旅行選擇尼泊爾是因為這里有全世界排名前10的徒步路線，選擇安娜普爾納大環線是因為這條線路難度適中，成熟，沿路遍布補給、村莊，唯一的風險就是高反，畢竟四五千的海拔，不過徒步緩緩上升一般人問題也不大，故綜合考慮安全不是問題。海拔從幾百米到最高五千多米可以領略從低到高景色不同的四季。有雪山、有草地、有秋色、有咫尺可觸的天空和云朵，以及窒息的缺氧麻痹。

2010年10月中旬和小安、米米共3人一起從安娜普爾納大環徒步起點Bhulahule出發徒步到了Jomson，歷時9天時間，由于要申請印度簽證所以最終沒有走完全程。關于這條成熟線路的攻略、游記、圖片太多了（去磨坊搜索吧），我也沒必要鸚鵡學舌，就是想就這次我的親身經歷做個總結，給點小建議。

驢友米米同學

驢友小安同學

Tips：

1.這條線路難度適中，看見很多國外很多大媽大爺組隊來的，一般有徒步戶外經驗的人都可以完成。此線路非常成熟，自己走就行，尤其是旺季時山上哪兒哪兒都是人，想迷路都難，完全沒必要請向導。如果不想自己背包或帶的東西比較多，可以考慮幾人和請背夫。就我觀察，大部分的當地背夫就可以作為向導，有的英語還說的很不錯。請背夫的另外一個好處是當登山旺季的時候，他們可以提前幫你去旅館訂好房子。我們這次十月初走的時候正值旺季，有一天晚上我們三個就擠在一個村莊餐廳的一張床上湊合了一夜，因為所有大小旅店全部滿員。

推薦一個背夫，人超級好而且英語很棒，如果需要可以電郵他。

Gokarna Magar, gokremkcuf@gmail&gokrembeloved@yahoo.com

拯救我相機的背夫Gokarna，后來多次遇見，人很好

我可憐的D80，它從百米懸崖掉落仍然沒事兒，真是經摔啊，機身無恙，就是鏡頭壞了，不過手動對焦竟然還能用，后面雪山啥的照片都是湊合拍的

2.徒步前一定要在加都或博卡拉辦好進山證（2000盧比，需要提供照片）和TIMS（Trekker’s Information Management System，號稱是保護登山者安全的一個咚咚。來前在網上看說是免費辦理，可到了才發現要20美金（交盧比也行），而且是必須辦）。建議自己去官方的Office即可，一定要記得領取免費的徒步指南（Round Annapurna trekking Profile，這個指南包含海拔以及每個村莊之間的距離和所用時間，在我們10天的徒步中發揮了重大的作用）和地圖，辦理地點是郵政總局附近Exhibition Road上的Nepal Tourism Board。

進山證2000RS

號稱保證的TIMS，其實一般沒啥用，記得辦的時候根據團體還是個人領取不同顏色的證

我們的路線圖，這張是最有用的東西，沒有向導的我領著兩個美女順利走完全靠它了

3.嘴饞的人一定要多帶腐敗物資，山上真的沒有什么好吃的，而且很貴。總結了下，山上吃的食物無非是不限次添加的豆子飯，炒面，炒米，披薩，方便面，粥（Porridge就是加奶的麥片粥，濃濃的香甜的，是我早點的不二選擇），每天都在為下一頓飯發愁。價格基本上隨著海拔的增高而增長，記得在快到頂的前一天，小安忍不住酒癮花了450盧比買了一瓶昂貴的喜馬拉雅啤酒，這個價在國內能買一箱純生。另外，山上的水是要錢的，充電也是要錢的，且價格不菲，我記得大概60盧比左右一升開水。

非常好吃的每日早餐

我們三人的飯，炒飯、炒面、炒意大利粉

各種發票匯總

某天小安的中餐，看看多可憐，好貴的說

我的中餐，挺好吃的，土豆

4.住的地方很多，條件差異較大，一般都是太陽能淋浴。如果下午4點以后到住地基本上不大可能洗上熱水澡了，熱水有限肯定被先到的驢子用完了。有那么幾天，我們幾個就是打著哆嗦洗的涼水澡。住宿倒是很便宜，我們兩女一男兩個房間基本上每晚人均40~50盧比。

5.正常走的話，每天走5個小時左右就可以休息了（當然迷路的除外，比如我們進山的第一天就不知道怎么的走岔了路，晚上打著頭燈又轉了幾個小時，還好碰見一個旅店的大哥來接我們）。不用太著急著趕路，欣賞沿途的風景、拍拍照才是真理。

尤其是從Humde開始有了雪山的陪伴，一路秋色無限。因為除了徒步，有大把的時間在客棧無聊發呆。故建議還是一堆人一起走比較熱鬧，休息的時候也可以聊聊天打打牌消磨時間。

沿途秋色，背后隱約可見的雪山

秋色

6.衣服沒必要背太多。我就是一身沖鋒衣褲再加抓絨衣褲，即便在海拔近五千的山頂也沒有傳說中的那么冷，我把所有衣服都穿上然后蓋了兩床棉被，而且沖頂前的一天晚上還下了雪。另外說下裝備：抓絨手套必備，護膝必備，手杖必備，護舒寶必備，睡袋可以不帶沿途都有被子。相機還是帶個卡片就行了，我們3個爬山途中都有扔了磚頭似的單反的沖動。

7.行進途中不需要背太多水，有一瓶就行了，尼泊爾徒步不同于國內的就是沿路走1或2個小時就有個村莊、店鋪可以補給。強烈建議背一小包葡萄糖粉，途中米米同學高反，一杯濃濃的葡萄糖熱水下肚就好了很多，而且也可以增強體力。提醒：山上有好多地方賣蘋果，在upper pisang吃到了最便宜最好吃的紅蘋果，才15盧比一個。

8.從Jomson開始就可以坐車了，越野車、大巴都有。后面的路感覺再走也沒有啥意思了，因為各種交通工具塵土飛揚的，而且趕著回加都辦簽證，于是我們從這里選擇了越野車出山。

下面附上一些照片，請欣賞。有機會去尼泊爾的朋友，千萬不可錯過了這美麗的雪山風光。

那天，下了點小雨，然后出現彩虹，趕緊取出相機

這個是藏族村莊的入口