這段時間，我看到了自己“不配做自己喜歡的事情”的模式，并在前幾天在簡書里寫了這樣的一篇覺察日記。寫之前，我的感覺是若隱若現的，寫出來，是一個梳理的過程，同時也是自己跟自己的深層意識對話的過程，所以我看到了更多在寫之前沒有看到的起心動念。
寫了出來之后，我把它投稿了，我好想還分享到了《媽媽團團賺》的內訓群了，雖然不是很確定有沒有這樣做，但是可以確定的是我希望得到幫助，我希望外面有人看見我，甚至有人可以拉我一把。當我寫出了投稿了之后，其實，我是沮喪的。因為我覺得自己就是這樣一直陷在這樣的模式里面，不斷在“喜歡做的事情”和“應該做的事情”之間切換并且消耗能量。
幸運地是，我沒有放棄，我盡量深呼吸，每當我有那種沮喪的感覺的時候，我把注意力集中在呼吸上，我看著我的念頭，“是的，現在的狀況就是，我活在這樣的模式里，我希望有人能把我拉出來，我希望得到解脫”。而很奇怪的，當我跟我的念頭有了一定的距離，是“看著”它的時候，我真的沒有那么難受了，接著我又看到，其實目前我還是希望保留這樣的模式的。
這個時候，我已經不再是那么向外去渴望和追尋了，我讓自己依然在沮喪中發酵著，“是的，這就是我目前的狀況。”，接著，這兩天，我又慢慢地看到，其實我在做自己“應該做的事情”比如說工作上的事情的時候，其實，當中我還是可以獲得樂趣的，其實我自己也是有一些心得的。也許，我的無意識認為自己不配做自己喜歡的事情，以至于，不管什么樣的事情，只要它是占據了我大部分時間的，我都把它看成是自己不喜歡的事情了，以至于我就算我有時候可以“樂在其中”，我也不去承認它，因為我認為它就是我不喜歡的事情。
? 看到這些，我發現自己是可以選擇的，做什么樣的選擇，在于我。我可以選擇保留這樣的模式，也可以選擇丟棄。
?同時，我還看見了，我是值得做一些自己喜歡的事情的。而且，我是值得在我做的事情上面，享受事情本身帶給我的樂趣的。
