散的時間與無法安靜專心學習，是最大的障礙，成人的學習貴在堅持，加油！我會很努力！

感謝老師及同學們優(yōu)秀的作品不斷在學習群上展現(xiàn)，特別不善長畫圖的我，壓力倍增，大家你追我趕，與同學們一起學習激發(fā)動力與團隊責任與團隊責任與精神感！