1.

昨天，失聯(lián)１0多年的老同學(xué)妍妍，忽然因為一個共同的朋友找到我的聯(lián)系方式。

加了微信，妍妍八卦模式開啟，從頭到腳開始詢問。聊完了，我們都覺得很開心。

兩個被時光和距離隔離了１0多年的小伙伴，再度語音對話時，還能有未改的鄉(xiāng)音、不變的關(guān)懷和相似的心路歷程，我想，這是我的幸運。

傍晚，互道“再見”之后，我心花怒放地換衣服，準(zhǔn)備出去吃晚飯。

是的，生活不止眼前的茍且，還有誘人的美食、詩意的心情和遠方的朋友。甚好。

妍妍想要和我約一天見面，但是也很為難，她說：“現(xiàn)在有兩個孩子，小的才１歲，下班回家一大把的事情，每天幾乎都找不到獨處的時間?！?/p>

我也深有同感，到這個年紀的女子，兒女不僅滋養(yǎng)了我們的心，同時也綁架了我們的身?？上攵覀冞@代人，是怎樣的身不由己。

然而生活總是讓人疲倦，我們都需要有短暫的“關(guān)機”時間，都需要保留自己和靈魂獨處的時間。

自己只與自己相處，散步、閱讀、寫作、發(fā)呆、放空、狂想、晚睡、做夢......把靈魂解放出來，整理好重新出發(fā)。

所以，從幾個月前開始，除了旅行在外的日子，每天我一定會擠出來１個小時，把自己從嘈雜的生活中抽離，用電腦碼碼字，或者靜靜地讀本書。

翻了翻目錄，這篇竟然是我寫的第６０篇文章了。看著越來越高的閱讀量和越來越多的鼓勵贊賞，我內(nèi)心感到無比欣慰和莫大感動......

人生很短暫，細細算下來，我們獨處的時間就更少了。

我愛獨處，獨處的時候可以什么都不干，或者想干什么就干什么。獨處讓我漂泊的心得以安放。

安迪.魯尼說，“如果你獨自一人笑了，那是真心的笑。”

當(dāng)群歡無味，不如試著獨處；當(dāng)獨處寂寞，不如選擇閱讀和思考。

我想，人的一生就是修煉自我的過程。經(jīng)得起寂寞，也許就能獲得最終的自由！

２.

在《被嫌棄的松子的一生》這部電影中，主人公松子從小是個美麗、可愛、善良、愛唱歌的姑娘，她本該過著平淡而幸福的生活。

可是，命運出其不意地捉弄了她。妹妹從小體弱多病，父母把所有的愛都給了妹妹，讓松子漸漸形成一種極度渴望愛、無法忍受孤獨的性格。

松子為了討好父親，為了得到父親的關(guān)注，她一次又一次假扮小丑，破壞自己的形象，以博得父親短暫的一個微笑。

她在極度缺乏愛和關(guān)注的狀態(tài)下，是沒有愛的能力、和發(fā)現(xiàn)真正的愛的能力的。

被父親斥責(zé)、失去工作、憤然離家之后，松子選擇了暴躁無能的男朋友八女川，為了愛情，她一次一次忍受暴力。

八女川去世之后，松子更加瘋狂地消磨自己的青春。

她遇到了小野寺，一個更加殘酷對待她的男人，不僅在感情上背叛她，還最終將她送進了監(jiān)獄。

多年以后，她遇到那個當(dāng)年導(dǎo)致她失去工作的學(xué)生龍洋一時，她躲在屋子自言自語地說：“屋里是地獄，屋外也是地獄?！?/p>

此時的龍洋一已經(jīng)加入黑道，松子沒有考慮跟龍洋一在一起之后可能的后果。僅僅因為不想一個人生活，她就不顧一起地沖到屋外，決定和他在一起。

連基本的獨處能力都沒有，這樣的松子又怎么不讓人嫌棄？沒有愛人和朋友的確會孤獨寂寞，可是無法與自己相處，則是整個生命的荒蕪！

在我們生活中，有人喜歡熱鬧，有人喜歡獨處。通常，人們認為獨處是孤獨的人的“專利”，認為喜歡獨處的都是孤獨的人，其實并非如此。

那種只有你自己，可以做最真實的自己，可以讓思緒漫游，可以放空自己直抵心靈的時刻，怎么可以說是孤獨的呢？

孤獨不能以人與人的空間距離來度量。當(dāng)我來到異國他鄉(xiāng)，雖置身于滾滾人流中，卻常常比獨自在家更覺孤獨。

真正的孤獨是身處人群，悲喜卻無人可說的時刻吧！

主動選擇、并且享受獨處的人其實并不孤獨。

劉同說，“曾經(jīng)我認為，孤獨是世界上只剩自己一個人。現(xiàn)在我認為，孤獨是自己居然就能成一個世界。”

３.

很多優(yōu)秀的人都很享受獨處，他們在獨處的時間創(chuàng)造了巨大的成就。

哲學(xué)家Henry David Thoreau（亨利·戴維·梭羅），曾經(jīng)在瓦爾登湖畔隱居兩年，自耕自食，體驗簡樸和接近自然的生活。

兩年時間，梭羅都是孤身一人。

有人問梭羅，“你一個人住在那里一定很孤獨吧？是不是很想見到人？特別是在冰天雪地里?！?br>

梭羅回答，“我們賴以生存的地球，不也只是宇宙中的一葉小舟嗎？我為什么會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？”

他在獨居期間，以此為題材寫成超驗主義經(jīng)典作品《瓦爾登湖》。他從此被稱為自然隨筆的創(chuàng)始者。

美國著名短篇小說家O. Henry（歐·亨利）少年時，想成為一名畫家；婚后在妻子的鼓勵下，他開始寫作。

后來，歐·亨利因為賬目問題而入獄。在漫長而又孤獨的牢獄生活中，他利用充足的時間進行思考，并在此期間開始發(fā)表短篇小說。

他的短篇小說構(gòu)思精巧，風(fēng)格獨特，以表現(xiàn)美國中下層人民的生活、語言幽默、結(jié)局出乎意料（即“歐·亨利式結(jié)尾”）而聞名于世。

歐·亨利后來被譽為美國現(xiàn)代短篇小說創(chuàng)始人。

馮小剛導(dǎo)演說，“陳道明，是一個清高得只肯在戲里低頭的男人”。

而陳道明卻說，“我喜歡獨處但并非孤獨。這是兩個截然不同的概念，獨處是美好的，而孤獨是悲切的”。

所以通常，越是具有創(chuàng)造性的人，思想越是獨特，也許比普通人要忍受更多的寂寞。

獨處，給了他們充足的時間去思考，讓他們從繁瑣的生活中跳脫出來。

享受獨處是通往優(yōu)秀的必經(jīng)之路。一個人要想優(yōu)秀必須有深度思考的能力，而思考往往和獨處密不可分。

林徽因說，真正的淡定不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

如果想了解一個人的內(nèi)心有多強大，就看他能否獨處；如果想衡量一個人的格調(diào)如何，就看他獨處時都干些什么。

４.

過去的我們，曾像饑餓的嬰兒急切地想要吮吸乳汁一樣。

我們迫切地想要提高我們的情商，想要廣交朋友，擴大交際圈，豐富自己的生命，以便未來在自己的墓碑上刻上“此人不孤獨”的墓志銘。

我們以為，只要身邊圍繞著很多人，就可以驅(qū)趕走“孤獨”這只野獸。

我們以為，常常和別人保持聯(lián)系，就能讓我們感覺不那么孤單。

然而，事實恰好相反。如果我們不能夠自在獨處，我們會更加孤單。

決定一個人是不是“孤獨”，并不是看他身邊有多少人，而是取決于他內(nèi)心的充盈程度。

仔細回憶一下:

你有多長時間，沒有獨自一人安安靜靜地看一本書了？

你有多長時間，沒有獨自一人認真觀察一片浮云了？

你有多長時間，沒有獨自一人練習(xí)冥想和專注思考了？

何謂獨處？它的意義應(yīng)該在于，對自我的省視中，學(xué)會放下對過去的思憶，對未來的幻想，而僅僅是回歸當(dāng)下。

給自己一些時間和空間，從洗手、整理房間、喝咖啡、看書這些小小的事情開始。

每一件微小的事物都可以成為你的鏡子，你可以從中窺探到自己的內(nèi)心，并與自己作一次深入的對話和交流。

在獨處中，你比較容易發(fā)現(xiàn)自己；這樣你也能恰到好處地將視角轉(zhuǎn)向別人，與他們形成真正的聯(lián)系。

心理學(xué)家的研究表明，情商高的首要表現(xiàn)之一，就是能夠安然自在地獨處。

獨處，本質(zhì)上并不排除群體，也不意味著永遠性格孤僻，行為乖張，獨來獨往。

而是像國畫中的留白一樣。在忙碌的生活中，我們留有一些時間給自己，去卸下層層面具和偽裝，坦然面對自己的內(nèi)心，找到自我，釋放自我。

正如陳染說的那樣：“如果沒有一點獨處的余地，那么就會很孤獨。被剝奪了內(nèi)心空間的熱鬧，是一種更深刻的孤獨?！?/b>

也許你喜歡熱鬧，喜歡有人說話，喜歡有人圍繞。

但當(dāng)你在一個人孤獨寂寞冷的時光里，愿你喜歡獨處的自己。